T字部位有效控油的方法
適度的保濕
T字部位出油,使皮膚看起來油亮油亮的,並不表示你就不需要水分的滋潤!水分的需求在此時其實是更加重要,如果沒有給予肌膚適度的保濕,很容易讓肌膚因缺水而產生老化現象,“平衡油脂分泌”是最終的目標,但要特別注意選用保養品的種類,以質地清爽具有保濕調節油脂成份的產品為主,過度的保濕會影響及阻塞毛細孔,反會導致適得其反的效果。
保持臉部的清潔
因為在T字部位處,與兩頰比起來,分佈着較多的皮脂腺,所以在洗臉清潔時要特別的加強,並不是要你用力地去搓洗它,而是需要在鼻子及前額和下巴處稍稍加以按摩,將附着在臉部及較粗大毛孔上的污垢徹底清洗乾淨,帶走多餘的油脂,讓肌膚恢復正常的呼吸。
選用臉部清潔產品時,可考慮使用混合性皮膚的產品來平衡油脂分泌,這類產品在洗後會覺得T字部位很清爽,而兩頰也不會過於乾燥。如果有使用面部磨砂膏或去角質類的潔膚品,大約每星期使用一次即可,千萬別過度使用,以免刺激皮脂腺分泌更多的油脂。
飲食與生活作息
當壓力過大、情緒緊張、生活品質便差、身體疲憊及荷爾蒙失調時,肌膚就會出現失衡的狀態,對於T字部位而言,出油的現象就會立即變得更為明顯。當你熬夜或月經來潮之前,皮膚的狀態最敏感也較差,因為體內荷爾蒙分泌會呈現暫時性的失調,所以如果能避免不正常的生活習慣,有充分的睡眠,會對維持荷爾蒙的正常分泌有很大的幫助。
飲食方面,是會間接影響皮膚的狀態,例如常吃辛辣、油炸的食物,易使皮膚燥熱,但是並非人人如此,可是如果這些食物的確讓你皮膚出油得緊,那麼少吃為妙還是唯一的上上策,此外多喝水、多吃新鮮蔬果,以攝取維生素及礦物質,這些都是美膚不變的鐵律!
調理出油狀況
試試使用面部精油作長期調理,AVEDA建議可以使用茶樹或尤加利樹精油,兩者都有淨化肌膚、抑菌及排出阻塞物的功效,能温和的調理、平衡肌膚狀況,但是最好諮詢合格且有經驗的芳療師,請他為你調配。如果很不幸你的出油狀況過於嚴重,可以求助於藥物的醫治,能減輕狀況。
站在醫學的角度上而言,因過度的油脂分泌而產生紅腫的現象,就應該稱為脂漏性皮膚炎。藥物方面以外用為主,可以使用“腎上腺皮脂類固醇”、A酸來控制及改善出油的情形,這類的藥物具有抗黴菌、殺菌的功效,但一定要請教醫師,別自行亂買亂塗,以免產生副作用,只有醫生能針對你的情況來決定劑量的多寡及使用的次數。
上彩粧時的避油法
上了粧最討厭T字部位泛油光,這樣子會讓整個粧容毀了一大半,最好的方式是可以在上粧前,選用一些專門為T字部位而設計的凝膠或乳霜,有些產品可以在粧後使用很方便,或者可以直接擦上去油的粉餅,來減少泛油的概率;“吸油麪紙”也是一個非常好的辦法,這個亞洲的特產,能適時、隨時隨地吸走多餘的油份,也不會影響粧容,相當實惠好用!
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