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  • 牛心補的功效與作用及藥用價值

    牛心補的功效與作用及藥用價值

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  • 高鈣牛奶補鈣效果未必勝鮮牛奶

    高鈣牛奶補鈣效果未必勝鮮牛奶

    市面上推出不少「高鈣牛乳」、「高鐵牛乳」,不過,未必「鈣高一籌」,營養師提醒,這類飲品額外添加的鈣多是碳酸鈣,人體吸收率低,且鐵和鈣會競爭吸收,喝了這類「機能牛乳」,攝取的營養恐不如預期。有調查顯示,近百分之百的兒童及...

  • 補鈣喝骨頭湯,不如喝牛奶

    補鈣喝骨頭湯,不如喝牛奶

    鈣質是人體必要營養素,不論小孩、成人、或長輩,都需要鈣質增加骨質密度,除了幫助成長以外,還能夠降低高度衝撞的骨折風險,因此許多家長或照顧者都喜歡熬煮豬骨湯,希望能夠增加食品的鈣攝取量,但豬骨湯的鈣質含量不高,絕大部分...

  • 牛腩的做法大全,清淡鮮美的牛腩吃了能滋補

    牛腩的做法大全,清淡鮮美的牛腩吃了能滋補

    蘿蔔燜牛腩味道清淡,營養豐富,很實在在家滋補,下面推薦給大家幾款非常簡單又好吃的蘿蔔燜牛腩做法,希望大家喜歡。蘿蔔燜牛腩一材料牛腩、白蘿蔔1個、生薑1塊、蒜頭5瓣、大葱1根、八角2顆、桂皮1小根、香葉3片、花椒少許...

  • 牛仔褲掉色怎麼辦,牛仔褲掉色補救小措施

    牛仔褲掉色怎麼辦,牛仔褲掉色補救小措施

    牛仔褲掉色補救小措施首先,先來接半盆水,再在水中倒入二分之一的啤酒,然後稍微加一點點藍色或者藍黑色的墨水,攪拌均勻之後,把退了顏色的牛仔褲浸泡到裏面,半小時後取出,用清水再清洗一下,最後晾乾即可。牛仔褲掉色怎麼辦?洗...

  • 美護不能亂補水,小心越補越差

    美護不能亂補水,小心越補越差

    我們在護理皮膚的時候補水是所有美膚的基礎,但是有的人可以把肌膚養的水水嫩嫩,但是有的人的補水效果卻是微乎其微。想要讓皮膚真正水人,就要找到補水真相所在,要知道補水也不能亂補哦,讓肌膚真正的水嫩起來吧!1、清晨慎補...

  • 土豆燉牛肉,補脾胃強筋骨

    土豆燉牛肉,補脾胃強筋骨

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  • 營養豐富的牛肉、牛脊骨、牛尾骨、牛尾巴、牛心肺肝的營養成分

    營養豐富的牛肉、牛脊骨、牛尾骨、牛尾巴、牛心肺肝的營養成分

    《本草綱目》指出,牛肉能“安中益氣、養脾胃,補虛壯健、強筋骨,消水腫、除濕氣”。上等新鮮的小牛肉,肉質細嫩,味道鮮美是生長不可缺少的高蛋白低脂肪的美食。寒冬食牛肉,有暖胃作用,為寒冬補益佳品。牛肉有補中益氣、滋養脾...

  • 牛肉燉蘿蔔的做法,冬季滋補牛肉家常開胃菜

    牛肉燉蘿蔔的做法,冬季滋補牛肉家常開胃菜

    到了冬天身上寒氣重,大家都喜歡吃一些温暖的燉菜,營養豐富,湯湯水水一起吃暖胃又美味。蘿蔔燉牛肉是一道常做簡單的家常菜,牛肉煮到軟爛,蘿蔔的鮮味融入湯水中,湯水是最好喝的。牛肉補充能量還不容易發胖,蘿蔔更有潤肺生津的...

  • 麻辣牛舌要如何做才好吃,牛舌能補虛養身

    麻辣牛舌要如何做才好吃,牛舌能補虛養身

    食材主料:牛舌550g、牛腱子400g、輔料:姜適量、鹽適量、葱適量、大料適量、丁香適量、甘草適量、洋葱適量牛舌步驟1.準備牛舌。(實際用三分之一)2.準備牛腱。3.炒鍋放入清水和姜將牛腱和牛舌放入大火燒開。4.將煮過的牛...

  • 養血補虛家常菜西芹牛肉絲

    養血補虛家常菜西芹牛肉絲

     西芹有很好的養血去火功效,搭配低熱量的肉類一起炒菜,加點剁椒碎調味,真是一道美味的家常小炒哦,趕緊做來吃吧。【養血補虛家常菜西芹牛肉絲】主料:牛裏脊絲150克、西芹梗3根、胡蘿蔔半個、木耳40克、輔料:蒜1頭、姜1塊、...

  • 女性怕冷吃什麼好呢,牛肉補血補身體

    女性怕冷吃什麼好呢,牛肉補血補身體

    廿四節氣的“大寒”,這是冬日的最後一個節氣,亦是南方最寒冷的時段了。冬天怕冷吃什麼食物過冬?人體保暖需要身體脂肪的參與,但人身體脂肪含量比較少,容易造成體温散失情況。因此,對於冬天怕冷吃什麼好方面,飲食中需注重脂肪...

  • 怕冷吃什麼好,女性怕冷吃牛肉補血補身體

    怕冷吃什麼好,女性怕冷吃牛肉補血補身體

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  • 牛肉的營養價值,牛肉是冬季很多的一種食補

    牛肉的營養價值,牛肉是冬季很多的一種食補

    牛肉的營養價值1.牛肉含肉毒鹼雞肉、魚肉中肉毒鹼和肌氨酸的含量很低,牛肉卻含量很高。肉毒鹼主要用於支持脂肪的新陳代謝,產生支鏈氨基酸,是對健美運動員增長肌肉起重要作用的一種氨基酸。2.牛肉含維生素B6蛋白質需求量...

  • 牛蒡茶能補腎壯陽

    牛蒡茶能補腎壯陽

    牛蒡茶是生活中經常會飲用到的一種茶品,它的作用有很多,而且經常飲用對身體有好處。對於牛蒡茶,大家肯定都有一定的瞭解,那你知道飲用牛蒡茶能補腎壯陽嗎?男人喝牛蒡茶的好處有哪些呢?我們一起去下文了解一下吧。牛蒡茶的功...

  • 牛奶美容法,牛奶不但能給我們補充營養還能美容

    牛奶美容法,牛奶不但能給我們補充營養還能美容

    牛奶美容的原理牛奶當中富含乳脂肪、維他命與礦物質,這些成分具有卓越的保濕效果,被肌膚吸收以後可以防止肌膚乾燥,並可修補幹紋。不僅如此,牛奶還具有幫助肌膚消炎、消腫與舒緩皮膚的功效,因此很多人都拿牛奶來護理曬後的...

  • 如何益氣補血,滋補藥膳當歸豬心湯最補血

    如何益氣補血,滋補藥膳當歸豬心湯最補血

    當歸屬於女性滋補治病的常用中藥,更是補血的食物中的佳品。《本草綱目》中有記載當歸“調血”的功效。當歸補血適用於血虛型的人。另外,女性月經不調要可以通過飲用當歸進行調理。那當歸怎麼吃益氣補血呢?1、當歸豬心藥...

  • 補水需謹慎,寒冬小心越補越幹

    補水需謹慎,寒冬小心越補越幹

    冬季到了,天氣變得越來越乾燥,MM們不管三一二十一隻會不停補水,只要覺得幹就會進行各種保濕。其實,並不是頻繁的使用各種保濕品肌膚就會重現夏日的風采,讓我們一起來了解哪些護膚誤區才是肌膚乾燥的“萬惡之源”吧!要減少的...

  • 秋梨牛奶補水面膜,補水滋潤保濕美白

    秋梨牛奶補水面膜,補水滋潤保濕美白

    材料:秋梨100克,麪粉20克,牛奶20毫升。步驟:①將秋梨洗淨,削去皮。把梨肉切大塊。②將梨肉用擦泥器擦成泥,放入碗中,加入適量麪粉,倒入牛奶,攪拌成糊狀。③用手指或面膜刷蘸取適量面膜,均勻塗抹在臉上,15~20分鐘後擦除洗淨。功效...

  • 牛心補的功效與作用和營養價值

    牛心補的功效與作用和營養價值

    【別名】牛心秧、瓢菜、對葉草、側花徐長卿、達浪吐魯[蒙名]、豆胃娘[藏名]【來源】蘿藦科牛皮消屬植物闊葉徐長卿Cynanchumhancockianum(Maxim.)Al.Iljinski[PycnostelmalateriflorumHemsl.],以根或帶根全草入藥。夏秋...

  • 西紅柿燉牛肉的做法,補鐵補血有益健康

    西紅柿燉牛肉的做法,補鐵補血有益健康

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  • 牛奶補鈣的最好食品

    牛奶補鈣的最好食品

    鈣的流失是造成骨質疏鬆的最大原因,補鈣的最好飲食是牛奶及乳製品(奶酪、冰激凌等),調查發現,終身喝牛奶的人,其發生骨質疏鬆的平均年齡要比不喝的人推遲約10年。牛奶中的鈣不僅含量高而且容易吸收,每100克牛奶中含鈣115毫...

  • 寒冬補水誤區,小心越補越幹

    寒冬補水誤區,小心越補越幹

    乾燥冬季來臨,美眉們不停補水,進行各種保濕。其實,並不是頻繁的使用各種保濕品肌膚就會重現夏日的風采,讓我們一起來了解哪些護膚誤區才是肌膚乾燥的“萬惡之源”吧!要減少的步驟1:冬天早上用洗面奶洗臉冬天早上用洗面奶洗...

  • 牛肉的功效與作用,補氣血首選牛肉

    牛肉的功效與作用,補氣血首選牛肉

    現在牛肉已成為家家户户餐桌上的首選美食了,很多人都喜歡吃牛肉,儘管價格不斷上漲。下面就來看看牛肉的功效與作用吧,補氣血首選牛肉!牛肉的功效與作用1.增長肌肉它對增長肌肉、增強力量特別有效。在進行訓練的頭幾秒鐘裏...

  • 土豆燉牛肉,補脾胃強筋骨

    土豆燉牛肉,補脾胃強筋骨

    土豆燉牛肉土豆燉牛肉的做法食譜原料:主料:牛肉(肥瘦)(500克)土豆(250克)調料:料酒(10克)大葱(10克)姜(10克)花椒(3克)八角(2克)鹽(5克)味精(3克)色拉油(20克)製作方法:1、將牛肉切成塊,用開水燙一下撈出。2、將土豆洗淨...