眼周消腫按摩操,消除眼周浮腫和黑眼圈
Stepl :雙手點按攢竹穴,輕輕向外按揉,疏通足太陽膀胱經,有利於水腫消退。
Step2:慢慢沿足太陽膀胱經向上按揉至眉衝穴,然後沿此路線四指反覆推摩2~3遍,有利於消腫。
Step3:點按陽白穴,沿足少陽膽經向上按摩至頭臨泣穴,有利於減少沉澱的色素,反覆按摩2~3遍。
Step4:雙手點按絲竹空穴,輕輕按揉,沿手少陽三焦經向外直至耳門穴。沿此線路四指反覆推摩2~3遍,有利於消腫。
Step5:輕輕向外按揉,疏通足少陽膽經,有利於減少沉澱的色素。
Step6:慢慢沿足少陽膽經向外按揉至聽會穴,然後沿此線路四指推摩2~3遍。
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小按摩讓你面如挑花
女性的臉色不好,影響美觀是小,然後卻是反映了健康問題。指出,當人體氣血水足時,往往會表現出臉色暗沉,沒有神采。中醫臉部按摩讓你面如桃花。保養氣血的另一個重點是調整心態,有煩心事的時候,不妨抽個時間給臉部做做按摩。按摩的步驟是:以眉心為基點,向太陽穴方向按摩;接...
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吃什麼可以祛斑養顏,吃對食物祛斑養顏
中醫認為,女人長斑多是因血虛引起。血能滋潤皮膚,一旦氣血不足,皮膚抵抗力差,繼而容易出現色斑、蠟黃等現象。滋養皮膚是血的重要功能之一。血可以滋潤皮膚,血氣充盈則面色紅潤,血虛容易出現面色蠟黃、肌膚乾燥、面部黃褐斑等。斑的產生與皮膚的代謝功能直接相關,代謝...
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自制果蔬面膜不好吸收嗎
聽人家説新鮮蔬果製成的面膜分子太大、無法被皮膚吸收,比不上市售的經過“萃取”的保養品,真的是這樣嗎?由於蔬果屬於植物,其細胞構造多了一層細胞壁,所以直接將新鮮蔬果貼在臉上(如小黃瓜切片),其效果會很有限,因為有效成分無法穿透細胞壁。可是如果經過攪拌、打汁後,蔬...
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怎麼用海藻面膜美白效果最好
用海藻美白大家一定不陌生,但是如何使用海藻美白,能夠最大限度地發揮出海藻美白麪膜的功效呢?海藻美白麪膜使用小貼士:1、在敷面膜之前一定要進行潔面,敷完面膜後用清水清洗乾淨即可。2、清潔面部後要把臉上的水拍幹,因為臉上如果有水的話面膜容易向下滑。3、調製海...