尖頭皮鞋少穿為宜
穿尖頭皮鞋時,由於鞋的前方狹窄,常使腳部五根躊骨的前方,特別是躊骨頭部受到橫向擠壓,無形之中限制了腳橫弓的彈性.這樣不僅加重了對大腦的震動,而且常受擠壓的跖骨還會出現疼痛,醫學上稱為跖痛病。
另外,穿尖頭皮鞋時,腳跟高抬,重心前移至腳掌的五趾關節處。行走時,往往會使五趾擠壓在一起,等於增加了各個腳趾的長度,長時間的伸拉,易引起跖趾關節勞損。特別是在上坡時穿尖頭皮鞋會加重腳趾的背屈程度,走路時間長了就會容易發生跖趾關節疲勞甚至勞損的症狀,出現腳底疼痛。
再者,狹窄的尖頭皮鞋會使趾甲和甲牀受壓,常常使甲旁兩側的皮膚隆起,因而使趾甲向皮內生長,醫學上稱這種現象為“嵌甲”。
小貼士:如果由於穿尖頭皮鞋而導致拇外翻和滑囊炎,應及時停止再穿,並且及時時受傷部位進行局部熱敷或每天用熱水燙腳2~3次進行理療,一般會逐漸好轉。如果情況嚴重,應及時請醫生處理傷處。
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