產後多久可以減肥,因人而宜具體情況具體分析
懷孕的媽媽為了給寶寶充足的營養,不懼怕自己的身材走樣,積極進食超多的食物,導致了產後肥胖,媽媽們生產過後彷彿是卸下了重擔一樣,不過看着自己鬆鬆垮垮的腹部和走樣的身材心頭真是着急,如何恢復到懷孕前的好身材呢?於是有不少剛生產完不久的媽媽們急着想減肥,那麼產後多久可以減肥?今天時尚女人網小編就和大家聊聊這個問題。
產後多久可以減肥?產婦一定要科學看待自己的產後肥胖,千萬不要着急,一定要耐心等待時機的到來。女性生產過後身體還需要恢復一段時間,這段時間被稱為過月子,一般需要42天的時間才能夠恢復得差不多。
那麼是不是產後42天之後就可以減肥了呢?其實這還需要看你是不是母乳餵養,如果是母乳餵養那麼還最起碼需要兩個月之後才可以減肥,因為如果出了月子就節食減肥的話可能會影響到母乳的質量。
產後多久可以減肥?如果不採用母乳餵養,那麼你也需要在產後42天的時候去醫院檢查一下,看看自己恢復的情況,在醫生的指導下進行減肥,盲目的減肥不僅僅對產婦身體不利,而且如果是剖腹產的話還會直接影響到傷口的癒合。至於什麼時候才能夠開始減肥需要看產婦的
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