孩子應該如何補鈣好,不懂的趕緊過來了解下
補鈣這件事情,可能是很多父母從孩子小的時候都會做的,但是有的時候可能經常會對於孩子補鈣沒有太明確的概念,經常可能會補鈣補不到效果或者給孩子補鈣太多,造成孩子一些其他問題;
今天小編來為媽媽們科普下應該要如何去給孩子,讓你的孩子更好的成長。
寶寶剛出生時
其實並非需要每一個寶寶剛出生就進行補鈣,如果你的寶寶沒有存在早產的情況,4個月之內你的寶寶都是不用補鈣的;然後3-4個月的時候根據你的寶寶餵養情況來決定,如果你的寶寶是通過母乳餵養的,可能需要適量的維生素AD滴劑;而若是寶寶採用人工奶粉餵養,則不用補鈣,因為奶粉中經常都會含有鈣質;
寶寶一週歲以後
在這個時候可能你的寶貝都開始會自己爬行,甚至在學着走路。這個時候的寶寶補鈣食物可能是其次的,這個時候應該讓你的寶寶多嘗試走路,多去接受一些陽光的照射,太陽光能夠幫助你的寶寶進行鈣元素的吸收和合成,會讓你的補鈣行為更為有效;
而關於孩子的補鈣飲食,建議媽媽們通過食物補充的方式來進行補鈣,而不是一味讓你的孩子吃一些鈣片之類的藥物。關於食物的選擇,可以選擇牛奶。牛奶是最多人在給孩子補鈣的時候選擇使用的食物。因為牛奶經常會更容易讓你的孩子接受,而且也含有更多的鈣元素,補鈣更加高效;除了牛奶,還可以選擇芝麻這樣的食物,可以去購買製作好的芝麻醬,這樣的食物可能你的孩子更為方便食用也更願意來食用,芝麻也是一種含鈣量豐富的食物,而且還有利於孩子腸胃。
因此,關於孩子的補鈣問題,相信媽媽們看完這些之後可以更加有概念,幫助你們的孩子更好的進行補鈣。
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