人際交往技巧,學會委婉拒絕別人
人際交往是一門學問,想要與別人維持一種好的人際關係,要掌握一些技巧。比如要學會不傷害別人的拒絕方法。這就是我們今天要談論的主題。
因不想破壞人際關係而顧慮重重,最終沒能拒絕別人的請求,勉強答應。相信大家都有這樣的經驗。儘管體諒對方是十分重要的,但若只是一方一味忍讓,這樣的關係遲早也會破裂。短時間內也許還好,想要長時間維持良好的關係,學會説NO是十分必要的。
也許有人認為説NO就會令彼此間產生嫌隙,但其實高明的回絕方式並不會傷害對方。要想保持良好的人際關係,掌握一種既重視他人又重視自己的溝通方式顯得尤為重要。
靈活掌握回絕的三個關鍵詞
同樣是拒絕的話,由於表達方式的不同,給人的印象也大相徑庭。習慣於勉強自己應承別人的這一類人,在下決心拒絕的時候往往會採取極端的方式,這樣的例子不勝枚舉,所以應格外注意。
將難以出口的事情坦然地傳達給對方,並得到他的理解,這是最好的狀況。有一種簡單的委婉拒絕的方法,可以提前記下幾個用於拒絕的慣用句。這些方便的句式有以下幾種。
遺憾型
“有負您的期望,我很遺憾”,使用能表達出這一感情的詞彙。
“難得您開一次口,我卻實在是不能答應您,真的很抱歉”。
“我其實非常想做您説的那項工作,可是月末各項工作異常繁忙……”。
過失型
“勉強接受反而會給您造成不便”,傳達出這樣的意思。
“關於**那件事,我接受的話反而會給您添麻煩,所以……”。
“我能力不足,反而會拖您的後腿,所以……”。
“我會盡力協助您,可是最近工作繁忙,我勉強應承的話,品質方面會打折扣,我也會過意不去……”。
替代方案型
“這周是不行了,下週的話我可以幫忙”。
“志願者活動我勝任不了,捐助可以嗎?”
“很遺憾我無法出席,可以讓**代替我去”。
-
天氣潮濕怎麼辦,真的有必要了解
陰濕大霧天氣不宜晨煉大霧天氣晨練將對人體健康造成諸多不利影響。許多傳染病,如百日咳、流感、水痘、麻疹病毒等就是靠空氣中的飛沫傳染的,有些細菌卵可浮游在霧中,所以霧是許多傳染病的媒介。天氣潮濕怎麼辦飲食調養祛濕防病多雨潮濕的季節很適宜腸道病菌和黴菌...
-
甲魚的功效與作用,這四個功效補充蛋白質增強抵抗力
甲魚學名甲魚,俗稱團魚、水魚。很多人可能不知道甲魚是什麼魚。其實甲魚是一種營養價值很高的魚,蛋白質、脂肪、維生素、礦物質都很高,是一種有滋補作用的魚。甲魚含有豐富的蛋白質和脂肪,尤其是其邊緣肉裙還含有動物膠,不易消化吸收。如果一次吃太多,容易腸胃不適,影...
-
女性養肝的五個小祕訣,讓肝臟更加健康
女性養生素來就是為人津津樂道的一個話題,肝臟更加重要,肝臟好了我們的皮膚才會好。其實養肝也沒有那麼麻煩,瞭解女性養肝的五個小祕訣,讓肝臟更加健康。1、多吃對肝臟有益的食物。凡是都要對症下藥,想要好好保護我們的肝臟,就要多吃一些對肝臟有益的食物,比如香蕉、...
-
孩子腸胃不好吃什麼食物好,這五個食物改善孩子腸胃健康
隨着生活條件的改變,現在的人們越來越少被温飽所困,更多的是追求更好的物質生活。大多數父母會從孩子出生開始就喂各種營養素,以保證孩子的健康成長。當孩子可以自己吃飯的時候,家長不會輕易讓孩子餓的。除了正餐,他們還會添加更多的輔食。當飲食條件不缺的時候,孩子...