經常口腔潰瘍,揭祕口腔潰瘍的9個飲食禁忌
相信在日常生活中,很多人都遭受過口瘡潰瘍的折磨。得了口腔潰瘍,吃也吃不好,嚼也嚼不香,如果再加上飲食吃不對,那無疑是雪上加霜。口腔潰瘍的發生與缺鋅及缺乏維生素B2有關,因此要多吃富含鋅和維生素的水果。那麼哪些東西是口瘡潰瘍患者不能吃的呢?下面由我為大家詳細介紹一下吧。
禁吃荔枝
性質温熱,多吃極易助熱上火。如清代王孟英指出:“多食助熱,動血,凡上焦有火者忌之。”《本草綱目》亦載:“鮮者食多,即齦腫口痛。”因此,有口瘡之人,包括口舌潰瘍、口糜、齒齦腫痛等,切忌多食。
禁吃橘子
橘子雖是性涼的,但同時又是高熱量回國。一次性吃過多的橘子,會引起“上火”表現,會出現口角生瘡,或口腔黏膜潰爛,或舌尖起泡,咽乾喉痛等。因此有口腔潰瘍患者不宜食。
禁吃堅硬食物
口腔潰瘍患者在飲食上要儘可能的少吃粗糙堅硬的食物,如炸排骨、炸雞腿、堅果之類。因為這些堅硬的食物容易在潰面產生摩擦,加重病情。
禁吃研磨後的食物
患有口腔潰瘍的患者要禁吃研磨後的食物,如麪包末、玉米或土豆片等,因為這些食物要研磨後容易粘附在潰面,影響潰面的癒合。
禁吃過燙的食物
患有口腔潰瘍的患者在日常飲食上要避免吃過燙的食物。其實在生活中,像開水或滾燙的湯並不能殺滅潰瘍面的細菌,而這些反而會造成刺激。因此,待食物冷卻到室温後再進食是最好的選擇。
禁吃刺激性調味品
刺激性調味品,如辣椒、醋、姜、葱、八角等也是口腔潰瘍患者在飲食上要禁忌的。因為這些食物不但會誘發疼痛,還會刺激潰瘍面,使其進一步擴大。
禁吃發物
對某些容易引起口腔潰瘍發作的“發物”要忌口,常見的“發物”包括各種筍(冬筍、毛筍、竹筍、筍乾),醃製品(鹹魚、鹹肉、鹹菜),柿子、蟹等等。但不是每個人對每種“發物”都敏感,所以患者還應自己從個人食譜中尋找出自己的“發物”加以忌口。
禁吃刺激性食物
如口香糖、巧克力、煙酒、咖啡、燙的食物及辛辣燒烤,油炸品等辛辣刺激的食物都是口腔潰瘍患者要禁忌的一些飲食。因為這些食物都是易引發或加重口腔潰瘍的東西。
禁吃敏感食物
禁忌食用敏感食物是避免發病的重要環節,應該從生活中找到哪些飲食與你的口腔潰瘍發作有關,從飲食中剔除它們,不再發作,説明就是原因,然後一樣一樣試着吃,堅定你的判斷是否正確,最後根據情況確定敏感食物。
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