孕婦鼻塞怎麼辦,揭孕期感冒鼻塞應對方法
一、孕婦鼻塞怎麼辦-多休息,多喝水
孕婦感冒鼻塞比較輕微時,無需用藥,只要多休息,多喝水即可痊癒。還可以喝點雞湯,這有助於減輕感冒時的鼻塞、流涕的症狀,還可以清除呼吸道的病毒。
二、孕婦鼻塞怎麼辦-水蒸汽
可以選擇20度左右的白開水進行水蒸氣,對孕婦鼻涕鼻塞有一定的幫助,對咳嗽有痰的孕婦也是有幫助的。
三、孕婦鼻塞怎麼辦-加強體育鍛煉
人體自身的免疫系統是人體疾病的最好“預防者和醫生”。適量的鍛鍊能促進人體的內循環和內分泌,使人體臟器的各項機能維持在一個較高的水平。
四、孕婦鼻塞怎麼辦-保證良好的睡眠
人進入睡眠狀態後,各種有益於增強免疫功能的作用過程便隨即開始。良好的睡眠可使體內的兩種淋巴細胞數量明顯上升。
睡眠時,人體會產生一種稱為胞壁酸的睡眠因子,此因子促使白血球增多,巨噬細胞活躍,肝臟解毒功能增強,從而將侵入的細菌和病毒消滅。
五、孕婦鼻塞怎麼辦-食療藥方
生薑20克、白米100克,一起煮熟後,放入洗淨切碎的連須葱白20克,繼續熬煮,等粥快要好時加入米醋10毫升,稍微再煮以後,趁熱服用。服用後宜蓋被子靜卧,讓身體微微出汗。
六、孕婦鼻塞怎麼辦-冰糖燉梨
如果孕婦有咳嗽的症狀可以選擇冰糖燉梨,方法是將新鮮的梨去皮,去核,加入適量的冰糖,將其蒸軟,趁熱食用即可。
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