無痛人流後多久來月經,流產後有哪些注意事項
女同胞不小心懷孕了,大都是會選擇無痛人流,但人工流產對女性身體的傷害極大,在一段時間內會破壞身體的各項生理機能,發生一些之前沒有過的身體變化,比如月經的情況就和懷孕流產前不同。流產之後身體變得很虛弱,有諸多的注意事項,相當於要坐一次小月子。
那無痛人流之後身體什麼時候才會恢復正常,多久才會正常來月經呢?
一般情況下,人流之後大概三十多天,月經就會正常恢復。但女性的體質情況不同,流產後身體的恢復情況和速不一樣,可能有一些人就會出現內分泌失常的情況,比如停經,月經不調等問題。這種月經異常的狀況過一段時間就會消失,月經重新恢復正常的時間因人而異,大多數女性是2-3個月恢復,也有的可能一個月就恢復了。如果月經異常的事件持續了很久,就趕緊去醫院找醫生看哦。
流產後內分泌失常可能是因為激素變化的原因,也可能是因為自身精神上的壓力和休息不好,讓身體還沒有及時恢復正常。流產後的出血最多是兩個星期,經血量比平時的月經量大也不是正常情況,都要及時去看醫生。如果流產兩個月之後過夫妻生活,一定得注意衞生,使用安全套,避免短期內再次懷孕,這對女性的身體傷害太大了。
人流之後女性身體不比平時,需要格外的注意呵護,那麼有哪些注意事項呢?
1、人流後一個月內不能過性生活,避免三個月內再次懷孕
人流之後女性的子宮是很脆弱的。子宮內膜和宮腔所受的損傷還需要時間緩衝恢復,體內的創面傷口讓子宮變得很嬌嫩,它們的恢復至少需要一個月,所以一個月內是禁止過性生活的,尤其在人流後短期內再次懷孕,更可能引起內分泌系統失常和月經不調,甚至各種婦科炎症等問題。
2、注意補充營養,幫助身體儘快復原
人流之後身體尤其虛弱,女性的情緒也很可能變得消極低落,多補充一些營養給身體更快恢復的動力。含有大量膳食纖維,維生素、蛋白質等營養的食物多吃一些,比如水果蔬菜和五穀雜糧等。同時也要注意保持飲食的清淡和温和,避免吃太過刺激重口和容易引發炎症的食物。
3、多休息,保持身體清潔
在人流手術之後應該多靜養,避免太勞累的工作,重體力勞動更是大忌,別站太久也別坐太久,適當運動比如散散步,避免盆腔充血的可能。洗澡時注意外陰清潔,不用盆浴用淋浴避免感染,多換內褲和衞生巾。人流之後的洗頭洗澡要注意保暖,洗完頭立刻吹乾頭髮,避免受涼。
手術後要避免立刻起身,靜靜躺兩小時給身體恢復時間,在這期間多喝點温開水。身邊最好有人陪伴照顧,避免手術後異常情況等問題。
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