艾葉泡腳能治感冒嗎,祛寒防流感
艾葉泡腳能治感冒嗎
艾葉泡腳能治感冒嗎
1、醋泡腳:提高睡眠質量
睡眠不好的人每天睡前都最好堅持泡腳。睡前泡腳可以協調交感和副交感神經的興奮程度,調節、疏理、鬆弛緊張的神經,調和經絡氣血,通達平衡陰陽,堅持日久,就可大大改變睡眠質量,治癒失眠、多夢、早醒等睡眠障礙。泡腳的時候,請嘗試往水裏加點白醋,治療的效果會更好。
2、花椒水泡腳:祛寒防流感
花椒是家庭烹飪中常用的芳香作料,但是它的藥用價值卻鮮為人知。花椒在中藥裏屬於祛寒類藥物,它能祛除裏寒,扶助陽氣,利氣行水。另外花椒還有殺菌、消毒、止痛、止癢、消舯等功效。用花椒水泡腳和用當歸、紅花泡腳有異曲同工之效,都能活血通絡,使整個機體血脈暢通,渾身暖融融的。此外,花椒還是一種天然的消毒劑,用花椒水泡腳還能幫助治療腳氣。
艾葉泡腳能治感冒嗎
艾葉泡腳有哪些禁忌
艾葉泡腳有很多的好處,但是我們要正視艾葉泡腳,因為艾葉泡腳會生寒,所以在泡腳的時候就需要吃一些温性食物。
對於身體寒濕重的患者來説,每週一次用艾葉水泡腳就可以了,但是用艾葉水泡腳,同時必須停吃寒涼的食物,還可以在用艾葉水泡腳的時候,喝一杯生薑紅棗水,這樣就可以去了寒又不瀉氣。
除此之外,還有一些事項是需要注意的。飯後半小時內不宜泡腳也是艾葉泡腳的禁忌,它會影響胃部血液的供給,長期下來會使人營養不良。
泡腳後不能馬上睡覺。趁着雙腳發熱的時候揉揉腳底,及時穿好襪子保暖,待全身熱度緩緩降低後再入睡效果最好。
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