那些可以改變我們容貌的食物
食物不僅給我們的身體提供營養,更能擬補我們外貌上的一些缺陷。讓我們看看那些意想不到的,可以改變我們的容貌,讓我們更加美麗動人的食物吧。
小編推薦:油鹽吃多了對皮膚造成的傷害
南瓜子可以消除痘痘
營養專家説,南瓜子是痘痘剋星,因為它富含鋅,而會長痘痘的人普遍缺乏鋅。
菠菜讓眼睛更有電力
菠菜富含黃體素,非常多的研究顯示,它是保護眼睛的關鍵,讓妳的眼睛明亮、分明。
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綠豆助你成黑髮尤物
綠豆富含硅,經常食用可以使頭髮明顯變得更強韌、濃密。把冷凍的綠豆微波一下也可以當成零食食用。
亞麻籽防止皮膚乾燥
亞麻籽是對抗乾癬的最佳武器。亞麻籽含有omega-3脂肪酸,可以幫助滋潤肌膚,保持肌膚柔軟、光滑。
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西洋菜防止臉部水腫
西洋菜含有抗氧化劑,可以減緩發炎和縮小毛孔。而鐵質可以讓你容光煥發。西洋菜可以增加你血液中的抗氧化含量,減少DNA的損耗。
奇異果讓你更年輕
奇異果是為他命C的絕佳來源,可以藉由強化、保護膠原蛋白來減緩老化的過程。妳肌膚中的膠原蛋白越多,肌膚就越緊實有彈性。
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雞蛋讓你擁有健康美甲
雞蛋富含維生素H,研究發現,這種營養素正是讓你的指甲超級堅硬的關鍵。
蘋果塑讓你造微笑迷人
蘋果可以把喝完咖啡、茶或紅酒之後留下的牙漬清除,還給妳沒有黃斑的笑容。
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女人常見的除蟎誤區,不分青紅皂白除蟎
在護膚這一塊,不少姑娘對蟎蟲這個東西耿耿於懷,覺得好像不除蟎蟲自己的臉就不夠乾淨。於是在各種除蟎蟲護膚品的浮誇宣傳之下,買了一份堆護膚品來除蟎,沒想到最後反而長痘痘閉口,瘋狂出油,開始爛臉了!其實呢,每一個健康的成年人的臉上都會有蟎蟲,但,這是一種正常的皮膚...
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如何正確塗抹面霜,正確塗抹面霜的方法需要知道
在所有護膚步驟中,面霜是比較關鍵的環節之一,一般護膚的最後一步就是塗抹面霜。面霜的效果比較強大,可以起到滋潤皮膚、延緩衰老的作用。大部分人都瞭解面霜的作用,卻不懂怎麼用。如果你每天都使用面霜,但它沒有達到預期的效果,那麼很可能是你使用不當。很多人不知道...
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護膚品的使用順序,如何臉部護膚?
護膚品的使用順序,臉部化粧的正確步驟,對於女生來説是特別重要的,但是還有更重要的一點就是護膚!無論多忙多懶,都不能忽略護膚的重要性。世界上沒有醜女人,只有懶得護膚的女人。護膚品的使用順序今天我要教給大家的幾個基礎護膚知識。01洗臉前一定要先把手洗乾淨如果...
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怎麼讓睫毛變得更長更濃密
和幾年前相比,你是否感覺到自己的睫毛稀疏了很多呢。那麼,有沒有讓睫毛變得修長濃密的方法呢?每個人的睫毛生長週期是1~3個月,其中會面臨折斷、脱落等很多問題。對於深陷睫毛不夠強壯有彈性之中的MM來説,用睫毛滋養液不得不説是個好方法。它絕對能幫你培養出健康強...