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  • 怎樣吃火鍋不肥胖呢

    怎樣吃火鍋不肥胖呢

    1、醬料--拒絕:沙茶醬、香油、蛋黃。歡迎:日式淡醬油、葱、蒜泥。每茶匙沙茶醬的熱量高達166卡,是破壞身材的恨角色。其次是香油、蛋黃,熱量也不低。而日式淡醬油的熱量低,如果再加些剁碎的葱,則讓醬料的香氣更濃。蒜泥的熱...

  • 冬天吃火鍋必不可少的配菜,家庭自制火鍋配菜大全

    冬天吃火鍋必不可少的配菜,家庭自制火鍋配菜大全

    冬天到來後火鍋成為大家最喜歡的美食,熱乎乎的一大鍋,想吃哪一種菜都可以。親朋友好圍着吃菜再簡單不過,也不用花心思做很多菜了。家庭自制火鍋要做得地道好吃,這些配菜是必不可少的。火鍋配菜大全一、毛肚如果是辣味火鍋...

  • 酸菜魚火鍋,不一樣的酸菜魚吃法

    酸菜魚火鍋,不一樣的酸菜魚吃法

    材料泡青菜,草魚500g,濃白湯、番茄、熟豬油、野山椒、味精、精鹽、雞精、胡椒粉、紅油、葱泥、薑末、蒜泥各適量。做法1、番茄切成片,草魚批成大片,上漿,焯沸水。2、泡青菜切片用熟豬油煸香,裝入沙鍋,加入濃白湯、番茄片、野...

  • 自制清湯火鍋底料,吃放心的火鍋

    自制清湯火鍋底料,吃放心的火鍋

    一、自制筒骨火鍋底料主料:筒子骨敲段500克、方竹筍100克、豆腐皮100克調料:料酒5克、雞精8克、鹽2克、熱清油10克、老薑2片、大葱2段清湯火鍋底料做法:將筒骨放入湯鍋中加清水,上火燒開,撇去浮沫,轉中小火熬4小時,加入調料...

  • 吃火鍋,冬季怎麼吃火鍋不上火

    吃火鍋,冬季怎麼吃火鍋不上火

    冬季到了,吃火鍋的大好季節又來臨了。很多人有這樣的疑問:火鍋裏大多是蔬菜和肉類,並沒有麪食;更何況原料都是在水裏涮熟的,沒什麼油水,怎麼就上火了呢?吃火鍋上火的三大原因在中醫來説,上火就是內生燥熱,使得人體出現各種“燥...

  • 火鍋配菜,吃火鍋千萬別點這些菜

    火鍋配菜,吃火鍋千萬別點這些菜

    天氣漸漸的冷了,到了秋冬季節,大多數人都喜歡吃火鍋,一家人圍在一起享受美味。不過火鍋雖然美味,但是也有一些食用禁忌和注意事項的。那麼你知道吃火鍋的禁忌有哪些嗎?今天小編告訴大家吃火鍋千萬別點這些菜,下面就一起去了...

  • 吃火鍋會胖嗎,如何避免吃火鍋發胖

    吃火鍋會胖嗎,如何避免吃火鍋發胖

    火鍋是中國獨創的美食,歷史悠久,火鍋在古代叫作“古董羹”,因食物投入沸水時發出的“咕咚”聲而得名,對於中國人來説無論男女老少都喜歡吃火鍋,但對於美女來説就顧忌了,吃火鍋會胖嗎?這是減肥人士最關心的問題,時尚女人網小編...

  • 吃火鍋吃不胖的祕訣在哪

    吃火鍋吃不胖的祕訣在哪

    天氣轉涼,火鍋成為人們驅寒的大多數選擇。但是一頓火鍋之後,MM們大概會因為吃太多東西而對自己的體重深感抱歉了。那麼秋天吃火鍋怎麼“巧”吃才不胖呢?MM們不妨給自己來一點紅酒或者是蘋果醋之類的飲品,可以減少食物的攝...

  • 吃火鍋的菜,秋季巧吃火鍋不上火4大祕訣

    吃火鍋的菜,秋季巧吃火鍋不上火4大祕訣

    吃火鍋要避免上火,主要是注意搭配。多搭配青菜、豆腐,適當選擇飲料,慢慢吃,別貪麻、辣、燙,寧願捨棄一時的口感痛快,也最好不食或少食辛辣,節制偏熱的食物,可能就不會再上火。1、去火“三寶”不可少麻辣火鍋讓人又愛又恨,為避...

  • 韓式泡菜海鮮鍋,誰説不能一個人吃火鍋

    韓式泡菜海鮮鍋,誰説不能一個人吃火鍋

    誰説一個人不能吃火鍋呢?一邊追劇一邊涮着新鮮好料,也就不知不覺把整鍋一掃而空了!韓式泡菜海鮮鍋【做法】1.砂鍋裏倒入一匙麻油,將蒜片,洋葱絲與葱白炒香。2.加入泡菜翻炒。3.倒入昆布高湯或清水煮滾。(事先取3片昆布泡...

  • 吃麻辣火鍋的危害,如何正確吃麻辣火鍋不易上火

    吃麻辣火鍋的危害,如何正確吃麻辣火鍋不易上火

    天氣雖然漸漸暖和,很多人還是喜歡吃熱氣騰騰的火鍋。不過春天到了,就應該少吃紅油麻辣火鍋了。吃麻辣火鍋的危害現在喜歡吃辣的人越來越多,吃得也越來越辣,似乎是上了“辣癮”。但是過食辣椒,不僅刺激胃腸粘膜,使其水腫、充...

  • 如何吃火鍋更健康,哪些人不適合吃火鍋

    如何吃火鍋更健康,哪些人不適合吃火鍋

    吃火鍋怕上火,有沒有既可以防上火,又美味的吃法呢?營養專家表示,選擇火鍋材料時,不論是肉類還是蔬菜,首先最重要的是要新鮮。選材上除了肥牛、羊肉、魷魚等肉類外,可以增加一些涼性蔬菜,如冬瓜、小白菜、西洋菜、蓮藕等,喜歡吃...

  • 冬天吃火鍋很享受,7種竅門保你吃火鍋不上火

    冬天吃火鍋很享受,7種竅門保你吃火鍋不上火

    怎樣吃火鍋不上火選擇鴛鴦鍋底一般火鍋湯底有清湯和辣味,如果想要吃火鍋不上火,最好選擇清湯鍋底,但是隻吃清湯鍋底又失去了吃火鍋的意義,而選擇鴛鴦鍋底就不會有這樣的煩惱,吃太辣後可以吃點清淡的緩一緩,對防止上火會很有...

  • 久煮的火鍋湯能喝嗎,火鍋應該怎樣吃

    久煮的火鍋湯能喝嗎,火鍋應該怎樣吃

    很多人都講吃火鍋一定要把湯喝完,因為湯裏的營養最為豐富,事實卻於之相反,吃完火鍋的湯最好不要喝,非常不健康。你知道吃火鍋買什麼菜?火鍋底料如何製作?怎樣吃才更好吃更健康?今天本站小編就給大家講講吃火鍋的七大飲食禁忌...

  • 吃火鍋需要什麼菜,冬季吃火鍋的注意事項

    吃火鍋需要什麼菜,冬季吃火鍋的注意事項

    冬天,火鍋是大家都非常喜歡的一種方式,很多人聚在一起感覺非常好。那麼,吃火鍋需要什麼菜呢?冬季吃火鍋又有哪些注意事項呢?清湯鍋底最養人100克麻辣鍋底的熱量是517千卡,而清湯鍋底的熱量僅為10千卡,差了50倍!清湯鍋底不但含...

  • 如何實現在空間站裏吃火鍋,都有哪些經典火鍋菜品推薦

    如何實現在空間站裏吃火鍋,都有哪些經典火鍋菜品推薦

    吃貨的力量是巨大的,比起早年只能吃膏狀食物的宇航員,現在的宇航員已經能吃上川菜了。那麼,如何實現在空間站裏吃火鍋呢?吃火鍋都有哪些經典菜品值得推薦?生活中吃火鍋時,你最喜歡涮什麼菜?特色火鍋店的必點菜品有哪些?接...

  • 怎樣吃火鍋不上火

    怎樣吃火鍋不上火

    天冷了,和家人朋友圍着一口熱騰騰的火鍋,任意“打撈”自己喜歡的美味,吃得暢快,又有氣氛。然而,很多人享受完火鍋美味後,往往“惹火”上身,出現咽喉、牙齦腫痛,舌尖、口腔潰瘍甚至消化道出血等症狀,醫學專家稱之為火鍋綜合徵。...

  • 吃火鍋最好先涮什麼,吃火鍋先涮肉好還是先涮菜好

    吃火鍋最好先涮什麼,吃火鍋先涮肉好還是先涮菜好

    每年冬天都是火鍋大行其道的季節。與往年有所不同,今年各種各樣的新式火鍋湯底層出不窮,如番茄湯底、骨頭湯底、魚頭湯底等,都備受人們的喜愛,傳統的清湯底、鴛鴦湯底則遭到冷落。但專家分析了種類眾多的火鍋湯底,最後得出...

  • 吃火鍋需要什麼,秋季巧吃火鍋不上火4大祕訣

    吃火鍋需要什麼,秋季巧吃火鍋不上火4大祕訣

    秋季巧吃火鍋不上火4大祕訣?吃火鍋要避免上火,主要是注意搭配。多搭配青菜、豆腐,適當選擇飲料,慢慢吃,別貪麻、辣、燙,寧願捨棄一時的口感痛快,也最好不食或少食辛辣,節制偏熱的食物,可能就不會再上火。1、去火“三寶”不可少...

  • 吃火鍋喝白酒好嗎,吃火鍋喝什麼最好

    吃火鍋喝白酒好嗎,吃火鍋喝什麼最好

    冬季人們習慣以吃火鍋和白酒來禦寒,尤其是一些人還特別愛在吃火鍋的時候喝點白酒。那麼,吃火鍋時喝白酒好嗎?吃火鍋時喝白酒好還是啤酒好?吃火鍋時攝入酒精會對胃部產生較大的刺激,因此最好不要喝酒,尤其是酒精度較高的白酒...

  • 吃火鍋背後隱藏的,火鍋病

    吃火鍋背後隱藏的,火鍋病

    天氣漸冷,有着“天冷打邊爐”習慣的佛山市民,在經過了此前持續晴熱乾燥的天氣後,終於盼來了吃火鍋的好天氣,“火鍋”店一夜間熱鬧起來。記者和幾位朋友也“乘寒起興”,來到文華路一間火鍋店,一番“熱騰騰”之後,大家閒聊起來...

  • 秋冬吃火鍋好嗎,怎麼吃火鍋才更健康營養

    秋冬吃火鍋好嗎,怎麼吃火鍋才更健康營養

    涮肉、涮菜又按什麼順序更有益?記者採訪了山西省煤炭中心醫院營養科營養師沙巖。“對於鍋底,通常更多的人喜歡選擇麻辣鍋。”沙巖説,麻辣鍋由於含油脂較高,很多人在大快朵頤的同時會吃進大量的脂肪和熱量,長期食用會給身體...

  • 什麼季節吃火鍋最爽,吃火鍋穿什麼衣服

    什麼季節吃火鍋最爽,吃火鍋穿什麼衣服

    火鍋妹來了,也許你是一個很喜歡吃火鍋的姑娘,或許你想要在夏天吃火鍋,感覺那感覺特別的爽,但是夏天吃火鍋只會一身汗,而且特別重的味道,春夏秋冬四季火鍋都會有人選擇,特別是特辣的火鍋,吃的人也非常的多。吃火鍋是一種娛樂,一...

  • 秋天吃火鍋,這麼吃最健康

    秋天吃火鍋,這麼吃最健康

    吃火鍋是很享受的一件事情,特別是在秋天漸漸變涼的時候,吃火鍋這件事上,相信大家都喜歡涮羊肉啊,牛肉啊,五花肉啊,這些都是火鍋常見的菜品,但是呢,在火鍋的食材選擇上應該葷素搭配,而且還要選擇新鮮的食材。多吃點蔬菜,少搭配肉...

  • 火鍋菜單,冬季吃火鍋飲料選擇有講究

    火鍋菜單,冬季吃火鍋飲料選擇有講究

    冬天是個吃火鍋的好季節。冬天吃火鍋也有很大的養生好處。吃火鍋的同時,飲料的選擇也是非常有講究的。火鍋、飲料搭配對了,身體才會健康。一、吃火鍋喝什麼飲料1、碳酸飲料雖然它們除糖分外,含其他營養成分很少,但其中的...