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![胃潰瘍患者能喝豆漿嗎，胃潰瘍喝豆漿好嗎]( "胃潰瘍患者能喝豆漿嗎，胃潰瘍喝豆漿好嗎")
胃潰瘍患者能喝豆漿嗎，胃潰瘍喝豆漿好嗎
豆漿是人們非常喜歡喝的一種飲品，豆漿極富營養和保健價值，富含蛋白質和鈣、磷、鐵、鋅等幾十種礦物質以及維他命A、維他命B等多種維生素等。那麼胃潰瘍能喝豆漿嗎？想了解胃潰瘍喝豆漿好不好，要從胃潰瘍的病理談起。胃潰瘍...
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![年末春節期間應酬多喝酒多易肥膩，餐後吃什麼補救最有效]( "年末春節期間應酬多喝酒多易肥膩，餐後吃什麼補救最有效")
年末春節期間應酬多喝酒多易肥膩，餐後吃什麼補救最有效
上班族年末赴宴無可避免，吃的油膩食物多了，喝的酒也多了，那麼，我們在餐後如何健康飲食進行補救呢？進食肥膩食品，應多飲綠茶在外聚餐過後，回家泡杯綠茶其實是不錯的選擇。美國《時代》週刊推薦的十大健康食品之一就有綠茶，在六...
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![夏季如何防曬，夏季吃什麼蔬菜防曬最好]( "夏季如何防曬，夏季吃什麼蔬菜防曬最好")
夏季如何防曬，夏季吃什麼蔬菜防曬最好
驕陽似火的夏日，除了遮陽傘、墨鏡、防曬膏和防曬霜，是否還有可以滋養肌膚、防止曬傷的食物，幫助人們阻隔烈日的曝曬呢？那就是人們最熟悉的某些蔬菜了，它們會神奇地轉換成防曬物質，而且比防曬霜更耐用，因為它們不會被水洗掉。...
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![緩解疲勞吃什麼食物好，緩解疲勞的食物有哪些]( "緩解疲勞吃什麼食物好，緩解疲勞的食物有哪些")
緩解疲勞吃什麼食物好，緩解疲勞的食物有哪些
您是否有這種現象：原來健康的身體，忽然開始一而再、再而三地出現不明原因的疲勞。即使經過了充分休息，仍然會感覺倦怠、疲乏；每天早晨都是睡不醒，常常拖着疲憊的身子去上班，依賴咖啡提神，強迫自己振作精神。其實這種情況只要...
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![夏天吃什麼菜好，消暑冬瓜、美白絲瓜、養胃南瓜]( "夏天吃什麼菜好，消暑冬瓜、美白絲瓜、養胃南瓜")
夏天吃什麼菜好，消暑冬瓜、美白絲瓜、養胃南瓜
夏天吃什麼菜好？冬瓜性寒，肉厚多汁，有清熱解毒之效。營養師説，通過飲食給皮膚補水，促進代謝，健康又划算，而絲瓜就是首選。南瓜富含果膠，可形成防護膜，起到保護胃腸道黏膜的作用。1、消暑第一瓜——冬瓜冬瓜雖然...
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![荷蘭豆怎麼做好吃，荷蘭豆的營養價值、功效與作用]( "荷蘭豆怎麼做好吃，荷蘭豆的營養價值、功效與作用")
荷蘭豆怎麼做好吃，荷蘭豆的營養價值、功效與作用
荷蘭豆是營養價值較高的豆類蔬菜之一，含有豐富的碳水化合物、蛋白質、胡蘿蔔素和人體必需的氨基酸。具有和中下氣、利小便、解瘡毒等功效。而且荷蘭豆中含有較為豐富的膳食纖維，可以防止便祕，有清腸作用。荷蘭豆怎麼做好...
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![蛇瓜的營養價值，蛇瓜的功效與作用]( "蛇瓜的營養價值，蛇瓜的功效與作用")
蛇瓜的營養價值，蛇瓜的功效與作用
蛇瓜含豐富的碳水化合物、維生素和礦物質，肉質鬆軟，微甘甜。蛇瓜性涼，入肺、胃、大腸經，能清熱化痰，潤肺滑腸。那麼到底蛇果的功效與作用還有什麼呢？與本站小編一起來看看吧！蛇瓜的營養價值-蛇瓜的功效與作用蛇瓜的介紹蛇瓜（...
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![中老年人日常飲食如何搭配最養生]( "中老年人日常飲食如何搭配最養生")
中老年人日常飲食如何搭配最養生
隨着年齡的增長，許多中老年人的體質也跟着漸漸衰退，因而，這個時期很多中老年人都會比較在乎養生。老人的健康，子女都牽掛在心。但老人的營養需求和年輕人有所不同，要注意吃的量和時間，如何搭配。今天本站小編將給大家分享，老...
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![牛油果的營養價值，牛油果的功效與作用]( "牛油果的營養價值，牛油果的功效與作用")
牛油果的營養價值，牛油果的功效與作用
牛油果是果中珍品，富含多種維生素、不飽和脂肪酸、蛋白質等。它的營養價值十分高，還有降低膽固醇、降血脂、保護心血管、保護肝臟、美容護膚等功效。牛油果的營養價值還有哪些呢，本站小編與您一起來看看吧！牛油果的營養價...
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![吃什麼食物可以抗癌，哪些食物有抗癌作用]( "吃什麼食物可以抗癌，哪些食物有抗癌作用")
吃什麼食物可以抗癌，哪些食物有抗癌作用
癌症是生命的一大死神，癌症也是人人恐懼的，那麼要如何預防癌症呢？要如何抗癌呢？下面我們就來了解一下哪些食物具有抗癌的功效。哪些食物有抗癌作用1、胡蘿蔔：富含維生素A、B2、B5、蔗糖、葡萄糖、澱粉、鈣、鐵、磷等微量元...
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![富含粗纖維的食物有哪些，穀類的營養價值大盤點]( "富含粗纖維的食物有哪些，穀類的營養價值大盤點")
富含粗纖維的食物有哪些，穀類的營養價值大盤點
一、粗纖維食物有哪些1、穀物：粗纖維含量為4~10%，從多到少排列為小麥粒、大麥、玉米、蕎麥麪、薏米麪、高粱米、黑米。2、薯類：粗纖維含量約為3%，分別有馬鈴薯、白薯、竹薯、木薯等。3、豆類：粗纖維含量為6~15%，從多到少排...
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![雪蓮果怎麼吃，雪蓮果的功效與作用]( "雪蓮果怎麼吃，雪蓮果的功效與作用")
雪蓮果怎麼吃，雪蓮果的功效與作用
雪蓮果，學名“yacon”，有“神果”之稱，是一種高檔的藥用水果，其外觀像紅薯，果肉粘稠，多汁又晶瑩透亮，而且富含多種人體所需的氨基酸和豐富的礦物質，深受人們的喜愛。雪蓮果怎麼吃？雪蓮果的功效與作用雪蓮果的營養價值國際馬鈴...
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![吃杏仁好嗎，杏仁的營養價值、功效與作用]( "吃杏仁好嗎，杏仁的營養價值、功效與作用")
吃杏仁好嗎，杏仁的營養價值、功效與作用
杏仁內含豐富的優質蛋白，脂肪，各種維生素，無機鹽，碳水化合物等，具有滋潤皮膚，抗氧化抗衰老抗皺紋，養胃益脾，補腎通乳等功效，杏仁上好的營養及功效使其深受消費者喜愛。杏仁的介紹杏仁是種含有豐富營養物質的薔薇科植物，外殼堅硬...
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![飯後吃什麼食物最好，哪些食物適合飯後吃]( "飯後吃什麼食物最好，哪些食物適合飯後吃")
飯後吃什麼食物最好，哪些食物適合飯後吃
很多人有喜歡飯後吃零食的習慣，其實飯後吃東西也是有講究的，為了我們的健康，一起來了解下，哪些食物適合飯後來吃？飯後吃什麼食物最好1、大棗，預防壞血病。棗中維生素C含量十分豐富，被營養學家稱作“活維生素C丸”。膳食中若...
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![吃什麼食物可以補腦，補腦的食物有哪些]( "吃什麼食物可以補腦，補腦的食物有哪些")
吃什麼食物可以補腦，補腦的食物有哪些
現代人生活節奏快、工作壓力大，大腦每天都在高速運轉，養腦健腦是現代人養生的“必修課”。下面為大家推薦幾類有助提高大腦工作效率的食材，供大家選擇。糙米等富含維生素B1能醒腦提神維生素B1能將葡萄糖轉化成能量，人體缺...
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![經常熬夜加班吃什麼可以提神，提神醒腦的食物有哪些]( "經常熬夜加班吃什麼可以提神，提神醒腦的食物有哪些")
經常熬夜加班吃什麼可以提神，提神醒腦的食物有哪些
經常加班熬夜吃啥最提神？通宵無眠之後，你是否總會強烈渴望衝一大杯咖啡來撐着。但是你又是否知道，還有其他更加健康的方法可以起到提神的作用呢？其實有些飲食是可以抗疲勞的。只需知道這些特定的飲食，就可以避免在不恰當的...
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![百香果怎麼吃，百香果的食用禁忌]( "百香果怎麼吃，百香果的食用禁忌")
百香果怎麼吃，百香果的食用禁忌
百香果的香氣濃郁，甜酸可口，能生津止渴，提神醒腦，而且富含17種氨基酸、多種維生素和類胡蘿蔔素以及微量元素，既是解暑的好助手，也是調理身體的良品。那麼，百香果的正確吃法是怎麼樣的呢？百香果怎麼吃？百香果的食用禁忌百香果怎...
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![仙人掌果的營養價值，仙人掌果的功效與作用]( "仙人掌果的營養價值，仙人掌果的功效與作用")
仙人掌果的營養價值，仙人掌果的功效與作用
仙人掌果，果肉含有豐富的微量元素、蛋白質、氨基酸、多糖類、纖維素、黃酮類和果膠等營養物質，果肉味道酸甜可口，對於高血糖的人和免疫力較弱的人來説是不錯的選擇。仙人掌果的功效與作用還有什麼呢？仙人掌果的營養價值-...
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![飯後吃什麼零食更有益健康，適合飯後吃的零食有哪些]( "飯後吃什麼零食更有益健康，適合飯後吃的零食有哪些")
飯後吃什麼零食更有益健康，適合飯後吃的零食有哪些
零食是常見的一種食物，也是人們吃的最多的一種食物，如果零食吃的適當也會有益身體健康，以下十五種零食飯後吃一些非常有益健康！適合飯後吃的零食有哪些1、葵瓜子：可以養顏。葵瓜子含有蛋白質、脂肪、多種維生素和礦物質，其...
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![紅棗吃多了會上火嗎，紅棗吃多了會怎麼樣]( "紅棗吃多了會上火嗎，紅棗吃多了會怎麼樣")
紅棗吃多了會上火嗎，紅棗吃多了會怎麼樣
紅棗又稱大棗、幹棗、棗子等。紅棗富含蛋白質、脂肪、糖類、胡蘿蔔素、B族維生素、維生素C、維生素P以及磷、鈣、鐵等成分，其中維生素C的含量在果品中名列前茅，有“維生素C”之美稱。紅棗富含的環磷酸腺苷，是人體能量代...
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![吃什麼食物可去除黑眼圈，如何快速去除黑眼圈]( "吃什麼食物可去除黑眼圈，如何快速去除黑眼圈")
吃什麼食物可去除黑眼圈，如何快速去除黑眼圈
黑眼圈也是我們常説的“熊貓眼”，是由於經常熬夜，情緒不穩定，眼部疲勞、衰老，靜脈血管血流速度過於緩慢，眼部皮膚紅血球細胞供氧不足，靜脈血管中二氧化碳及代謝廢物積累過多，形成慢性缺氧，血液較暗並形成滯流以及造成眼部色素...
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![服用降壓藥的禁忌，哪些食物不能與降壓藥一起吃]( "服用降壓藥的禁忌，哪些食物不能與降壓藥一起吃")
服用降壓藥的禁忌，哪些食物不能與降壓藥一起吃
高血壓是常見的疾病之一，在寒冷的冬季血壓容易失控，高血壓患者要注意預防血壓升高。專家表示，有些食物有降壓效果，但是高血壓患者在服藥的時候要注意飲食，有些食物會影響降壓藥效果。1、富含葉酸和維生素B6的食品如綠葉蔬...
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![吃什麼可以排毒，排除體內12種毒素有效抗衰老]( "吃什麼可以排毒，排除體內12種毒素有效抗衰老")
吃什麼可以排毒，排除體內12種毒素有效抗衰老
體內有毒素，排不出來，女性難免會出現臉色黃而黑，腹部累積肥腫，身體不舒服，心理也跟着壓抑易怒。久而久之，還容易致癌患病，加速衰老。其實只要找對根源就可以及時排毒了。小編和你一起學用食療方法助身體排毒。1、體內廢氣典...
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![春季吃豌豆的好處，豌豆怎麼做更好吃]( "春季吃豌豆的好處，豌豆怎麼做更好吃")
春季吃豌豆的好處，豌豆怎麼做更好吃
豌豆是春天的季節菜，豆粒圓潤鮮綠，十分好看。中醫認為豌豆性平味甘，入脾、胃經。有益脾和胃、生津止渴、利小便的功效，主治脾虛氣弱、嘔吐及腹瀉。春季吃豌豆的好處？豌豆怎麼做更好吃營養學家發現，豌豆中的蛋白質含量豐富，並...
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![如何讓女性更顯年輕，女人吃什麼會更年輕]( "如何讓女性更顯年輕，女人吃什麼會更年輕")
如何讓女性更顯年輕，女人吃什麼會更年輕
細節決定成敗，很多事情都要更加註重細節，這樣才能夠更完美，而女性也是一樣，如果更加註意生活細節，還有抗衰老的效果。如何讓女性更顯年輕？1、笑口常開一個人大笑的時候，身體會立即釋放內啡肽，驅走負面情緒，釋放壓力。笑口常開...
