自傷和自殺的區別,女性如何避免陷入那些被美化的痛苦
認識的一朋友前幾天告訴我她自殺了,準確的説應該是自傷吧,她發給我一些身體上的傷痕的照片,當時感到很心痛也很生氣。不過還好,現在她正在慢慢恢復。
自傷和自殺雖然不同,但是都有着相同的起因,一般都是個體在人生的早期有過創傷性的經歷,長期的精神壓力和心理狀況所導致的不同程度的自傷甚至是自殺。
從根本上來説,自我傷害只是為了緩解和處理那些無法以其他方式釋放的情緒,從而得到一種安慰,選擇繼續活下去。一般,這種身體上的傷害程度較輕,但是更加頻繁。但是自殺是為了終止和了結自己的生命,一經決定就會成為致命的一次性傷害。兩者都有不同程度的精神和心理上的痛苦,這樣的個體通常都非常敏感,擁有強烈的孤獨感和隔離感。
那些有着特殊的人生經歷和特殊的從業者,比如童年時期遭遇虐待、癮君子、性工作者等在某種程度上更容易受到自傷或者自殺的感染和吸引。一方面,因為她們在自身的人生中無法得到滿足和與他人的深刻的理解和聯結,另一方面,痛苦和死亡常常被有心之人和媒體過度的美化成為某種神聖的解脱和救贖,相關的有關自殺的過於正面或者戲劇化的報道讓讀者更容易受到影響,從而做出錯誤的選擇。
所以,我們應該避免賦予痛苦太多正面和積極的色彩,從痛苦得到教訓和反思是為了擺脱和走出其中,而不是為了陷入更大的痛苦的虛無中。如果有無法釋放和排解的精神壓力,我們可以通過尋求專業的幫助或者及時求助於家人、朋友,避免陷入自傷成癮。在某種程度上,正是我們所經歷的痛苦塑造和成就了我們,我們應該勇於直面,和它相處,最後戰勝和馴服它,成為自身所發光而不是潰爛的部分。
-
26歲女人不得不懂10人生小哲理
26歲是女人的分水嶺,在26歲之前,你或許還可以將自己看作一個不懂世事的小女生,但當你邁過了26歲,這50條人生小哲理,你卻不得不懂。人生1、把任何別人看起來是墮落的行為或愛好轉換成特長:嗜酒就喝成鑑賞專家、沉迷打網遊就去賣裝備賣號、愛混夜店就去城市雜誌當編輯...
-
男人如何偵破女人心理密碼
提起了解女人,很多男人會説“女人心,海底針,這會很累”,但,這不是一個好的藉口,男人需要了解女人,去正確探詢女人的情感祕密......男人知道女人需要什麼嗎?很多時候男人不懂女人的心思,是因為女人所謂的矜持或者過分的“自尊”。但如果男人真的愛這個女人,就應該知道以下...
-
女性獨立則天地皆寬,告別啃老,不做米蟲
在這個如影隨形的母女關係中,年過三十的小雨與63歲的母親之間時常爆發矛盾。小雨渴望獨立,她對母親的干涉感到厭煩,而母親卻認為自己的關心是出於對女兒的好。這母女之間的分歧,不僅侷限於衣食住行的瑣碎細節,更深層次地涉及到生活方式和人生觀念的差異。小雨想要擺...
-
來看看你是不是討好型人格?
討好型人格在如今的生活中非常常見,無論是成功人士還是大多數普通人,都會有討好型人格。它是指一種一味討好身邊的人,忽視了自己感受,有時是因為無底線的善良導致。這屬於一種不健康的心理狀態,他讓人對別人的感受特別在意、會有一種抬高別人貶低自己等一系列錯誤...