胃脹打嗝怎麼辦,這些常識很多人都還不知道
自我治療方法
1.分散注意力,消除緊張情緒及不良刺激。
2.先深吸一口氣,然後憋住,儘量憋長一些時間,然後呼出,反覆進行幾次。
3.喝開水,特別是喝稍熱的開水,喝一大口,分次嚥下。
4.洗乾淨手,將食指插入口內,輕輕刺激咽部。
5.將混合氣體裝入塑料袋中吸入,混合氣體中含90%氧氣和10%的二氧化碳。
6.嚼服生薑片。
7.將生韭菜洗淨,榨出菜汁後口服。
胃脹打嗝怎麼辦
中醫治療
中醫中藥治療效果好,是從整體調理,而不是從表面症狀入手,像胃用中藥蜜漿,效果好,且沒有副作用,是中醫治療胃脹的典範。
飲食治療
1、夏季人們易受暑濕之邪的困擾,存在不同程度的脾胃功能減弱,再過量攝入冷飲及冰鎮水果,胃脹氣等不適就會找上門來。這時,藥食同源的薄荷茶是不錯的選擇。
薄荷茶的製作方法非常簡單,取紅茶6克,幹薄荷葉3克(鮮薄荷葉加倍),用開水浸泡7分鐘,即可飲用,還可根據個人口味調入蜂蜜適量。
2、取紫花苦菜15g洗一遍(一遍即可),放入鍋(一般鍋即可),加水約1000毫升;煮開後多煮5分鐘左右,然後去渣,剩餘湯入暖瓶或容器置入冰箱保存;飲用紫花苦菜湯時,必須温服。每次50-100毫升,每天三次,先把紅糖放入杯內,把燒好的紫花苦菜湯 倒入杯中充分攪拌,待温時喝下,紅糖(最好是百貨店裏散裝深顏色的普通紅糖),紅糖加兩三勺。飯後30分鐘服。
胃脹打嗝怎麼辦
3、嚼米湯。米湯及大麥粥對脹氣、排氣及胃灼熱等毛病有效。用5份的水加一份的米(穀子或大麥),煮沸10分鐘。蓋上鍋蓋再慢燉50分鐘。過濾,冷卻後,一天喝數次。
胃脹打嗝怎麼辦,相信認真看完以後的朋友都已經清楚了,生活中總是有這樣或那樣的問題,當你遇到困難的時候就登陸我們網站吧!
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