如何去除黑眼圈,去除黑眼圈的按摩方法
現在很多人會不注重睡眠、經常熬夜等各方面的原因而導致了黑眼圈的出現。黑眼圈不僅影響美觀,也會影響人的精神狀態。那麼如何去除黑眼圈?按摩去除黑眼圈是不錯的選擇,下面就為大家介紹按摩去除黑眼圈的方法。
形成黑眼圈的原因
1、遺傳體質:患者的眼輪匝肌先天性較肥厚或是眼皮的色素,先天體質就比鄰近部位的皮膚色素深暗而量也多,所以顯現出暗灰色眼。
2、過度疲勞:當過度疲勞且休息不足時,由於自主神經失調,血管血流循環不暢而引起眼輪匝肌及眼瞼皮膚的靜脈血流淤塞。由於靜脈血的顏色較暗,所以呈現在眼皮的就是暗灰色的眼圈。
3、靜脈曲張:眼窩或眼瞼的靜脈瘤或靜脈曲張以及眼瞼長期水腫,也會引起靜脈血淤塞。
4、化粧品色素滲透:常使用化粧品,可能會導致深色素微粒滲透至眼皮內。久而久之就會形成黑眼圈。
5、外傷:眼窩或眼瞼的挫傷,會引起皮下出血,而形成黑眼圈的外觀。
去除黑眼圈的按摩方法
1、3分鐘按摩法
1)第一個1分鐘:洗臉時1分鐘眼部按摩。用中指逆時針在眼部打圈,至太陽穴時手指輕輕上提眼角、輕按兩下,每次洗面都按摩可以徹底清潔毛孔裏的塵垢和過剩油脂,增加血液流通。
2)第二個1分鐘:潔面後使用眼霜或眼部精華按摩1分鐘,從而預防和減少眼袋、黑眼圈。首先在眼睛四周點上薄薄的一層眼霜或眼部精華,然後按內眼角、上眼皮、眼尾、外眼角的順序輕輕按摩,直至肌膚完全吸收。在按摩過程中,輕壓眼尾、下眼眶、眼球,你會感到格外舒服。
3)第三個1分鐘:午休前,做個簡單的1分鐘眼部按摩,可以幫助眼周血液流暢循環。你可以用中指和無名指輕按眼眶,舒緩眼部組織。再由鼻樑處開始,用中指輕柔地按壓眼瞼,由內眼角按轉至眼尾。最後從外眼角開始,用中指輕柔地按壓眼瞼,由眼尾按至內眼角。
穴位按摩法
穴位一:魚腰穴
取位:眉毛正中心的位置
功效:可有效預防多種眼部疾病,減緩眼部壓力,改善眼袋黑眼圈的情況。消除黑眼圈、眼部減壓,加速血液循環。
穴位二:睛明穴
取位:眼角處。
功效:能有效消除黑眼圈、眼袋,並有減壓效果,舒緩肩頸僵硬,提神醒腦。
穴位三:風池穴
取位:在耳際後方,脖子與髮際的交界線又各有一凹點。
功效:能消除眼部疲勞,從而去掉黑眼圈,並且能改善頸部及肩部的痠痛感。
穴位四:迎香穴
取穴:眼珠中心點向下,與鼻孔兩側約二分之一拇指寬的笑紋交叉處。
功效:可改善因鼻過敏、鼻塞或感冒所引起的黑眼圈。
穴位五:攢竹穴
取位:眉角附近,靠近眼眶凹陷轉折處
功效:消除眼部疲勞充血的情況,並能治療頭痛、目眩等感冒不適症狀。
穴位六:風池穴
取位:在耳際後方,脖子與髮際的交界線又各有一凹點。功效:能消除眼部疲勞,從而去掉黑眼圈,並且能改善頸部及肩部的痠痛感。
穴位七:承泣穴
取位:眼球直視前方,其正下方的眼眶骨凹陷處。
功效:有效促進血液細胞循環,改善黑眼圈及眼袋的問題。
眼睛是心靈的窗口,每個人都希望自己能擁有一雙靈動的眼睛。但是這是需要大家自己去愛護的,所以希望大家養成良好的生活習慣和生活規律,相信美麗動人的眼睛一定是屬於你的。
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