穴位減肥,關元與氣海穴有增補元氣的作用
減肥宜將拔罐與耳壓結合的方法綜合進行。耳壓飢點穴(耳屏前面中點,外鼻穴下方),飢點可使胃脘脹滿,食慾減低,系減肥之經驗效穴。單罐法留罐肺俞,是由於水谷精微的宣發肅降而輸布全身全賴肺主氣。取陽池、三焦、胃俞等穴是從飲食的消化吸收輸布與脾胃功能密切相關,上述要穴特別是對於減肥(包括其它減肥法)出現的飢餓感等反應有調和作用。
關元、氣海、命門穴拔罐具有增補元氣的作用。由於氣海和命門穴同屬於任脈,距離較近,所以可將此二穴同時吸拔於一個罐內。
關元與氣海穴都具有強壯作用,為中老年保健的重要穴位。古人認為氣海穴“為元氣之海”;關元穴亦稱為丹田,是人體足三陰經與任脈之交會穴;命門穴位於背部正中第二腰椎棘突下,是督脈的重要穴位,為“生命之户”,乃真氣出入之所,具有補腎壯陽的作用。人至晚年往往腎氣虛損、陽氣衰微,所以經常拔這幾個穴位具有培補元氣,益腎固精,延年益壽的作用。
關元穴位置:位於臍下三寸處。取法:在臍下3寸,腹中線上,仰卧取穴。
氣海,人體穴位名稱。取穴時,可採用仰卧的姿勢,該穴位於人體的下腹部,直線連結肚臍與恥骨上方,將其分為十等分,從肚臍3/10的位置,即為此穴。
命門穴位置:在第二腰椎與第三腰椎棘突之間。經屬:督脈。擊中後,衝擊脊椎破氣機,易截癱。
此穴的主治症狀為:腰痛、腎臟疾病、夜啼哭、精力減退、疲勞感、老人斑、青春痘等。取穴方法:取穴時採用俯卧的姿勢,命門穴位於人體的腰部,當後正中線上,第二腰椎棘突下凹陷處。指壓時,有強烈的壓痛感。
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