全身美白祕方大全,下面的6個美白祕方一定能幫助你
1、多喝牛奶、多吃水果蔬菜
牛奶能夠美白眾所周知,多吃富含維生素C的水果,如番茄、芭樂、檸檬、山楂和新鮮綠葉蔬菜,也能達到全身美白的方法。另外如香菜、紅蘿蔔、芹菜等蔬菜感光能力較強,儘量少吃。
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2、利用喝水美白
每天早上空腹喝一杯温水,加入檸檬的效果更明顯。睡覺前30分鐘也應當喝一小杯水,這樣可以讓細胞有充足水分可以吸收,避免黑色素沉澱。
3、不吃油炸、辛辣食品
油炸、辛辣食品是絕對的美白殺手。其實任何刺激性食物都是會導致黑色素沉澱的,想美白的話應該儘量避免食用這些食物。
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4、使用全身美白潤膚露
美白最好的辦法就是洗澡後全身都塗抹潤膚露,堅持使用一個星期皮膚就會明顯變白。
5、保證充足睡眠
每天必須堅持睡眠8小時以上,而且脾氣不能暴躁,避免發脾氣,多聽音樂看書籍保持好心情。
6、曬後必須及時修復
無論出門在外曬了多長時間,回來後都應該洗洗澡,然後用些潤膚露按摩全身,這樣能夠保持肌膚白皙,把紫外線傷害降低。
全身美白祕方大全,女人不僅僅需要的是從內而外的美麗,更需要的是全身上下的美麗,那麼到底有什麼樣的祕方能使全身徹底美白呢?上面為你介紹的就是全身美白祕方,愛美的女性們趕緊看看吧!
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