紅色警報,肌膚衰老的步驟
如果不想任由肌膚隨着時光的流逝,而漸漸失去緊緻,讓衰老爬上你的臉,先要了解自己的肌膚年齡。
自測自己的肌膚年齡:
1.皮膚無光澤,粗糙。
2.原有的雀斑、斑痕顏色加深、數量或面積加大。
3.出現眼袋。
4.出現黑眼圈。
5.洗完臉皮膚有緊繃感,靠塗乳液或霜劑才能感覺舒服些。
6.面部對水分吸收快,單純塗乳液不夠滋潤。
7.平時無保養習慣,也不做護理。
8.經常做面部蒸薰。
9.不易上粧,易脱粧。
10.肌肉鬆弛,顴骨增高,嘴角下垂。
11.肌膚脆弱,遇冷熱刺激會發紅、疼痛,甚至脱屑。
12.出現雙下巴。
13.頸部出現皺紋。
14.臉部毛孔變粗大,尤以鼻翼為甚。
15.臉色暗淡、發黃,休息後也難以恢復。
16.眼和嘴角出現細小皺紋,笑時明顯。
不超過2項----綠色補充區:皮膚年齡在24歲以下。
健康狀態最佳的皮膚,新陳代謝及修復能力均處於非常理想的狀態,即便出現一些小毛病,也能迅速修復。
符合3~8項----黃色預警區:皮膚年齡在25~30歲之間。
此類皮膚已開始走下坡路,皮膚水分逐漸減少,經常出些小問題,但仍不失抵抗力,彈性尚好,但要開始自我敲響警鐘了。
符合9~12項----橙色警戒區:皮膚年齡在30~35歲之間。
皮膚彈性和保濕性已明顯衰退,而且受婚育的影響,內分泌容易紊亂,皺紋、黑斑等始見於這一時期。
符合12項以上----紅色高危區:皮膚年齡已超過35歲。
皮膚已明顯退化,對外界刺激敏感,透明感消失,呈乾燥狀態,皺紋、黑斑開始向面部蔓延。
肌膚衰老症狀如下:
1. 皮膚細胞的保水性能降低,皮膚水分含量逐漸減少;
2. 皮膚角質形成細胞更新轉化和代謝週期變慢,皮膚屏障功能開始變得脆弱;
3. 真皮層膠原蛋白質等結構性蛋白質降解速度加快,再生速度下降,導致皮膚逐步變得鬆弛沒有彈性。
4. 表皮和真皮間的聯繫脱節,皮膚逐步失去原有活力。
5. 皮膚細胞的基因損傷越來越多,導致皮膚整體健康受損。
6. 皮膚幹細胞活力下降, 使皮膚各種細胞再生活力受影響。
當皮膚內部出現的各種問題達到一定程度,就會看到皮膚表面的改變,老化就是這樣發生的。
東方人皮膚衰老的年齡跡象:
皮膚開始自然老化最早出現在青春期結束之後,也就是25歲左右。同時,根據個人生活和工作狀態不同,老化的速度和皮膚老化表現也會有所不同。
通常,皮膚會在青春期後逐步變得越來越乾燥缺水,30歲左右出現色素不均勻→ 35歲開始出現較細的皺紋→ 45歲開始出現較深的皺紋→ 60歲開始出現老年斑等皮膚深度衰老跡象。
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