五大營養食譜助於調理子宮內膜炎
眾多女性都不太注重自己的作息習慣以及飲食方面的規律,導致自身的體質變的沒以前好,使自己容易中招婦科疾病,而子宮內膜炎則是其中的一種。子宮內膜炎患者,在飲食方面需要多加註意,食物對人體起着非常大的作用,人體的營養物質就是從食物那攝取的,那麼,子宮內膜炎有哪些食療方可助於調理的呢?下面就快隨小編一起看看吧。
菠蘿包
材料:麪粉200克,菠蘿肉150克,豬油20克,吉士粉5粉,雞蛋黃少許。
調料:白糖、麪包改良劑各適量,新鮮牛奶30克。
做法:1、將麪粉和所有原材料(菠蘿除外)、調味料攪勻,加入清水,搓成麪糰,分成12個小麪糰,菠蘿肉切碎備用。
2、用擀麪杖將小麪糰擀扁,然後取適量菠蘿肉包在中間,再醒發1小時。
3、將發酵好的麪包坯放在烤箱烤15分鐘即可。
功效:菠蘿能幫助人體對蛋白質的消化,本品可為患子宮內膜炎的女性提供多種營養,提高抗病能力。
胡蘿蔔紅棗湯
材料:胡蘿蔔200克,紅棗10枚。
調料:冰糖少許。
做法:1、將胡蘿蔔洗淨,切塊,紅棗洗淨,用温水浸泡。
2、鍋中加適量的清水,放入胡蘿蔔和紅棗。
3、用大火煮沸後轉小火煮40分鐘,再加冰糖拌勻調味即可食用。
功效:紅棗能養血安神,胡蘿蔔有助於預防原微生物入侵,本品有補血強身,緩解子宮內膜炎症狀的作用。
鯽魚紅豆湯
材料:鯽魚400克,水發紅豆100克。
調料:鹽、料酒、食用油各適量,薑片、葱花各少許。
做法:1、將處理乾淨的鯽魚兩面切上一字花刀,備用,鍋中注油燒熱,放入鯽魚,煎魚,翻面,煎至兩面呈焦黃色。
2、淋入料酒,倒入清水,放入薑片,倒入洗淨的紅豆,蓋上蓋,用小火煮20分鐘,至鯽魚熟透。
3、揭開蓋,加入鹽,略煮片刻,盛出煮好的湯料,裝入湯碗中,撒上葱花即可。
功效:紅豆有補腎養血的功效,鯽魚可為機體提供豐富的蛋白質,本品可提高機體免疫力,減輕子宮內膜炎的症狀。
西紅柿生魚豆腐湯
材料:生魚塊500克,西紅柿100克,豆腐100克,薑片、葱花各少許。
調料:鹽、雞粉、料酒、胡椒粉各適量,食用油、開水各適量。
做法:1、將豆腐洗淨切塊,西紅柿洗淨切瓣,鍋中注油燒熱,下薑片爆香,倒入洗淨的生魚塊,煎香。
2、淋入料酒,加入開水,加入鹽、雞粉,倒入切好的西紅柿,放入豆腐,用中火煮3分鐘至入味。
3、放入胡椒粉拌勻,盛出煮好的湯料,裝碗,撒入葱花即可。
功效:西紅柿有改善鐵、鈣和葉酸利用的功效,本品可緩解身體的亞健康狀態,從而降低子宮內膜炎發生的概率。
香蕉玉米粥
材料:香蕉1根,玉米粒、豌豆各適量,大米80克。
調料:冰糖12克。
做法:1、將大米泡發洗淨,香蕉去皮,切片,玉米粒、豌豆洗淨。
2、將鍋置火上,注入清水,放入大米,用大火煮至米粒綻開。
3、放入香蕉、玉米粒、豌豆、冰糖,用小火煮至粥成即可盛出食用。
功效:香蕉中含有的免疫活性成分,玉米有保護女性的卵巢和子宮的功能,本品可降低病原微生物入侵的概率。
-
7大講究吃法 吃 掉子宮肌瘤
子宮肌瘤是良性腫瘤,是多發性較強的一種婦科疾病,子宮肌瘤並沒有明顯的症狀,但如發現需及時的進行治療,子宮肌瘤者在飲食方面更要多加的注意,那麼,子宮肌瘤者在飲食方面需注意的?有專家提出,子宮肌瘤者在吃法也有一些講究。現在就讓我們一起了解下吧。一、子宮肌瘤患...
-
子宮肌瘤是什麼原因導致的,(這五個原因引起子宮肌瘤注意)
近年來子宮肌瘤患者越來越多,子宮肌瘤是女性常見的良性腫瘤,不具有傳染性。它們在育齡婦女到四十多歲的婦女中很常見,在更年期的女性中,肌瘤通常會停止生長,有些甚至會縮小。一般認為子宮肌瘤與長期雌激素水平有關。比如巢功能強的生育期女性和孕婦體內雌激素水平較...
-
宮寒怎麼調理,教你5個暖宮小方法從此告別宮寒體質
宮寒主要表現為月經不調以及面色的暗淡和痛經,還有感覺到身體變冷等等。從中醫上來看主要是跟腎陽不足,體寒有關。那麼有什麼辦法可以改善宮寒呢?告別宮寒體質呢?接下來就讓我們一起來了解一下吧。1、注意保暖要想去驅寒一定要注意保暖,尤其是子宮保暖。女性要注...
-
子宮脱垂是什麼原因引起的啊,這五個因素導致要及時改善
子宮脱垂即子宮沿陰道下降或從正常位置出來,一般發生在產後婦女。其主要症狀為腰骶部疼痛,下腹及會陰部有下墜感,尤其是疲勞後加重。子宮脱垂常伴有尿失禁。劇烈咳嗽或用力過猛時,尿液會溢出,月經也會發生較大變化。嚴重的脱垂會對女性的生活造成很大的影響,尤其是出...