女性要養成衞生護理好習慣
除了常規的洗漱衞生,女性的生理特點決定了女性還需要對身體做特別的護理,這不僅是女性健康的一個保證,也是關係夫妻、家庭是否美滿和諧的重要一環。養成日常衞生護理的好習慣,做到規律、持久才能保證女性最基本的健康與美麗。
①外陰清洗。女性陰道本身就有自淨作用,不宜反覆清洗,否則會造成感染。所以專家建議,正常情況下,女性應儘量只用清水沖洗外陰,但避免讓清水灌入陰道內。用專用洗液清洗時,最好用淋浴方式,如果沒有條件,可用盆洗,但必須專盆專用。如有炎症應在醫生指導下使用特定的洗液。在清洗外陰前,一定要洗乾淨手,用手輕柔地清洗外陰,不要用濕布擦洗。此外清洗外陰時的順序應該從前向後清洗,先洗大、小陰脣,最後洗肛門周圍及肛門。這樣可以防止肛門口的細菌污染陰道及尿道口。清洗完外陰後再排尿,可以使細菌被尿液衝出體外。
②衞生巾要正確使用。首先,衞生巾最好即買即用。如果衞生巾貯藏過久或受潮,即使是不拆封也很容易導致黴菌滋生。另外要切記,衞生巾不能放在廁所裏。 其次,衞生巾一定要勤換,一般4小時換一次,夏季則不應超過2小時。因為經血中有豐富的營養物質,易成為細菌大肆滋生的“培養基地”。
再次,用前要洗手。如果不洗手而直接將衞生巾拆封、打開、撫平、粘貼,會把大量的病菌帶到衞生巾上,容易造成細菌感染。還有,慎用藥物或含香味的衞生巾,過敏體質的女性尤其要慎重使用這類型的衞生巾。
最後,平時不宜用護墊。正常女性陰道內有多種微生物,如果經常使用護墊,會由於護墊一側是一層塑料膜,密不透氣,有些“條件致病菌”就在潮濕温暖的環境中大量滋生,從而導致外陰炎或陰道炎。所以最好平時穿純棉內褲,每天更換清洗。
-
剖宮產後多久可以要二胎,注意事項都有哪些
一、第一胎剖腹產第二胎一定要在孕前檢查子宮恢復情況為了避免因子宮恢復不理想導致的子宮破裂、分娩時大出血等危險,在決定生二胎後,一定要先去正規的醫院檢查子宮的恢復情況。每個人的子宮恢復能力不同,是否能懷二胎什麼時候能懷二胎,應遵照醫生的建議。現在絕大...
-
經期8個特殊生理現象,食慾下降性慾旺盛
1、食慾下降美國塔夫茨大學的研究顯示,女性在月經期這周的食物攝取量會比平時少12%,而且由激素引起的食慾也會下降。2、月經來前的一週,戒煙更成功美國明尼蘇達州立大學的一份研究報告指出,在月經前幾天,體內雌激素水平會降至最低,成功戒煙的概率就會直線上升。3、口...
-
女性應如何保持內陰清潔和如何選擇潔陰用品
陰道,是女性健康的“祕密花園”,女性要愛護自己的“祕密花園”,保持陰部清潔,預防細菌感染是女性陰部護理必修的功課。那麼,女性應如何保持內陰清潔?第一、可以選用專業的排陰毒產品,進行內陰的清潔,這在國外的婦科市場中已非常普遍,國內現在也有很多人正在使用。醫學...
-
宮頸癌怎麼引起的,這5個原因早點察覺還可預防
對於女性朋友來説,她們很容易受到一些婦科疾病的困擾。在眾多婦科疾病中宮頸癌避而遠之的疾病,近年來宮頸癌已導致死亡。女性並不少見,所以很多女性一提到宮頸癌就很害怕,生怕得了宮頸癌會死,事實上宮頸癌發生時會有一些症狀。如果能夠在早期及時發現,後期危害性命的...