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  • 做這4件事,女人天天鈣流失!要防骨質疏鬆,就看日

    做這4件事,女人天天鈣流失!要防骨質疏鬆,就看日

    在講正事之前,我們先來看看一組數據:中國是骨質疏鬆世界第一“大國”,全球2億多骨質疏鬆症患者我國獨佔近一半。而骨質疏鬆發生率,60歲以上老年人佔據56%的比率;絕經後婦女發生率更高,約60%~70%。為何偏偏愛女性女性由於自...

  • 寶寶拉肚子要防脱水,養食療有何竅門

    寶寶拉肚子要防脱水,養食療有何竅門

    寶寶腹瀉俗稱拉肚子,腹瀉病是指以多病原、多因素引起的大便次數增多和大便性狀改變為特點的消化道綜合徵,是我國嬰幼兒最常見的疾病之一。6個月至2歲嬰幼兒發病率高,1歲以內約佔半數,是造成兒童營養不良、生長髮育障礙的...

  • 冬季出遊要防骨折

    冬季出遊要防骨折

    秋冬季節天氣陰冷去户外運動有很多不便,如果實在想處出運動要注意很多事項。如何安全巧妙地應對冬季出遊?小孩:小心脱臼秋季出外遊玩,家長們習慣牽着小朋友的手,這雖然能減少他們摔跤次數,但同時會增加牽拉引起的橈骨小頭...

  • 夏季要防情緒中暑

    夏季要防情緒中暑

    炎熱的夏季,有些人易出現情緒和行為反常,即所謂的情緒中暑。主要表現為心境不佳、情緒煩躁、愛發脾氣、行為古怪、對食物缺少興趣等。由於在炎熱的夏季,睡眠時間和飲食量都有所減少,加上出汗增多,體內電解質代謝障礙,影響大...

  • 更年期保健,更年期女性要防四大病

    更年期保健,更年期女性要防四大病

    更年期,似乎是脾氣暴躁、骨質疏鬆、全身疼痛等的代名詞。女性朋友都害怕更年期的到來,可是生老病死,自然規律,想避免都不可能,唯有以健康、積極、樂觀的心態去面對它。女性如果想平穩、順利渡過這一階段,除了要注意心理調整...

  • 鈣流失,更年期女人鈣流失要防牙病

    鈣流失,更年期女人鈣流失要防牙病

    女性從36歲之後,骨骼中的鈣質開始逐漸丟失。絕經前婦女骨骼中的鈣質每年以1%的速度遞減。絕經後,尤其是絕經後前5年,骨骼中的鈣質丟失達到10%左右。骨骼中鈣質丟失的直接後果是骨質疏鬆,骨組織萎縮。牙齒是生長在上下頜骨...

  • 養生保健,忙碌職場白領要防五種病

    養生保健,忙碌職場白領要防五種病

    在這個快速發展的時代,職場中的生活節奏也在不斷加快。那麼忙碌的職場生活導致許多女性白領患上許多疾病,但是有些女性卻不以為是。沒有認識到職場中這些疾病會嚴重的影響自己的健康,所以女性職場保健是必須做的。那麼下...

  • 吃菠蘿要防皮膚過敏

    吃菠蘿要防皮膚過敏

    菠蘿酸甜可口,營養豐富,為營養佳果之一。但香脆可口的菠蘿也可使人發生過敏症。尤其是過敏體質的人吃了或是進食的方法不對,都會引起過敏。這是因為菠蘿汁中含有一種生物苷及菠蘿蛋白酶,生物苷會刺激口腔及食管黏膜,使口腔...

  • 口腔潰瘍,女性要防經期口腔潰瘍

    口腔潰瘍,女性要防經期口腔潰瘍

    中醫認為這種口腔潰瘍病因較複雜,與自身免疫機能低下、內分泌功能紊亂、遺傳因素、精神過度緊張、疲勞等有關,而有些女性朋友在經期容易口腔潰瘍,面對經期口腔潰瘍只要查明原因,對症下藥就有一定的療效。中醫分析複發性口...

  • 養生之道,更年期女人鈣流失要防牙病

    養生之道,更年期女人鈣流失要防牙病

    女性從36歲之後,骨骼中的鈣質開始逐漸丟失。絕經前婦女骨骼中的鈣質每年以1%的速度遞減。絕經後,尤其是絕經後前5年,骨骼中的鈣質丟失達到10%左右。骨骼中鈣質丟失的直接後果是骨質疏鬆,骨組織萎縮。牙齒是生長在上下頜骨...

  • 秋季也要防曬嗎,如何防曬

    秋季也要防曬嗎,如何防曬

    秋季也要防曬嗎?當然!秋季防曬的首要任務就是在出門15-30分鐘前,先塗上一層耐水、耐汗、耐皮脂功效的防曬品,讓肌膚有時間吸收,並堅持2小時補充1次防曬乳液的基本原則。除了擦防曬隔離產品外,最好還要穿着如緊織的混紡長袖...

  • 年年防曬年年黑,7大常見防曬誤區要謹防

    年年防曬年年黑,7大常見防曬誤區要謹防

    每到夏天,就有很多MM都在糾結,為什麼年年都在做防曬還是曬黑?是產品的問題還是自身的問題啊?選什麼樣的防曬品比較好?防曬品需要卸粧嗎?SPF是不是越高越好啊?防曬霜需要卸粧嗎?如果一些防曬誤區都沒有弄清楚,人云亦云,怎...

  • 近視的預防,防治近視5要訣

    近視的預防,防治近視5要訣

    十個方法讓青少年遠離近視對於近視眼的原因,目前大家的看法都是不一樣的,每個人有每個人的想法,但是總結起來就是遺傳和環境造成的。我們的視覺器官是能夠適應外界光的不斷變化而變異和進化的。養成良好習慣預防近視①要...

  • 用浴霸要防輻射

    用浴霸要防輻射

    浴霸原自英文“BATHROOMMASTER”可以直譯為“浴室主人”。它是通過特製的防水紅外線燈和換氣扇的巧妙組合將浴室的取暖、紅外線理療、浴室換氣、日常照明、裝飾等多種功能結合於一體的浴用小家電產品。專家提醒,雖然浴...

  • 入秋皮膚要防燥

    入秋皮膚要防燥

    入秋之後,空氣乾燥,中醫把這種氣候特點稱為“燥”。燥病的特徵就是出現各種乾燥的症狀表現。秋風起,皮膚會變得乾澀缺少光澤,要如何抵擋秋風對肌膚的肅殺之氣呢?理當內外相結合,方能更有效。Tips1:適時添衣秋天,空氣中的濕度...

  • 日常防曬很重要

    日常防曬很重要

    長時間強烈的紫外線照射會引起紅斑、刺痛等曬傷症狀,而且容易導致皮膚色素沉着、曬斑、老化、粗糙、失去彈性等,是美容的大敵。黑色素是抵禦紫外線的物質,一般來講,膚色黑的人皮膚中黑色素較多,可以選用防曬係數較低的防曬...

  • 防曬主要防紫外線

    防曬主要防紫外線

    1、防曬要防紫外線所謂“防曬”,防的主要是陽光中的紫外線。紫外線分為UV-A、UV-B、UV-C三個波段,能穿越臭氧層照射到皮膚表面的只有UV-A和UV-B。UV-B是令皮膚曬傷,引發皮膚泛紅、發黑的元兇。但它的穿透力不強,玻璃、遮...

  • 夏天要防曬,冬天和陰天也要防曬嗎?

    夏天要防曬,冬天和陰天也要防曬嗎?

    我們每天為那些護膚的瑣事煩惱,到底為了什麼?還不是因為美白很重要,抗衰很重要,你還沒有來,我還不敢老。適量的日曬有助於合成維生素D,但過量日曬會帶來:1.黑;2.皮膚髮紅、發炎、脱皮、粗糙;3.皮膚老化,出現皺紋;4.誘發皮膚...

  • 夏末初秋要需要防曬嗎,初秋怎麼穿比較防曬

    夏末初秋要需要防曬嗎,初秋怎麼穿比較防曬

    夏末初秋的日子裏需要做好防曬工作嗎?這是當然的!秋天的天,氣温依然非常炎熱,驕陽依然十分曬人,所以菇涼們千萬不要丟棄了穿搭了一整個夏天的防曬衫。那麼秋初怎麼穿比較防曬呢?下面就隨小編一起來看看吧! 自帶仙氣的這款防...

  • 防曬方法有哪些,防曬的重要性

    防曬方法有哪些,防曬的重要性

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  • 不要忽視了頭髮也要防曬

    不要忽視了頭髮也要防曬

    夏日出門,臉上倒是塗抹了不少東東來防曬,不過頭髮因為被曬也容易受損頭髮如何防曬你瞭解嗎?防曬是諸多頭髮養護工作中最重要的一項。如果讓頭髮曝曬在陽光下,陽光中的紫外線照射其上,會破壞存在於頭髮皮質層中的黑色素,使頭...

  • 夏天不僅皮膚要防曬,衣服也需要防曬

    夏天不僅皮膚要防曬,衣服也需要防曬

    夏天刺眼的陽光不僅會傷害我們的肌膚,還會讓我們的衣服也受到曬傷。説到這裏,有的妹子可能會感到奇怪,衣服會曬傷那要怎麼穿着怎麼洗滌呢。其實衣服在穿着中總是會慢慢老舊,但是在曬洗中受到的損傷卻會讓衣服加速老化。有...

  • 預防中暑,夏季防止中暑要以預防為主

    預防中暑,夏季防止中暑要以預防為主

    在夏季烈日的暴曬下很多的朋友都很容易中暑,中暑後會引起內分泌或代謝紊亂,每當三伏天來臨,各個年齡段的人都會面臨中暑的潛在危害,特別是老人小孩和户外勞動者。在中暑之後注意飲食的禁忌,可以幫助你儘快恢復健康。今天我...

  • 孕婦防輻射,不要指望防輻射服

    孕婦防輻射,不要指望防輻射服

    懷孕了,上班着,輻射了,你防還是不防·防輻射衣,你買還是不買·為了生活,不少孕婦依舊頂着個大肚子上班,周遭電腦輻射,打印機輻射,微波爐輻射,手機輻射防不勝防,要健康,更要生活!買個防輻射衣能防幾何­部分防輻射孕婦裝號稱防...

  • 想要青春美麗,防曬要跟上!

    想要青春美麗,防曬要跟上!

    大家總是説養兒不防老,防曬才防老,正所謂防曬防的好,青春永駐!我們所能接觸到的一切自然光,都由太陽的反射而出來的。太陽的反射中有着極高的紫外線,紫外線對我們的皮膚有極大的損傷。若是長時間將皮膚暴露在紫外線之下,容易...