懷孕期間吃什麼好,天麻燉鴿子補肝益腎
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天麻燉老鴿屬於補血食療食譜之一,對改善症狀十分有幫助。天麻燉老鴿的做法非常簡單,並不一定要看視頻菜譜才能學會,下面簡單介紹天麻燉鴿子的做法,讓我們一邊享受自己動手做出的美味,一邊讓身體更健康吧。
天麻燉鴿子在懷孕期間食用可以補寶寶的腦,但產後就不宜食用,因為鴿子在懷孕時吃是補腦的,但產後有回奶的功效。注意經常在一些藥膳食譜中談到用天麻都是寫鮮天麻,其實只是鮮天麻軟便於加工,功效和幹天麻一樣。
天麻燉鴿子的做法:
將鴿宰殺乾淨洗淨外皮;肉鴿開腹,去內臟,洗淨血水,入沸水中焯過;火腿切片;燉碗內放入淨鴿、火腿、天麻、清湯、葱段、薑片,上籠蒸2小時,取出,揀去葱姜,加入精鹽、味精調味即成。
天麻燉鴿子的功效:
天麻燉鴿子具有補肝益腎,健胃,健脾,補氣益肺,補腦,滋腎固精等功效。可治療病後虛弱,陽痿早泄,消渴症,婦女血虛,月經不調和閉經,頭痛,眩暈等症。
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