五款夏季美容茶,給肌膚降降温
夏天酷熱的天氣是讓很多人都無法忍受的,不僅我們的身體需要降降温,我們的肌膚也需要清涼感。那麼如何給肌膚帶來一些清涼呢?下面就介紹5款美容茶,希望你喜歡。
菊花人蔘茶—調節神經
菊花氣味芬芳,去火、明目。人蔘含有皂苷及多種 維生素,對人的神經系統具有很好的調節作用,可以提高免疫力, 有效驅除疲勞。這款花草茶在春天飲用非常提神,但有高血壓的人不宜飲用。
製作:選取菊花乾花蕾4~5顆,人蔘10~20克。將人蔘切碎成細段,放入菊花花蕾,用熱水加蓋沖泡10~15分鐘左右即可。
絞股藍“南參茶”
素有南方人蔘之稱,芬芳微苦。清熱解毒、降血脂、降膽固醇。絞股藍適合單泡,不宜搭配其他茶。
製作:一茶匙乾燥的絞股藍茶,滾燙開水沖泡,蓋上蓋子約10分鐘。可根據 自己的喜好加冰糖或待微温時加蜂蜜飲用即可。
烏龍茯苓溶脂茶
代茶飲用,每日適量,可消除體內多餘脂肪,美體瘦身。
製作:烏龍茶5克,茯苓3克,普洱茶、菜菔子各2克。將以上 材料加入300ml開水沖泡3分鐘即可。
桃花茶
疏通經絡,祛斑滋潤。空腹飲用,細腰身,美容護膚。
製作:桃花6朵,沸水沖泡。待放到微温,加蜂蜜適量即可。
普洱菊花茶
普洱幫助消化,菊花清除油脂。絕對是瘦身減肥好 搭檔!
製作:普洱茶5克加幹菊花5朵,將以上 材料用沸水沖泡即可。
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