哪些日常的美食能夠祛雀斑呢?
雀斑對女性雖然不是什麼大問題,但是還是讓很多的女性很苦惱,雖然是化粧就可以遮蓋的事,但是誰不想要一個乾淨的臉蛋呢?其實日常生活中很多的美是就能夠去雀斑。哪些日常的美食能夠祛雀斑呢?有哪些?下面小編來告訴你吧。
西紅柿汁
每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿,對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素C,被譽為“維生素C的倉庫”。維生素C可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性,有效減少黑色素的形成,從而使皮膚白嫩,黑斑消退。
黃瓜粥
取大米100克,鮮嫩黃瓜300克,精鹽2克,生薑10克。將黃瓜洗淨,去皮去心切成薄片。大米淘洗乾淨,生薑洗淨拍碎。鍋內加水約1000毫升,置火上,下大米、生薑,武火燒開後,改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片,再煮至湯稠,入精鹽調味即可。一日二次温服,可以潤澤皮膚、祛斑、減肥。
現代科學研究證明,黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數量的胡蘿蔔素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類、蛋白質以及芥、磷、鐵等營養成分。經常食用黃瓜粥,能消除雀斑、增白皮膚。
檸檬冰糖汁
將檸檬攪汁,加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C,100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。
常飲檸檬汁,不僅可以白嫩皮膚,防止皮膚血管老化,消除面部色素斑,而且還具有防治動脈硬化的作用。
對於雀斑比較嚴重的情況,光靠這些果蔬是不夠的,因為人體能夠吸收的成分很少,就像補鈣一樣,還是要吃鈣片的。去雀斑選擇專業的祛斑產品也是不錯的選擇。
擇祛斑產品也很重要,要注意一下幾點標準:效果性、安全性、純天然。這樣才是衡量一個祛斑產品好壞的重點。完全純天然植物精華萃取的祛斑產品在以上2點都做的非常好,不會對皮膚產生副作用,也不會在皮膚內殘留化學物。
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