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  • 最最最簡單的甜點教程,美好的下午茶

    最最最簡單的甜點教程,美好的下午茶

    下午快下班了比較餓,選擇點下午茶外賣?已經來不及了,上車帶你做最最最簡單的下午茶教程,美好的下午茶從現在開始。旺仔冰淇淋準備材料:雞蛋三枚、白糖50克、淡奶兩百克。步驟一:將三枚雞蛋打開,然後將蛋清與蛋白分開備用。...

  • 幹練又氣場全開的職業通勤粧容(教程)

    幹練又氣場全開的職業通勤粧容(教程)

    職業粧分為很多種,隨着入公司時間長短有,剛剛入職的新人粧容,這時候就要偏向簡單素雅大方的粧容。而像有一些公司的工作需要你看起來非常專業並且幹練的粧容,要畫出女性的一種氣場在。有適合職業裝還是需要有點不一樣的。...

  • 如何編織毛衣教程,簡單易學藏竅門

    如何編織毛衣教程,簡單易學藏竅門

    手工編織毛衣,幾乎是女人的天下,一件毛衣承載着母親對子女的愛,承載着一個女人對家人的關懷,俗話説,男耕女織,源遠流長。美好的生活就像一件完整的毛衣,無論你多熱愛,但你不能把自己編織進去,就會是個多餘的線頭,會被...

  • 氣質捲髮編髮教程,甜美靚麗一整天

    氣質捲髮編髮教程,甜美靚麗一整天

    捲髮特別適合編髮,蓬鬆感和彎曲的自然感,讓編髮更加有魅力。厭倦了一成不變的披髮,今天給大家介紹兩款非常不一樣的編髮,一種優雅,一種可愛,小仙女們在夏天趕緊學起來吧。一、淑女氣質編髮將半頭的頭髮變成有紋路的畫案。在...

  • 瑜伽教程,解祕3種時下最新潮的瑜伽課

    瑜伽教程,解祕3種時下最新潮的瑜伽課

    時下越來越多的人運動會首選瑜伽,針對各種人羣、各種保健功效和瑜伽項目也層出不窮。今天我們就介紹3種時下最火的瑜伽,告訴你它的好處和適合哪些人練!人們對於練習瑜伽的方式要求越來越高,那現在舍呢麼瑜伽課程最受歡迎...

  • 5種瑜伽式動作教程,初學入門者也能輕鬆搞定拉筋法

    5種瑜伽式動作教程,初學入門者也能輕鬆搞定拉筋法

    有不少朋友反映説每次練完瑜伽之後,經常會感覺腰痠背痛,一開始是覺得自己頭一次練,還不適應。但是這都半個多月過去,情況還是沒有好轉,而且他們做的只是簡單是伸展運動。其實做完瑜伽過後還是渾身疼痛有可能是你的身體還不...

  • 粉色幻彩美甲教程,秋日的温柔之美

    粉色幻彩美甲教程,秋日的温柔之美

    秋天的沉悶的是不是讓女生的美麗有所消減,美甲讓你重新煥發靚麗光彩。稚嫩的少女粉搭配上成熟氣質的豆沙色,讓指尖的色彩不再單調。精緻的星空閃片如琉璃光芒波轉,將視線盡收於指尖。這一款美甲主打金屬和星空貼紙的裝飾...

  • 肚皮舞教程,初學者必看的肚皮舞教程

    肚皮舞教程,初學者必看的肚皮舞教程

    肚皮舞這種舞蹈一直受到很多的年輕人的喜愛,尤其是女性,這種舞蹈帶來的好處不僅僅是讓身體健康,更大的好處是在於它滿足了女性們想要擁有苗條身材的願望。那麼對於初學者而言,要怎麼樣才能學好肚皮舞呢?下面我們就來看看學...

  • 夏天夏天悄悄過去留下小甜點(甜品教程)

    夏天夏天悄悄過去留下小甜點(甜品教程)

    夏天還有一個多月就要過去啦,怎麼樣留住夏天的味道?選擇一款夏季的味道,讓你每個季節都能留住夏日的清爽。楊梅冰飲準備的食材:楊梅1000克、氣泡水50ML、荔枝12個、檸檬半個、迷迭香一枝、冰糖120克、細砂糖30克、冰塊適...

  • 青草嫩綠美甲教程,讓女孩指甲充滿春天活力

    青草嫩綠美甲教程,讓女孩指甲充滿春天活力

    春天時美甲也要跟上節奏,充滿活力的配色取材於春草,嫩綠的青色帶來春的氣息,讓指甲也為女孩清爽裝扮帶來點綴。美甲時刻帶來柔美的感覺,是女生精緻靚麗的最好表現。喜歡美甲的女生,完全可以在家裏自進行繪製,個性化的打造,總...

  • 跳繩減肥方法教程,跳繩減肥注意事項有哪些

    跳繩減肥方法教程,跳繩減肥注意事項有哪些

    跳繩減肥方法1.用前腳掌起跳和落地,切記不可用全腳或腳跟落地,以免腦部受到震動,當躍起在空中時,不要過度彎曲身體,而成為自然彎曲的姿勢。跳時,呼吸要自然有節奏。2.兩手分別握住繩兩端的把手,通常情況下以一腳踩住繩子中間...

  • 下午茶英式甜點(教程)

    下午茶英式甜點(教程)

    每天來一份精緻的下午茶是件非常幸福的事情,那麼如何來做英式甜點?我來個大家簡單教學三款甜點,一款是英式水果蛋糕,另外一款是鬆餅,以及藍莓派。英式水果蛋糕準備材料:低筋麪粉十克、雞蛋一個、砂糖二十克、香草精兩滴、...

  • 清爽的漸變美甲教程,打造藍色海水的迷人質感

    清爽的漸變美甲教程,打造藍色海水的迷人質感

    美甲會帶給女生不一樣的風格,運用顏色圖案的變化來打造個性。它可以不停變化,因此每次都可以有大膽的嘗試。夏天美甲的美甲更加追求清涼感,靠近自然感的配色到圖案會讓女生感覺的更舒適。藍色的美甲會帶給女生清爽靚麗的...

  • 教你如何學游泳,怎麼學游泳

    教你如何學游泳,怎麼學游泳

    很多人都喜歡游泳,游泳對勻稱地發展肌肉,增強耐寒能力有很大的幫助。但是游泳也是對人有一定的危害性的。因此,正確的游泳方法可以避免游泳帶來的傷害,那麼,游泳該怎樣學習呢?下面我們就一起來看看吧!1、識水性、學漂浮:學遊...

  • 最新黑色星辰美甲教程,簡單四步打造夢幻法式指尖

    最新黑色星辰美甲教程,簡單四步打造夢幻法式指尖

    美甲造型一直不斷在推陳出新當中,現在的美甲不滿足於法式、閃片、玻璃紙單種元素的點綴,而是將它們完美結合在一款指甲中,讓美甲變得更加豐富有層次。美甲的閃亮可以讓造型更加有亮點,女生可以自己嘗試簡單的黑色星辰美甲...

  • 奧利奧盆栽,夏日的清爽甜品(教程)

    奧利奧盆栽,夏日的清爽甜品(教程)

    夏日炎炎來盆盆栽怎麼樣?吃土少女。扭一扭,舔一舔,再泡一泡。盆栽配上消暑冬瓜茶飲,完美下午茶,新手教程難度為零。奧利奧盆栽準備材料:五片奧利奧、酸奶一杯、薄荷葉一片。步驟一:將一盒奧利奧餅乾的餅乾全部扭開,把夾心取...

  • 韓範甜美新娘粧容教程,讓你美翻眾人

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    新娘粧完成圖每位女生一生中最美的時刻就在結婚當天穿着白紗的時候了,這款粧容屬於比較日常的新娘粧,但比日常粧容更強調眼部輪廓與面部色彩的搭配。具體步驟第一步先用淺棕色眼影用大暈染刷沾取在眼窩處大面積鋪滿,進行...

  • 太極拳教程,時尚潮人必學的太極拳招式

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    太極拳適宜於中老年人及體弱多病者進行的健身運動。是鍛鍊身體、增強體質的有效方法之一。其實此項運動老少皆宜,要學會也不難,今天就教大家練習時尚潮人必學的太極拳招式,一起來學習一下吧!1、太極站樁:雙手自然抱住肚臍...

  • 極致奢華黑金美甲圖片,簡單六步教程打造完美指甲

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    美甲嘗試各種顏色的搭配,經常會帶來不一樣的驚喜,黑金就是這樣一種特別的配色。黑色是最為神祕優雅的經典顏色,它有着足夠的冶豔氣質,雖然低調卻讓人難以忽略。金色是奢華的代名詞,因為對於明亮單用容易顯得俗氣。這兩種顏...

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    捲髮棒是各位愛美MM們必備的美髮工具,但短髮的MM可能覺得短捲髮造型都差不多,所以比較少用捲髮棒,其實短捲髮也可以有不同的精彩。捲髮棒是一種美髮DIY工具,是美髮沙龍和髮廊的的美髮師都會舉辦一套捲髮棒工具。捲髮棒是...

  • 練瑜伽前的拉筋動作你知道的有哪些,兩種瑜伽初入門教程

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    瑜伽既然能受到眾多都市女性的追捧,那麼就説明它肯定具有一些能夠有益身心的用處。其中,我們可以通過拉伸經絡來強身健體。在中醫的醫理裏面,就有所謂的筋長即命長的説法。所以不管是瑜伽體式的拉伸練習,還是練習後的修復...

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    練瑜伽的時候有幾個動作總會和老師教的有所偏差,不信嗎?看這些常被人做錯的瑜伽動作,你做對了沒!正確的瑜伽教程是啥樣子的?練瑜伽的時候,如果姿勢錯誤,容易造成肌肉拉傷、腰痠背痛等現象。下面就來為你指出常見的各種瑜伽錯...

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    這兩款盤頭髮型只是將髮髻稍微往側邊移動一點,在搭配上簡約的髮夾或者髮梳就讓盤發造型變得很不一樣,給人的感覺更有氣質魅力一些。學這款盤發造型之前最好準備好金色的髮梳,還有簡單的橡皮筋跟黑色的髮夾等。當然如果金...

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    福氣招財貓美甲教程,熱情紅色歡喜過大年

    招財貓不僅外表可愛,而且有着非常好的寓意,在靠近年下的時節特別受到女生的喜歡,將它打造成美甲的款式,讓幸運和財氣在新的一年都來到你的手上。紅色也是一種非常有中國特色的喜慶顏色,也是過年的主色調,和白貓在顏色搭配上...

  • 瑜伽教程,不可思議讓你玩轉手指瑜伽

    瑜伽教程,不可思議讓你玩轉手指瑜伽

    瑜伽,通常都會被認為是身體瑜伽。殊不知,不可思議的是,手指居然也能做瑜伽,而且,手指瑜伽沒有身體瑜伽那麼的高難度哦。大家不妨跟着學習一下吧。提到瑜珈,很多人就會想到那些將身體“折成”奇形怪狀的高難度動作,也就失去了...

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