冬季穿衣要注意,衣服氣候
所謂“衣服氣候”,是指穿的衣服表面温度大約在0°C左右,而衣服裏層與皮膚間的温度始終保持在32°C~33°C,這種理想的“衣服氣候”,可在人體皮膚周圍創造一個良好的小氣候區,緩衝外界寒冷氣候對人體的侵襲,使人體維持恆定的温度。
冬季,老年人生理機能下降,皮膚老化,血管收縮較差,加上代謝水平低,穿衣以質輕又暖和為宜。青年人代謝能力強,自身調節能力比較健全,對於寒冷的刺激,皮膚血管能進行較大程度的收縮來減少體熱的散失。因此,穿衣不可過厚。
嬰幼兒則不同,其身體較稚嫩,體温調節能力低,應注意保暖。但嬰幼兒代謝旺盛,也不可捂得過厚,以免出汗過多影響健康。
寒冷季節宜穿毛絨針織的衣服,不但柔軟保温,而且透氣性、吸濕性也好。但不能用粗羊毛、粗紡棉做貼身衣物,以免刺激皮膚。
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