偷走女人幸福感的七種心理
1.不善於發現陽光面
生活中有許多積極的、好的方面,但許多人卻忽略了它們,“只看到自己的不幸,忽略了自己的幸福”、“放大了別人的幸福,縮小了自己的快樂”是其真實寫照。
一些媒體為了吸引眼球,也對生活中的負面事件大肆宣傳報道。雖然在一定程度上滿足了人們的好奇心,但同時也削弱了人們的積極心態。
2.缺乏信念
在經過20多年衝刺般的財富賽跑後,一些人除了賺錢,不知道人生中的目標與追求到底是什麼,甚至不知道自己究竟想要什麼。這種缺乏信念與理想的狀態,難以產生長久、快樂的幸福感。
3.老愛比較
現代人把主要精力都投入到競爭中,比職位、比房子、比財富......比來比去,人們的心裏只剩下慾望,沒有了幸福。一旦人追求的不是如何幸福,而是怎麼比別人幸福時,幸福也就離你遠去了。
4.不知道奉獻
美國哈佛大學一項研究曾顯示,在生活中多去幫助他人,能讓自己感到更快樂。但現代社會中,樂於無私奉獻的人越來越少,斤斤計較的人越來越多。如果你總算計着“我能從中得到什麼”、“做這件事值不值得”,就會生活的很。
5.不知足
俗話説“知足者常樂”,但能知足的人越來越少了,有了房子想換更大的,有了工作想換更好的,有了錢想賺得更多......這些慾望,指使着人無休止地奔波勞碌,硬撐着去爭取登上那“輝煌”的頂峯。
6.相互不信任
社會雖然通訊高度發達,但人們的心靈卻漸漸疏遠了。現在的人越來越傾向於“右腦”思維模式,而右腦掌管個體、權力、地位等,對於幸福的感受度是0。幸福感來自於左腦的感受,很多時候不是生活中的幸福少了,而是人們不再掌握感受幸福的能力。
7.過於焦慮
購房、子女養育、家庭養老負擔等問題;因為職場晉升空間感到擔憂而產生的工作壓力;朋友同事之間人際關係的處理等都成為了中國人的“壓力源”。在大城市中,無論老人、年輕人還是孩子,多處於一種煩躁不安的焦慮狀態
-
你也許錯解了積極情緒,五種積極的情緒,帶給單身女性生活更多力量
當我們看到他人或者自己在自言自語的時候,總會覺得有點奇怪或者些許尷尬。因為我們傾向於將對話和兩個人以上的人聯繫起來,但是我們很少察覺自己幾乎每天都在以一種內在的方式進行自我對話,而這種自我對話對我們情緒的梳理排解,以及個人的內在性格有着非常大的影響...
-
年末5個緩解壓力小貼士為自己減減壓
再過幾天2014就要過去了!大家都在趕緊為這年來淮備個完美的總結:忙著為元旦、除夕淮備禮物派對、工作要來個最後衝刺、為下一年訂下新目標...一切都好像是沒完沒了,就連休息都沒有時間了,好大壓力!談到舒緩壓力的方法,最普遍的建議就是深呼吸、散散步、睡覺好的、...
-
女性如何避免童年的創傷性經歷在成年生活中延續
童年的生活經歷已經離我們非常遙遠了,也許很多人在記憶中可能無法再對以前的經歷抱有同樣強烈的神經感受,只是隱約中對自己的深刻的體驗有一種熟悉感。雖然如此,但是很多人仍然因為童年的創傷形成了潛意識中難以察覺的不健康的思維模式以及對情緒的感知方法,從而影...
-
為什麼我們的朋友越來越少了,女性如何獲得友情
雖然網絡無限的拓寬了我們的交際網,但是我們有限的時間和注意力並不能廣泛地分配在所有對象身上,加之一些現實層面的因素,導致我們在成長過程中朋友的不斷流失,最後朋友變得越來越少。之所以發生這樣的情況主要有以下幾點原因。因為工作的流動性和經濟壓力,我們很少...