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  • 女性秋天養生,進行商調潤肺

    女性秋天養生,進行商調潤肺

    在秋天的時候,小編是非常喜歡五音療法的,並且《素問》中對此也有所提及,比如人之所以會生百病皆因氣所致,而五音便可將其制止。大家要明白,肺是屬金的,在音為商,而在志則為憂。由於金的屬性本來就是很冰涼、冷清的,而商音卻是...

  • 胃潰瘍吃什麼好,患有胃潰瘍該吃什麼水果

    胃潰瘍吃什麼好,患有胃潰瘍該吃什麼水果

    專家指出,胃潰瘍患者在飲食方面需要更嚴格和謹慎。胃潰瘍對患者的飲食要求很高,一些有損胃部的食物都不能食用,這包括日常的三餐飲食以及水果。一些水果對人的胃部有很大積極作用,甚至可以有助於胃潰瘍的治療。那胃潰瘍能...

  • 寒露養生,這八大養生注意事項要牢記

    寒露養生,這八大養生注意事項要牢記

    寒露,是二十四節氣之一,在這一天我們可以感受到深秋天氣的秋高氣爽,但是這一天之後氣温就會慢慢變冷。那麼,我們知道如何進行寒露養生呢?下面小編就為大家詳細介紹一下。寒露是什麼意思寒露養生每年的寒露,從10月8日或9日開...

  • 蹄髈的做法,美容養生的好食材

    蹄髈的做法,美容養生的好食材

    紅燒蹄髈吃起來口感比較受大眾喜歡,平時在家稍微做一點,就夠一家人美美的吃上一頓了。方法一材料蹄髈(切塊),姜4片,大料1/4杯,醬油1/4杯,料酒1/4杯,糖1/2杯,鹽少許,油一大匙,醋一匙。做法1、蹄髈過開水,煮出血水來,再用清水洗淨。...

  • 女性養生可取少海穴,治療高血壓心臟病

    女性養生可取少海穴,治療高血壓心臟病

    人體的少海穴,顧名思義,“少”便是我們人體中少陰經的一個代名詞而言,至於“海”的話,意思指的就是這個穴位好像人體的一片海。因此可知,我們人體的少海穴的氣血是非常富裕的,而且少海穴也是人常用來調理心經的穴位。若人經...

  • 秋冬食碗粥,養生又驅病

    秋冬食碗粥,養生又驅病

    簡簡單單的一碗粥,卻既能養生又能輕鬆驅病。只是要吃得對“症”。食粥:自鑑體質粥有養生保健的作用,但對於不同體質、不同地域的人或在不同季節裏,食粥有其一定的講究。根據中醫理論,人的體質分為平和體質以及寒、熱、虛、...

  • 夏天會吃“熱”,才是懂養生的高手

    夏天會吃“熱”,才是懂養生的高手

    出門5分鐘,出汗2小時炎熱的三伏天才剛剛開始就有一種要融化掉的感覺酷熱悶濕的天氣裏,人們自然想靠寒涼食物來消暑散熱,綠豆湯、冰西瓜成為了很多人的不二選擇。你可能不知道,一味“貪涼”會導致寒氣入體,累積新疾。其實,三...

  • 古漢養生精片的功效與作用和營養價值

    古漢養生精片的功效與作用和營養價值

    ·產品名稱:古漢養生精片·產品分類:藥品/中成藥/腎系病症·英文名稱:·批准文號:國藥準字Z10970128·主要規格:每基片重0.4g...

  • 養生粥食譜,補肝明目的春季養生食譜

    養生粥食譜,補肝明目的春季養生食譜

    春季萬物復甦,人的身體也處於旺盛時期,春季肝氣旺盛而生髮,因此中醫認為“春易養肝”,但是過於補肝又怕肝火過旺,從而損傷肝臟,因此養肝在飲食上要注意全面營養,不可滋補太過,以飲食清淡為原則進行滋補,也可以吃一些具有養肝護...

  • 教你立春養生方法,少吃酸辣食物

    教你立春養生方法,少吃酸辣食物

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  • 秋季養生粥,有祛病而不傷正氣的特點

    秋季養生粥,有祛病而不傷正氣的特點

    養生粥大全養生粥把中藥的治療與米粥健脾補中氣的食療有機地結合起來,寓藥於粥,做為食補,有祛病而不傷正氣的特點。四季養生粥一、春季養生粥百合粥秋季養生粥先煮百合,去渣取汁,然後加入粳米,煮熟後即可加入冰糖,稍後便可食...

  • 5個春季護膚小常識,春季護膚養生食方

    5個春季護膚小常識,春季護膚養生食方

    春季護膚小常識1、温水洗臉潔面不僅要注意護膚品選用,就連水温也很重要哦。洗臉時一定要掌握好水温,不可過燙也不可太涼,用温水洗臉最好。因為春季肌膚容易敏感,無論熱水還是冷水,都會產生不良的刺激,加重肌膚的負擔,使其不...

  • 八寶粥怎麼做,八寶粥是日常養生健美之食品

    八寶粥怎麼做,八寶粥是日常養生健美之食品

    主料 黑米黑豆花生仁小米薏仁山藥豆百合核桃仁菱角仁桂圓輔料 水適量 八寶粥怎麼做八寶粥的做法步驟1.各種原料抓上一小把2.將原料中的黑米、黑豆、花生米、薏仁用清水浸泡3-4個小時,我是午飯後泡上,晚飯後煮3.將泡...

  • 喜歡養生保健的都來學下,艾灸的功效與作用

    喜歡養生保健的都來學下,艾灸的功效與作用

    艾灸的功效與作用艾灸的功效與作用1、調理陰陽。人體陰陽的平衡直接關係到疾病的發生和發展。我們可以依靠艾灸療法的補陰陽的作用,達到調和身體內的陰陽分佈。調理陰陽。人體陰陽的平衡直接關係到疾病的發生和發展。...

  • 夏季飲食養生小常識,五大原則必須要遵循

    夏季飲食養生小常識,五大原則必須要遵循

    夏季飲食養生小常識1、春夏飲食養生宜講究三春第一,早春。早春,陰寒漸退,郊外陽光初發,乍暖還寒。根據祖國醫學春夏養陽的理論,在早春時節,適當吃些葱、生薑、蒜、韭菜、芥菜,不僅能祛散陰寒,助春陽升發,而且其中所含的鹼成分,...

  • “餓”也能養生,一套適合國人的“輕斷食”法

    “餓”也能養生,一套適合國人的“輕斷食”法

    “輕斷食利於防治疾病,延年益壽。”近日,刊登在美國MSN網站的一篇文章再次讓“輕斷食”走進人們的視野。輕斷食也叫“間歇性斷食”,是指有時正常吃,有時少吃。目前,全球流行的輕斷食主要分為4個類型:一是隔日斷食法,一天正常...

  • 秋冬季養生湯食譜大全,薦6款養生散寒湯

    秋冬季養生湯食譜大全,薦6款養生散寒湯

    秋冬季養生湯一、木瓜排骨湯主料:排骨500克輔料:木瓜半個(挑選比較生的那種木瓜)、葱姜適量、料酒適量、醋適量、鹽少做法:1、木瓜削皮,去籽,切大塊;2、鍋中放入薑絲、料酒,放入排骨,水開後撇去浮沫,煮3分鐘撈出排骨,用熱水衝...

  • 健康養生,關於健康的7個冷知識!

    健康養生,關於健康的7個冷知識!

    1.吃肉不一定會長胖很多人為了減肥不吃肉,但你知道嗎?食物中的脂肪並不會完全的轉化成我們身上的脂肪,而用中的脂肪是我們人體所必須的,因此我們不能為了減肥,去禁止自己攝入脂肪高的食物,這樣做的後果可能會給身體帶來影響...

  • 你真的會喝茶嗎,喝養生茶你得知道這些

    你真的會喝茶嗎,喝養生茶你得知道這些

    以茶養生的説法,自古以來便有。到如今,喝茶品茶也成為多數人調劑生活的一種趣味,有的更加喝茶視作生活精緻的標準之一。特別是隨着近些年來,人們愈發注重養生保健,因此,各種養生茶也陸續出現在眾人的眼前,但是,養生茶可不一定...

  • 缺鋅吃什麼食物,這五個食物可幫助補鋅養生

    缺鋅吃什麼食物,這五個食物可幫助補鋅養生

    在日常生活中人們往往對鋅瞭解不多,事實上鋅是人體不可缺少的元素之一。能促進人體生長髮育,維持人的正常食慾,增強人體免疫力,促進傷口癒合和傷口癒合,維持男性正常的生精功能,保護眼睛。另外鋅的可靠攝入可以維持男性前列...

  • 一把養生按摩刷在手,減肥祛病排毒養顏兩不誤

    一把養生按摩刷在手,減肥祛病排毒養顏兩不誤

    在我們養生界中有一件神器一直以來都很低調,不過雖然它很低調,但卻是神一般存在,除了能夠減肥祛病外,也能夠達到排毒養顏效果,可以説有了它在手,簡直無所不能!那麼宛如神一般的神器是什麼呢?便是電動按摩刷了。也許很多人心...

  • 魚膠的美容功效及吃法,女生正確吃花膠抗老養生

    魚膠的美容功效及吃法,女生正確吃花膠抗老養生

    魚膠是有名的保養食品,它也被稱作花膠。它是魚類的魚鰾做成的,而且還需要是深海魚營養才高,有膠原蛋白、礦物質等多種等營養,它更容易被人體吸收,對人體器官和皮膚都有滋養效果。魚膠的美容功效一、提高智力魚膠中的氨基酸...

  • 太極拳在什麼環境下練最適宜

    太極拳在什麼環境下練最適宜

    太極拳,是一種武術項目,也是體育運動和健身項目,在中國有着悠久的歷史。起源於古代騎兵的槍法、長柄大刀法。其基本用法是:開、合、發。踩着高蹺來使用長槍、長柄大刀。太極始於無極,分兩儀。由兩儀分三才,由三才顯四象,演變...

  • 女生如何養生美容,保持膠原蛋白第一步是什麼

    女生如何養生美容,保持膠原蛋白第一步是什麼

    我們國家一直是一個飲食大國,所以不管是何種美容、何種養生,都能和飲食掛上點邊,可能是信奉吃啥補啥的道理,所以從小到大,我們耳熟能詳的就是多吃點豬蹄美白、養顏這些。尤其是一些愛美的女性,對此更是深信不疑,總是想從各種...

  • 秋季養生,女性秋燥應吃什麼食物緩解

    秋季養生,女性秋燥應吃什麼食物緩解

    中醫認為,養生必須要注意天人相應,適應季節氣候的變化,避免外邪侵犯才不易生病、衰老。秋天的主氣是“燥”,燥邪侵犯人體就會出現一系列乾燥的症狀,如皮膚皸裂、毛髮不榮,口乾、鼻幹、咽乾,舌幹少津、少汗,乾咳無痰或少痰,甚或...

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