警惕耳鳴久鳴易聾,耳鳴是怎麼回事
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據保守估計,我國有很多的人體驗過耳鳴,有的耳鳴患者尋求醫藥治療,有的患者反映耳鳴嚴重影響生活、睡眠、精力集中度、工作能力和社交活動,少數人因耳鳴而如殘疾。臨牀中有許多患者不堪耳鳴折磨,甚至提出,寧可耳朵徹底聽不見,也不願再受耳鳴的困擾。因為,耳鳴並不是外界客觀存在的聲音,而是患者主觀感受到的聲音,即使耳朵聾了仍然耳鳴不止。那些揮之不去的嗡嗡的、嘶嘶的耳鳴聲使人心煩意亂、坐卧不安。
導致耳鳴有非常多種原因,一般耳鳴均腎虛導致的,但耳鳴不是一個獨立的疾病,所以造成耳鳴的病因非常複雜。
耳鳴有哪些危害:
影響聽力:非常響的耳鳴能夠干擾所聽的內容,常常聽到聲音但分辨不清別人在説什麼。
影響睡眠:耳鳴尤其在夜深人靜時響的厲害,使人入睡困難。即使入睡,也特別淺。
影響情緒:長期嚴重耳鳴可以使人產生心煩意亂、擔心、憂慮、焦急、抑鬱等情緒變化。
影響工作:因為聽不清別人尤其領導和老師的講話,而且自己忍受着耳鳴帶來的巨大痛苦,卻常常不能被人理解,所以工作效率下降,對工作和學習也漸漸失去興趣。
影響家庭生活:因為耳鳴而長期求醫吃藥,帶來經濟損失甚至導致巨大經濟壓力。如果不被家庭成員所理解,則影響家庭和睦。
平常飲食上注意以下幾點:
1、要限制脂肪的攝入。
2、多補充富含蛋白質和維生素類食物。
3、多食含鋅食物。
4、多飲牛奶。
5、老年性耳聾病人可適當多吃魚類食物,尤其是青魚。
6、常吃豆製品。
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