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  • 女子不買健身課被私教侮辱:心疼錢,你繼續胖吧

    女子不買健身課被私教侮辱:心疼錢,你繼續胖吧

    2月,長春王女士花1200元辦了張健身卡。但不包含一對一的私教,私教300元/小時。後來,私教張某找到她,稱免費幫她測體脂比例,還説身體脂肪含量超標,讓其買課。被拒絕後,私教就説難聽話"心疼錢直説、你繼續胖吧"。對此你想説...

  • 教你4招速成纖細玉臂,穿吊帶不是夢

    教你4招速成纖細玉臂,穿吊帶不是夢

    春天都已經來了,夏天還會遠嗎?我想每個MM都拒絕不了波西米亞長裙的誘惑,可是吊帶的款式卻讓胖MM望而卻步,怎麼辦?如何快速減手臂?教你4招速成纖細玉臂,穿吊帶不是夢。1、俯身提壺兩腳前後分開,身體前傾,手扶在椅子背上,不要弓...

  • 健身方法,太極拳的拳術概要

    健身方法,太極拳的拳術概要

    太極拳是中國武術一種,歸類為內家拳。1949年後,被國家體委統一改編作強身健體之體操運動、作為表演、體育比賽用途。中國改革開放後,部分還原本來面貌;從而再分為比武用的太極拳、體操運動用的太極操和太極推手。太極拳作...

  • 李健愛上健身後再曝金句,而網友只想看他當眾脱

    李健愛上健身後再曝金句,而網友只想看他當眾脱

    比起2015年參加《我是歌手》來説,今年再度現身《歌手》節目的李健有了一點小變化,出場演唱時,很多人發現他的身材變得更好了,即便是穿着衣服也能讓觀眾感受到他那結實的胸肌。而最近,李健再説金句,“內涵的確很重要,但外表也...

  • 科學健身有處方,選擇適合自己才是最重要的

    科學健身有處方,選擇適合自己才是最重要的

    夏季健身小常識不管做什麼樣的健身運動都不宜過猛,訓練強度不宜過大。不僅要循序漸進,而且要針對不同人的體質制定合理的健身計劃。夏季温度過高,在健身時則需更加謹慎,根據自己的實際情況來進行運動,制定科學的健身方法。...

  • 張亮微博曬健身圖,網友稱看着亮哥的大長腿也是醉了

    張亮微博曬健身圖,網友稱看着亮哥的大長腿也是醉了

    張亮9月23日晚,張亮通過微博曬健身的照片,並稱:“痛快......大家晚安!”照片中,張亮戴着耳機,身穿紅色背心,雙眼緊閉,緊咬下脣,非常賣力的在練習舉重,一雙大長腿展露無遺。此微博曝光後,網友紛紛圍觀並留言調侃,“好性感誒!不過...

  • 那英素顏帶女兒健身挑戰高難度老公曝光,一舉動

    那英素顏帶女兒健身挑戰高難度老公曝光,一舉動

    那英素顏帶女兒健身挑戰高難度老公曝光一舉動讓母女倆被罵在去年底王菲的演唱會後台亮相後,那英已經好久沒有露面了,最近隨着《中國新歌聲》導師陣容塵埃落定,第6度加盟的她再度引起關注,這兩天還被拍到素顏帶着女兒現身...

  • 國民體質檢測車,現場免費為市民檢測

    國民體質檢測車,現場免費為市民檢測

    長春晚報記者呼特祝微11日,在本屆農博會上,為全面體現“第十六屆長春農博會”新形勢、新內容和新特點,展示我市新農村建設成就和精神風貌,創新農博會展會內涵和板塊特色,提升農民健康水平和健身意識,營造火爆熱烈的展會氣氛...

  • 全國社會體育指導員,健身技能培訓在渝舉辦

    全國社會體育指導員,健身技能培訓在渝舉辦

    本報訊(記者包靖)昨天,由重慶市社會體育指導中心和重慶市體育競賽中心承辦、香港賽馬會資助的全民健身公益系列活動——全國社會體育指導員健身技能培訓在重慶第二師範學院舉辦。自2014年以來,香港賽馬會連續三年與重慶體...

  • 法國“網紅”健身博主身亡,疑因奶油攪拌器爆炸

    法國“網紅”健身博主身亡,疑因奶油攪拌器爆炸

    中新網6月22日電綜合報道,法國一位“網紅”健身博主日前死於一場離奇事故。麗貝卡?布格爾(RebeccaBurger)的家屬稱,家中使用的奶油攪拌器突然爆炸,擊中了她的胸部,導致死亡。事件上週末發生於阿爾薩斯。奶油攪拌器爆炸後蓋...

  • 運動健身常識,健身完了能喝葡萄酒嗎

    運動健身常識,健身完了能喝葡萄酒嗎

    健身事業從古代火到現代,從追求力量到強健身體,活躍在人歷史的各個時段。而隨着人類進入這個和平年代,強勁有力的肌肉已經不需要用來扛起巨盾握緊長矛。人與人之間,比的就是誰的肌肉更有力,更持久,更粗大。葡萄酒有利於健身...

  • 雙胞胎姐妹都熱愛健身,共享同一男友不堪折騰嚇跑

    雙胞胎姐妹都熱愛健身,共享同一男友不堪折騰嚇跑

    是男人都想三妻四妾,但這並不是空口説白話,這樣的情況還是有可能發生的。網曝一對雙胞胎姐妹都熱愛健身,共享同一男友,看似不會發生的事情,但是確實發生了。這對雙胞胎姐妹都熱愛健身,共享同一男友,小編想問真的能受得了嗎?這...

  • 健身保健知識,有氧運動和無氧運動哪個減肥效果好

    健身保健知識,有氧運動和無氧運動哪個減肥效果好

    運動可以分為有氧運動和無氧運動,但是有氧運動和無氧運動結合在一起減肥效果才是最好、最明顯的。健身保健有氧運動和無氧運動哪個減肥好有氧運動和無氧運動其實都有利於減肥。但要具體説哪個更減肥,不能籠統説明,採取何...

  • 仰泳技術訓練方法之臂部動作配合動作練習四

    仰泳技術訓練方法之臂部動作配合動作練習四

    在仰泳技術訓練方法臂部動作和配合動作練習一、二、三中,分別介紹了有仰泳移臂練習、仰泳單臂拉線划水練習、仰泳雙臂划水練習和仰泳雙臂分解划水練習等,下面是其他練習方法:仰泳單臂連續划水目的:重點練習單臂划水時的動...

  • 健身全鹿丸的功效與作用和營養價值

    健身全鹿丸的功效與作用和營養價值

    ·產品名稱:健身全鹿丸·產品分類:藥品/中成藥/腎系病症·英文名稱:·批准文號:國藥準字Z22020551·主要規格:每100粒重30g...

  • 這樣走路就可以達到健身效果,不用去健身房啦

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    當發現自己沒運動的時候,你是否會抱怨:去健身房,沒錢沒時間;在家運動,難堅持。對於不做運動這件事,你似乎總有不完的藉口。以後別再説你沒時間沒場地運動了,走路就可以!走路應該是所有運動中最簡單易行的方式了。看看怎樣走路...

  • 全運惠民,健康文明

    全運惠民,健康文明

    這些天看全運會電視轉播的觀眾可能會發現,每個項目的頒獎儀式上,不僅給冠亞季軍選手頒獎,還給他們的教練也頒獎。師徒喜氣洋洋同台領獎,這在以往的全運會上也是從未有過的。據稱這項改革的目的在於通過登上領獎台,讓教練感...

  • 青島現老年健身暴走團,大爺大媽馬路中間暴走

    青島現老年健身暴走團,大爺大媽馬路中間暴走

    6月13日,記者瞭解到在李滄區安順路上有兩個老年人暴走團,每天6點以後暴走團成員都會在安順路上暴走健身。但是讓人注意的是,大爺大媽們暴走的地方確是馬路中央,如此危險還真是讓人為她們捏了一把汗。暴走團6時許,記者來到...

  • 該不該給"暴走團"讓路

    該不該給"暴走團"讓路

    □清揚最近幾天,青島交警給“暴走團”讓路的消息,引發社會熱烈討論。8月25日,青島交警部門宣佈,每天晚上對市內八大峽廣場附近的幾條道路進行分時段封閉,以供市民和“暴走團”步行。此舉推行後,招致部分機動車司機和民眾反...

  • 夏季健身別鑽空調房

    夏季健身別鑽空調房

    炎熱的天氣,很多健身愛好者把健身活動從室外轉移到了室內,結果,各大健身場館開始人滿為患。由於空調開放,儘管鍛鍊的人很多,但所有的窗户全部緊閉,温度很低,室內空氣污濁,二氧化碳淤積。過低的室內温度會使人出不來汗,導致毛孔...

  • 鄭多燕健身舞減肥視頻

    鄭多燕健身舞減肥視頻

    來源:優酷網...

  • 騎自行車如何避免受傷,騎自行車注意事項

    騎自行車如何避免受傷,騎自行車注意事項

    從對於自身的健康和對於環境的環保而言,自行車無疑是更加理智而有效的出行方式。越來越多的人選擇步行或者自己騎單車去上班,也有在週末參加自行車健身活動的。那麼,當我們跨坐在自行車上的時候,就要多注意一些小細節,才能...

  • 茉莉花有什麼美容健身功效,茉莉花的養生菜譜

    茉莉花有什麼美容健身功效,茉莉花的養生菜譜

    茉莉花性寒、味香淡、消脹氣,味辛、甘,性温,有理氣止痛、温中和胃、消腫解毒、強化免疫系統的功效。它還有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛風解表、堅齒、防輻射損傷、抗癌、抗衰老之功效,可使人延年益壽、身...

  • 韓國健身女教練,魔鬼身材走紅網絡大受追捧

    韓國健身女教練,魔鬼身材走紅網絡大受追捧

    韓國健身女教練魔鬼身材走紅網絡大受追捧。近日韓國的美女健身教練憑藉着天使的臉龐和前凸後翹的完美身材曲線,被網友紛紛人肉搜索,而對比紅極一時的鄭多燕來説,兩人略有不同。網友查出名字,還發現她曾上過很多節目,教人減...

  • 袁姍姍封面大片曝光,運動健身盡顯好身材

    袁姍姍封面大片曝光,運動健身盡顯好身材

    最近,袁姍姍曝光了一組雜誌封面照片。照片中的她身材姣好,身穿白色運動衫和藍色短褲,看起來十分乾淨簡練,一股運動氣息撲面而來。配上運動器材之後,馬甲線女王袁姍姍就更符合該健康雜誌的主題了。...