怎樣壯陽,老中醫教你壯陽助性12法
很多男人都在尋求壯陽祕方,到底如何壯陽效果最好呢?其實中醫壯陽效果就不錯,下面小編給大家推薦中醫壯陽12法,趕快到下文看看吧。
1、運動壯陽:氣功太極,體力勞動,體育鍛煉等增強體質,改善性機能。
2、飲食壯陽:核桃、韭菜、麻雀蛋、對蝦、甲魚、羊寶、鹿肉、蜂蜜等可改善性功能。
3、中藥壯陽:肉蓯蓉、蛤蚧、海馬、枸杞子、鹿鞭、淫羊藿、海狗腎、胎盤等可壯陽。
4、艾灸壯陽:經常艾灸三陰交、關元、神闕、足三裏等穴能補腎壯陽。
5、節慾壯陽:節制房事、節制手淫、節制色慾、節制熬夜、戒煙控酒可改善性功能。
6、怡情壯陽:調暢情志、心態平和、放鬆心情、緩解壓力、移情忘憂可防止肝鬱陽痿。
7、治病壯陽:積極治療前列腺炎、糖尿病、抑鬱症、神經官能症、動脈硬化防繼發陽痿。
8、鍼灸壯陽:鍼灸(埋線或注射)腎俞、命門、關元、三陰交、肝俞、足三裏等可補腎壯陽。
9、避虛壯陽:節氣、晦朔、雷雨、醉酒、飽食、疲勞、遠行、疾病等不宜性事。
10、技巧壯陽:叩齒咽津、二便禁口、防止驚恐、外傷骨折失血等減少腎精虧損。
11、語言壯陽:讚美、安慰、鼓勵、理解、包容、幽默、風趣、玩笑等增強性趣。
12、氣質壯陽:勇敢、果斷、大度、剛強、爽快、利落、豪邁、自信等增強性趣。
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