慢性咽炎,保健食療療效好
咽喉是人體抵抗細菌病毒、預防呼吸道疾病的第一道屏障,咽喉不僅有扁桃體等淋巴組織,還下連着肺。當感染了咽喉疾病,患者會出現咳嗽、卡痰、呼吸困難,還會出現咳血、氣喘、胸悶,當病情嚴重時會影響肺部正常呼吸。 所以,患有慢性咽炎必須及時治療。
慢性咽炎危害極大,可導致鼻炎、鼻竇炎、支氣管炎、肺炎,若致病菌及毒素侵入血液循環,則可引起全身併發症,如急性腎炎、膿毒血癥、風濕病等;扁桃體炎本身是良性疾病,如果致病菌只是造成扁桃體的局部感染,感染病程過去就沒事了。但有的致病菌會有全身性的影響,就可能有較複雜的病程或不好的後遺症,如關節炎、腎炎、心肌炎、心內膜炎
慢性咽喉炎病人食療方法:
1、糖漬海帶
取海帶300克,白糖適量。將海帶洗淨,切絲,用沸水燙一下撈出,加適量白糖醃3日,佐餐。
2、蜂蜜茶
取茶葉、蜂蜜各適量。將茶葉用小紗布袋裝好,置於杯中,用沸水泡茶,涼後加蜂蜜攪勻,每隔半小時,用此溶液漱口並嚥下,見效後連用3日。
3、麻油蛋湯
取雞蛋一隻,麻油適量。將雞蛋打入杯中,加麻油攪勻,衝入沸水約200毫升趁熱緩緩飲下,以清晨空腹為宜。
4、橄欖茶
取橄欖兩枚,綠茶1克。將橄欖連核切成兩半,與綠茶同放入杯中,衝入開水加蓋悶5分鐘後飲用。
5、蜂蜜藕汁
取鮮藕,蜂蜜各適量。將鮮藕絞汁100毫升,加蜂蜜調勻飲服,每日1次,連服數日。
6、黃瓜霜
取成熟大老黃瓜一條,取明礬適量。將老黃瓜切開頂端,挖去瓜瓤和瓜籽,填滿明礬,仍以原蓋蓋上,用竹籤插牢,用繩拴住瓜體,掛在陰涼通風處。數天後,瓜上出現一層白霜,用潔淨的鵝毛輕輕掃下,裝入瓶中備用。需要時用筆管將黃瓜霜吹於咽喉部。
預防咽喉炎:
注意口腔衞生,堅持早晚及飯後刷牙。減少煙酒和粉塵刺激,還需糾正張口呼吸的不良習慣。應加強身體鍛鍊,增強體質,預防呼吸道感染,少用煙酒,積極治療咽部周圍器官的疾病。合理安排生活,保持心情舒暢,避免煩惱鬱悶。保持室內合適的温度和濕度,空氣新鮮。宜吃清淡、具有酸、甘滋陰的一些食物,如水果、新鮮蔬菜、青果等。經常含服四季潤喉片、薄荷喉症片等。
忌辛辣之品及煙酒刺激。注意口腔衞生。
以下是慢性咽炎的保養建議:
1.早晚記得要刷牙,飯後最好漱漱口。
2.多吃易消化的食物,最好是清淡點的,多喝水及清涼飲料,但飲料不能太濃,菊花茶也不錯。
3.少吃乾燥的、易上火的和刺激性強的食物。一定要忌食煙、酒、姜、椒、芥、蒜及油炸食物。
4.避免吸食各種有害氣體和粉塵。
5.儘量少大聲説話。
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