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秋季養生小常識,秋季不可亂進補
秋季養生做好7件事舒服過秋清晨要喝一碗粥。脾胃功能減弱是夏秋交替之季一個典型的現象。最近隨着天氣轉涼,門診中拉肚子的患者立馬就多起來了。夏天人們都喜歡吃生冷的東西,天氣炎熱時很少出現胃部不適;可天氣一冷,腸胃...
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暑假來了要告訴孩子的7點安全小常識,提高保護意識
1.在家裏的時候,孩子用完水之後,要關閉水龍頭,不要將潮濕的手觸摸電器,以免觸電。可以給孩子準備一個擦手的小毛巾,洗完手之後將手擦乾,不要濕漉漉的弄得到處都是,這也是從小養成一個良好的習慣。2.要讓孩子記牢家庭的住址,父...
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女性健康生活小常識,身體8個部位越醜越健康
女性健康生活小常識一、屁股大心腦血管好相關人員對多項進行研究顯示,女性臀部大的人體內壞膽固醇水平比一般的都低,好膽固醇水平比一般人都要高,所以説臀部大的女性心腦血管硬化的概率都是比較小的。臀部脂肪可以中和有...
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健康飲食小常識,20個飲食要點為健康護航
健康飲食小常識1、冬季養生妙招多,送出問候心意表:多喝淡鹽水潤喉又潤肺,橘皮泡水降火顯效果,常吃生梨煮紅梨利咽止咳,米醋兑水常漱口治療口舌生瘡有奇效。祝你健康過冬、快樂過冬。2、飯前喝口湯,潤腸又健康。飯間不可多喝...
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孕婦養生常識 避免妊娠高血壓 你要注意什麼
懷孕是件很偉大的事情,十月懷胎真的很不容易。準媽媽們應該多瞭解些關於孕婦養生的常識,下面就來看看有關避免妊娠高血壓,你要注意些什麼吧!在懷孕的各種併發症之中,對孕媽咪身體危害特別大的主要是妊娠高血壓。妊娠高血壓...
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運動常識,夏季游泳後眼睛發紅是怎麼回事
夏天一到,很多人都會選擇游泳運動,因為在炎熱的夏季,游泳可以讓人清涼舒適。不過有人就表示,游泳回來之後,眼睛會發紅。擔心是不是泳池水質不乾淨,眼睛受到感染?下面為大家講解一下游泳後眼睛為什麼會發紅。為什麼游完泳眼睛...
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女性健康常識,清晨起牀時的四個健康信號
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這10條美容護膚常識一定要知道,收縮毛孔緊緻皮膚
收縮毛孔首先要要徹底清潔肌膚的油垢。每天早上和晚上一定要徹底的清潔肌膚,一週做一次去角質的工作,這樣才能促進肌膚表面的新陳代謝,還可以調節皮脂分泌,而且皮膚深層污垢得到清除,毛孔自然縮小。另外去除粉刺後要記得要...
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日常生活健康常識,小龍蝦的鉗有毒嗎
夏天也是小龍蝦的旺季,很多人都喜歡吃小龍蝦,通常大家都會去買一些小龍蝦回家。可是小龍蝦的鉗子是很厲害的,如果被鉗到那是非常的疼,被龍蝦鉗到會有毒嗎?該怎麼辦呢?下面和小編一起來了解龍蝦真有這麼毒嗎?以後清洗龍蝦被夾...
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食療養胃的7種食物和養胃護胃的常識
相信大家都知道,只要有一個健康的胃,我們才能有一個健康的身體,民間有言,胃病要靠養。有胃病除了看醫院緩解疼痛之外,日常飲食更是要多多注意,少吃辛辣刺激食物,飲食宜清淡、温和,同時要一日三餐規律飲食。食療養胃的7種食物...
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夏季健康小常識大全,6個細節教你無憂度夏
夏季健康小常識多喝水每天要喝七八杯白開水,可以在水中加入適量蜂蜜。夏天人的體能消耗特別快,蜂蜜可以快速補充人體所需的能量。水是人體不可缺少的重要組成部分,器官、肌肉、血液、頭髮、骨骼、牙齒都含有水分,夏季失水...
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一次性餐具,劣質一次性餐具隱形殺手
你以為:它們使用安全;事實是:含有大量碳酸鈣、工業石蠟、熒光劑等有毒物質。你以為:它們乾淨衞生;事實是:黴菌、細菌等嚴重超標。快節奏的生活方式,讓具有便捷特點的一次性餐具走進了我們的生活。近些年來,一次性餐具的使用呈...
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避孕是求安全還是求便利舒適,夫妻性生活女人需注意的幾個避孕常識
婚姻的長久,離不開夫妻雙方在兩個方面的能力,即:有效的溝通、衝突的解決。那麼,夫妻間應該如何有效溝通?夫妻性生活要怎麼維持?避孕是求安全還是求便利舒適?哪種避孕方式最舒服?夫妻性生活女人需要注意的幾個避孕常識如下...
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胃脹打嗝怎麼辦,這些常識很多人都還不知道
自我治療方法1.分散注意力,消除緊張情緒及不良刺激。2.先深吸一口氣,然後憋住,儘量憋長一些時間,然後呼出,反覆進行幾次。3.喝開水,特別是喝稍熱的開水,喝一大口,分次嚥下。4.洗乾淨手,將食指插入口內,輕輕刺激咽部。5.將混合氣...
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分享男性皮膚保養小常識,簡單幾招輕鬆變美少男
方法/步驟男性皮膚保養小常識一、乾性皮膚表現特徵:此類皮膚無光澤,細微的皺紋較多,表面可見鱗片狀皮屑,遇冷、熱刺激時,容易發紅,油脂分泌少,乾澀、粗糙。保養方法:經常做面部按摩,改善局部血液循環。選用酸性清潔用品。潔面...
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不為人知的spa常識,你不知道的spa
【導讀】不為人知的spa常識都有哪些?spa是最近深受很多人追捧的一種養生方式,但是關於spa你可能還有很多的事情不太瞭解吧。下面小編就來給大家講講不為人知的spa常識,告訴你你所不知道的spa!十件你不可不知的spa常識人...
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老年人養生常識,夏季老年人吃什麼水果好
水果營養豐富,老年人也要適當的吃些水果,那麼,老人吃什麼水果好?老人吃水果要注意什麼?老年人應多吃的5種水果橙子橙子能減輕皺紋。橙子中豐富的維C有助於逆轉陽光和污染引起的皮膚損傷,減少皺紋,提高皮膚的整體質地。梨梨...
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斷奶後還有奶,準媽媽要知道的常識
有些媽媽斷奶後還會出現還有奶的現象,其實媽媽們不必太過擔心,這是正常的生理現象,那麼斷奶後還有奶它的原因是什麼呢?下面寶媽們就隨小編一起去了解一下吧。斷奶後還有奶斷奶後還有奶是怎麼回事母乳是嬰兒成長最好的天...
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健康養生常識,九種食物補腦健腦
春季容易春困,那麼我們該如何預防春困,如何對於長期的超負荷下調整亞健康狀態呢?小編給你推薦九款補腦健腦的食物。希望對你有所幫助。1、南瓜南瓜是p-胡蘿蔔素的極佳來源,南瓜中的維生素A含量勝過綠色蔬菜,而且富含維生素...
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生活美容小常識,這些方法讓你在家也能輕鬆美容
生活美容小常識1、吹口哨美容法:吹口哨可動員臉部肌肉充分運動,因而可收減少臉部皮膚皺紋的美容之效。此外,吹口哨還能使脈搏減緩,血壓降低,因而稱得上是一項健身活動。2、米湯美容法:在煮大米粥或玉米粥時,適量加水。煮熟後...
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男人如何保衞身體健康,男人養生常識
男人養生常識:男人如何保衞身體健康?現在人們的生活水平越來越高了,生活質量也是如此。但是人們的患病率也慢慢上升了。對於男人來説該如何保衞自己的身體健康遠離疾病呢?來看看吧。1.攔截心臟病多吃牛排:多吃點上腰肉做的...
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子宮保養的十個小常識,從內到外的女性保養小常識
頭髮油:那是因為肝火太旺了,身體裏內臟不能消化油脂,所以就把它排到臉上和頭上了。每天晚上用滾燙的開水泡腳泡上半個小時,慢慢就會好了,泡到出汗效果最好了。毛孔粗大:用鹽按摩臉,出油的皮膚質地都比較粗糙和硬,所以不用擔心...
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冬季飲食小常識,三類保健食物一定不得少
冬季天氣寒冷,陰盛陽衰。寒冷的氣温,機體的生理功能和食慾等均會發生變化,合理的調整飲食,保證人體必需營養素的充足,提高人的耐寒能力和免疫能力,順利的越冬是非常必要的,在補充營養的時候我們要先弄清楚這個食物的屬性,下面...
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運動養生常識,飯後多久運動效果最佳
現今的人們都在追求健康運動養生,所以越來越多的人喜歡做運動。運動本身就是一件對身體好的事情,而且運動的好處是非常多。但是運動也講究時間、方法等因素,有的人不注意運動的時間,導致運動後還是沒什麼效果。最常問的或...
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秋季如何養生,這些養生茶和養生常識獻給你
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