去眼袋最有效的幾個方法
眼袋的預防非常重要,應當從以下幾個方面進行:
去眼袋最有效的幾個方法
改正生活中的不良習慣,看書時間不要過長,保證充足的睡眠,提高睡眠質量。臨睡前應少喝水,並可適當將枕頭墊高,讓容易堆積在眼瞼的水分通過血液循環而疏散。
工作時每2小時休息數分鐘,閉目養神。平時可經常眺望遠方,轉動眼珠,使眼周圍的肌肉充分地活動與鍛鍊。上、下眼瞼常有意識做閉合“眯眼”運動,可使眼瞼肌有收縮與放鬆的感覺,也會延緩眼袋的產生。
輕微的眼袋可通過按摩減輕或消失,所以要經常按摩眼瞼,通過肌肉運動來促進血液循環。按摩時要輕柔。
局部擦一些眼霜,每日2~3次,每次按摩數分鐘。
每晚睡前用維生素E膠囊中的粘稠液對眼下部皮膚進行塗敷及按摩,堅持4周,常能收到消除下眼袋、減輕衰老的良好效果。
有人採用甘菊、上等紅茶或玫瑰子等,抑或用加温的蓖麻油或橄欖油,每天在眼袋處濕敷15分鐘到數小時,這些物質有助於解決眼下部所出現的囊袋問題。
多吃富含維生素A和維生素B2的食物,如胡蘿蔔、番茄、馬鈴薯、動物肝臟、豆類等,使體內的營養平衡。平時尚需注意常吃些膠體、優質蛋白、動物肝臟及番茄、土豆之類的食物,它們可對此部位組織細胞的新生提供必要的營養物質,對消除下眼袋亦有裨益。
對已經形成的明顯的眼袋,有效的治療方法是眼袋手術切除。
-
乾性皮膚怎麼保養,不同年齡段的肌膚保養祕笈
乾性皮膚一般比較細膩,其皮脂分泌過少,容易長皺紋,光澤度較低。由此可見,乾性皮膚並沒有比油性皮膚更好,乾性皮膚會受到季節的影響,冬天會更加乾燥,容易凍裂,或者發紅。乾性皮膚應該怎麼護理?下面有關乾性皮膚護理的詳細介紹,以及不同年齡段的皮膚保養祕笈。乾性皮膚怎...
-
女生長痘需要調理,消除痘印不能心急
女生臉上總是會長痘是一件十分扎心的事情,當別人都在研究美麗的粧容的時候,你還只為自己的痘痘而煩惱。留下的痘印更是成為了光滑肌膚的阻礙,化粧就沒有那麼通透的感覺。很多痘痘易發的女性,都是體質和膚質使然,所以在長期抗痘中是急不來的。女生需要有耐心對肌膚身...
-
長痘痘吃桂圓乾惹的禍
朋友送了一箱新鮮桂圓(龍眼)。看着這麼多可愛的小東西,只能快快消滅掉才能安心。於是全家總動員,一起吃桂圓。沒過兩天,我的身上和臉上居然長出了幾個小米大小的痘痘。要知道,我的臉上是從來不起任何痘痘的。難道是什麼過敏嗎?想想這兩天挺安分的沒有去過什麼新鮮...
-
面子問題的食療方案
簡要內容:多食富含核酸類食物:核酸在蛋白質合成中起重要作用,能延緩皮膚老化,減少皺紋的形成。多食富含維生素c、維生素e及微量元素鋅、硒類食物:這類營養素屬於抗氧化劑,可以有效地阻止皮下脂肪氧化,延緩皮膚老化。現代生活和工作的壓力越來越大,非凡是對於職業女...