男人有更年期嗎,三項內容可自測男性更年期
俗話説男人四十一枝花,只是男人在此時正處於經營家庭和事業最辛苦的階段,一旦過分透支健康就會導致身體各方面機能迅速走下坡路。跟女人卵巢早衰更年期提前一樣,男性也要警惕更年期綜合徵的提前拜訪,從一枝花變成“豆腐渣”。
男人更年期綜合徵更隱蔽
“我丈夫45歲,是一箇中學畢業班的老師,工作壓力一直都很大。最近半年來,他脾氣變得很大,回家總喊累,對什麼事情都提不起興趣,我們很久沒有夫妻生活了。這是什麼原因呢?”日前,40歲的王女士跟丈夫一起來到同濟醫院泌尿外科諮詢。該科副主任醫師王濤根據兩人的描述以及檢查結果告訴兩人,王女士的丈夫患上遲發性性腺功能減退症,俗稱即為“男性更年期”。
所謂“男性更年期”,是男性隨着年齡的增長,體內的雄性激素減少到一定水平之後,身體出現潮熱、抑鬱、煩躁不安等症狀,以及注意力減退、焦慮、躁動不安、愛發脾氣、抑鬱等精神心理症狀,俗稱男性更年期。
有調查數據顯示,30歲以後,男性體內的雄性激素就開始逐步下降,70歲男性體內的雄性激素水平,僅為25歲男性激素水平的10%。
總體來説,男性在40-90歲期間,體內的睾酮水平每年平均下降1%-2%,總下降幅度高達30%-50%,這説明男士從40歲左右會進入“更年期”。
只是,由於男性的更年期並非像女性一樣有絕經前後這個明顯的標記,而是悄然而至,發病緩慢,並在很長的時間裏一直持續,所以很隱蔽,容易讓人忽視。
三項內容可自測男性更年期
那麼,是否有一種方法可幫中年男性自測更年期是否到來呢?王濤醫師介紹,男性可以從體能症狀、精神症狀以及性生活症狀三方面,根據自己近6個月來,出現這些症狀頻次的狀況來打分,根據總分判斷自己是否已出現類似症狀。
如果自測出現更年期症狀,最好去醫院檢查雄性激素等內分泌情況,諮詢醫生調整方案,看是否需要補充雄激素以緩解症狀。
需要提醒的是,有幾種職業的男性更容易患更年期綜合徵,如銀行職員、教師、建築師、企業中層等,此外,從事腦力勞動或者很少鍛鍊身體的人,或者以前從事激烈的體育運動卻突然中止者也容易中招。同時,有糖尿病、高血壓、高血脂等心血管問題,以及抽煙酗酒的男性,也是男性更年期綜合徵高發人羣。
醫生特別強調,有一些男性感覺自己有類似症狀,就自己去吃一些含有雄激素的補品或藥品,其實補充雄激素的劑量有嚴格講究,補品中的含量不確定,不僅治療效果很難説,而且吃過量還有致病危害,所以最好到醫院進行檢測後再進行有針對性的補充、調理。
男性更年期自測評分表
一、體能症狀
1.是否經常感到疲勞
2.是否有肌肉或關節痛
二、神經精神的症狀
1.是否感到潮熱陣汗
2.是否煩躁易怒
3.是否有驚恐不安
4.是否記憶力減退
5.是否對生活不感興趣
三、性功能方面症狀
1.不想過性生活
2.勃起功能不好
3.晨勃消失
4.陰毛脱落
每一項打分方法:
1.近半年來少於一半的時間出現這種情況,打3分;
2.近半年來有一半時間出現這種情況,打2分;
3.近半年來多於一半時間出現這種情況,打1分;
4.完全沒有出現這種情況,打4分。
總分為36分以下,提示有男性更年期綜合徵症狀。其中18分以下為重度;18-24分為中度;24-36分為輕度,36分以上為正常。
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