穿運動鞋怎樣才能防止生 腳氣 呢
健康的身體是我們每一個人更好地生活、工作和學習的基礎,是做任何事情的首要前提。健康需要有樂觀開朗的生活態度,同時健康也來自我們每一天良好的生活習慣。生活家小編為您精選了一些保健養生知識、健康小竅門,助您更好、更科學地調理好自己的身體,健康快樂地度過每一天!
因為運動鞋柔軟舒適,並且堅固耐穿。可是經常穿,腳就容易生“濕氣”。
“濕氣”就是“腳濕”,醫生叫“腳氣”。它是由靠人體分泌的汗液來生存和繁殖的黴菌引起的。人的腳部,尤其是趾間部分,濕氣很難散發出來,鞋裏面經常是濕漉漉的,這就為黴菌的活動和繁殖創造了有利條件,所以穿運動鞋容易生“腳氣”。
那麼,穿運動鞋怎樣才能防止生“腳氣”呢?辦法很簡單,就是要經常保持鞋內清潔乾燥,做到常刷洗(不要用肥皂洗橡膠部分),晚上脱下鞋後,放在通風的地方。最好買些脱水礬(即無水明礬)或無水氯化鈣,生石灰也可,用紗布包好,晚上放在鞋內吸潮氣,次日早上再把紗布放在密閉容器內,以備再用,這樣就可以天天穿乾燥的運動鞋了。另外,穿運動鞋還應注意腳部的清潔衞生,不要給黴菌孳生的機會,“腳氣”就可以減輕或不復發了。本文來自本站
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