女性這樣吃飯,臉部皮膚會變好
小編記得自己看到過明朝鄭煊所寫的書籍,其中有這樣一個有趣的小故事,至於是什麼呢?原來在明代的時候,鄭煊當時有一個老鄉,年齡已經是90多歲了。在當時可以説是一位德高望重的長者,因為在當時人的壽命並沒有那麼長,並且他的老鄉雖然已經90有餘了,可是精力、力氣也不輸於中年人。當然他的飲食也並沒有減於他中年的時候,所以若他自己不説他是90多歲了,別人還以為他是年輕人。
當鄭煊知道了這位老鄉了以後,便特意上門去拜訪。可是他跟前的這一位老人,並沒有教他長生不老的方法,並且還告訴他沒有什麼祕訣。不過卻很真誠地對鄭煊説:“當自己吃飯的時候,一定就得要仔細嚼慢嚥,要用自己的唾液將這些食物給送到自己的胃中,從而使得五穀中的精微能夠在機體中的脾臟散開,讓其更好的生化新鮮的血液,使得華色能夠特別好地進入到肌膚當中。”
這時候的鄭煊才恍然大悟,原來只有人將食物進行細嚼慢嚥之後,我們的脾胃才能夠更好地從食物中吸收到精華營養,因此這樣才能夠讓生化出來的氣血、津液遍佈身體當中的各個部位,從而達到潤澤自己的肌膚。
所以説,若我們吃飯的方式不對的話,就算是同一種食物攝入機體之中,最終也會得到不一樣的效果。譬如,有的人吃到的可能是五穀之中的精華,而有的人可能攝入進去的只是糟粕。而關鍵在於什麼呢?毋庸置疑,那便是我們人體裏面的津液了,所以,不得不説用人體的津液將食物攝入脾胃之中,原來才是我們人類最為原始的健脾密招。
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