幾種治療口角起泡行之有效的方法你知道嗎
一、口角起泡怎麼辦
1、多喝水:水是生命之源,多喝水不僅有助於促進人體的新陳代謝,而且也利於保持肌膚濕潤,防止身體缺水。千萬不要等到口乾舌燥才想起要補水,因為等到身體提醒你,説明缺水的程度已經相當嚴重了。
口角起泡
2、補充維生素B:維生素B族對人體都是極為有益的,尤其是維生素B2,又稱為核黃素,如果人體缺乏它就容易引起口角炎。B2多存在於蛋奶製品、動物的內臟還有蔬果當中,因此提倡多吃蛋禽以及蔬果。
3、注意局部保濕:每天清潔面部後,要注意使用適合膚質的保濕護膚品,尤其是嘴角,可以塗抹一些具有滋潤效果的脣膏。如果幹裂,可以使用水甘油;如果起泡潰爛,可以塗抹紅黴素軟膏消炎。
4、儘量不要舔嘴脣:其實很多人都有一種錯覺,以為嘴脣乾燥了,用唾液舔一舔就能恢復水潤。殊不知唾液極易揮發,又帶走更多的水分,因此變成越舔越幹。所以千萬要改掉這個錯誤的習慣。
5、隨時補充水分:常喝温水可以解決許多問題,包括冷卻體內燥熱,促進表皮循環,還能沖刷口腔中的細菌菌落,抑制生長。即使常待在冷氣房的人,水分蒸發較少,一天也要喝1300cc左右,流汗時更要多喝。“上火”時也適合喝檸檬水,多吃柑橘類等酸味的水果。如果不喜歡水淡無味,也可多喝舒緩茶飲,例如薄荷、苦茶、菊花、金銀花等花草茶。當然,涼茶也是最好的預防上火的武器。
6、作息時間規則:很多徹夜狂歡或通宵趕工的人,第二天都會覺得特別勞累,口氣也特別污濁,甚至渾身乏力,這都是“上火”的表現。其實,夜晚休息不夠是導致“上火”的重要原因,因此,作息時間規則是預防“上火”的重要措施,如果很難做到,可以在熬夜後儘快飲用一些滋陰清熱的茶飲,不要只喝清熱解毒涼茶。因為根據中醫理論,熬夜容易耗陰,所以才導致“上火”,喝僅有清熱解毒作用的涼茶不利於人體“陰”的恢復。
口角起泡
7、提升睡眠質量:睡眠就像計算機關機休息,睡不好會造成身體過度使用,容易“上火”。日夜顛倒更是大忌,許多輪夜班的人,幾乎都有火氣大的問題,而從事腦力密集工作的人,血液循環會集中在頭部,導致疲累卻睡不穩,這時可用足浴把火氣往下帶,讓人好睡。
口角起泡怎麼辦?在看完後你都瞭解沒有呢?為了幫助更多的朋友,我們整理了海量的生活知識。
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