長期卧牀玩手機致高位截癱,你還敢玩手機嗎?
成都的王先生今年40歲了,在成都開了一家麪館。25日上午,王先生覺得脖子不太舒服,到醫院檢查,沒想到當天下午便出現了高位截癱,脖子一下的身體都不能動,也沒有知覺。醫生檢查後發現王先生的頸部肌肉受損,患上了嚴重的脊髓型頸椎病,導致頸脊髓急性受壓迫,從而發生偏癱。
導致王先生髮送偏癱的原因是他長時間曲頸。白天王先生在店裏都要低頭煮麪,晚上回家就躺在牀上玩手機到2,3點。現在手機已經成為大家生活不必可少的東西,而經過一天辛勤的工作之後,每個人也都會選擇玩手機來放鬆自己。每天下班之後地鐵上、公交上都是低頭一族,晚上在家更是長時間都低着頭玩手機。
這樣會引起眼睛乾澀、刺痛、引起視覺疲勞,嚴重者會近視,患上乾眼症、結膜炎等,長時間的保持看手機的姿勢還會造成頸部肌肉疲勞甚至受損,從而引起頸椎疼痛,嚴重者像王先生一樣高位截癱。
因此小編建議大家玩手機時要把握分寸,適當的讓眼睛休息一下,不要長時間盯着屏幕,同時要保持良好的坐姿,不要曲頸,最好儘量不要躺着玩手機。另外大家晚上可以選擇散步,跑步等方式,不僅能給我們的眼睛和頸椎放鬆,也能增強體質,更有利於自己的身心健康發展。
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