護膚六大誡,信者美肌永生
第一誡:最適的洗臉温度,是38-40℃的微温水
料理節目中要保持肉質彈Q,常使出「冰鎮」這招,但活生生的嬌嫩肌膚可行不通。冷水洗臉所帶來的緊實感頂多維持30分鐘,而且突然的冷卻刺激,會讓顏面潮紅,長期下來造成微血管擴張變粗。
第二誡:吸飽水的化粧棉硬幫幫,停止用它拍打肌膚
不論原先多澎軟,吸了水的化粧棉就是會變薄變硬,拿它來拍臉,對顴骨部位尤其刺激,因為肌膚底下就是骨頭,長期會讓微血管擴張。正確使用化粧水,可選擇濕敷,或輕輕用化粧棉按壓即可。
第三誡:亞洲紫外線特高,防曬!防曬!防曬!
研究指出,亞洲的紫外線量是歐洲的3倍;紫外線造成的「日光性」老化,同時傷害到表皮層和真皮層,不只會讓皮膚氧化變得乾燥暗沉,也會使膠原蛋白流失。防曬時別一昧追求SPF係數,會滲透到真皮層的UVA才是真正老化元兄,也請注意能防護UVA的「PA」(日系產品)或「PPD」(歐系產品)指數。
第四誡:不讓斑點現形,就靠美白保養預防
不論膚質好懷,長斑這種事,人人都輪得到躲不掉。為了預防,每天使用美白保養,的確可延緩新斑點生成。記得,有效性攸關「成分濃度」,日系產品標榜「藥用」的通常具備一定濃度,若是歐美系產品,不妨多讀產品標示或詢問櫃姐。
第五誡:卸粧品別在臉上搓揉太久,40秒剛好
不管是哪種劑型,為了油水乳化,卸粧品內多少含有「界面活性劑」,它就像吸星大法,把維持肌膚水潤的關鍵-「角質細胞間脂質」溶出。40秒足夠帶出殘粧髒污,搓揉太久,等於像是用洗碗精直接洗臉,皮膚可想而知多幹燥。
第六誡:指腹輕推,不過度按摩拉扯肌膚
把膠原蛋白和彈力蛋白組成的「纖維密網」,想像成是內建在肌膚內的「鬆緊帶」,過度按摩造成的拉扯,會加速鬆緊帶的鬆弛。但因此完全捨棄按摩倒也不必,適度massage能活化血管到皮膚間的養分傳遞。按摩時,臉上必須已經上一層「潤滑劑」(精華液or乳霜),並用中指+無名指輕輕滑動指腹即可。
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