迷迭香的功效與作用,迷迭香還能這麼食用
迷迭香是什麼?
迷迭香(拉丁學名:Rosmarinus officinalis)也叫海洋之露,是一種常綠灌木,株直立,葉灰綠、狹細尖狀,葉片發散松樹香味,味辛辣、微苦,常被使用在烹飪上,也可用來泡花草茶喝。迷迭香自古即被視為可增強記憶的藥草,春夏開淡藍色小花,看起來好像小水滴般,是目前公認的最具備有抗氧化作用的植物,常常被擺放在室內來淨化空氣。
迷迭香的功效與作用:
1、迷迭香的花、種子可減輕頭痛、幫助睡眠、防止掉髮的功效,同時還具有一定的殺菌抗痛毒效用;烹飪時放入少許葉片,可去除魚腥味;鮮草可泡茶、沐浴、去汗清爽提神;鮮花蒸餾後可生產芳香油,世界上第一種香水—匈牙利水就是用迷迭香提取的。
2、迷迭香可以消除胃氣脹、增強記憶力、提神醒惱、減輕頭痛症狀、改善脱髮的現像(孕婦不宜飲用),迷迭香茶擁有能令人頭腦清醒的香味,能增強腦部的功能,可改善頭痛,增運記憶力,對需要大量記憶的學生不妨多飲用迷迭香茶,此外對傷風、腹脹、肥胖等亦很有功效。
3、迷迭香可以改善語言、視覺、聽力方面的障礙,增強注意力,治療風濕痛,強化肝臟功能,降低血糖,有助於動脈硬化的治療,助麻痺的四肢恢復活力。
4、迷迭香具有較強的收斂作用,可以幫助我們清潔毛囊和皮膚深層,並能夠讓毛孔更細小,從而讓皮膚看起來更細膩更平整。
5、迷迭香能有效促進頭皮血液循環,改善脱髮現象,減少頭皮屑的發生。
迷迭香花茶的功效和作用:
1、能增強腦部的功能,能消除胃氣脹、增強記憶力、提神醒惱、減輕頭痛症狀、改善脱髮的現象,減少頭皮屑的產生。
2、具有刺激神經系統運作,改善記憶衰退現象的功效,有助於恢復腦部疲勞,並能增強記憶力,對宿醉、頭昏暈眩及緊張性頭痛也有良效。
3、具有美容功效,經常飲用迷迭香茶可以減少皺紋的產生,去除斑紋。
4、促進血液循環,降低膽固醇,抑制肥胖,具有減肥的功效。
此外,常喝迷迭香茶還可以舒緩頭昏暈眩及緊張性頭痛,可以讓人產生活力。
迷迭香花茶製作:
迷迭香(適量)、熱開水(約400cc)、蜂蜜或砂糖 (因需要使用)
把迷迭香放入壺中,加入熱開水,沖泡3-5分鐘,加入蜂蜜或砂糖便可飲用。
最佳配搭:馬鞭草、檸檬草
迷迭香精油的功效和作用:
1、迷迭香精油對大腦和中樞神經系統有顯着的作用,還可以清除雜念和啟發智力。對大腦還有很好的刺激作用,能增強記憶力。
2、它有助於治療頭疼、偏頭疼、神經痛、精神疲勞和神經衰弱,迷迭香精油的防腐殺菌的功效尤其適用於腸道感染、痢疾症狀,緩解消化不良、腸胃氣脹,協調肝臟不適和黃疸的症狀,減輕因關節炎、風濕病和痛風引起的疼痛。
3、它也有助於治療動脈硬化、心悸、不良循環和靜脈曲張。
4、迷迭香精油利尿的功效有利於降低月經期水分持有量,也利於分解脂肪和減輕體重。
5、對於呼吸系統,它對哮喘、支氣管炎、粘膜炎鼻竇炎和發嗬嗬聲的咳嗽有療效。
6、由於它具有收斂作用,對鬆弛的皮膚有積極的功效。它的刺激作用有利於調整頭皮功能失調和促進頭髮的生長。
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