子宮肌瘤的食療,治療子宮肌瘤的五大食療方
治療子宮肌瘤的五大食療方
米炒豌豆
原料:鮮玉米粒200克,胡蘿蔔70克,豌豆180克。
調料:鹽,雞精,料酒,水澱粉,食用油各適量,薑片,蒜末,葱段各少許。
做法
子宮肌瘤的食療
1、將胡蘿蔔洗淨,切粒,玉米粒洗淨,豌豆洗淨,清水燒開,加鹽,食用油,胡蘿蔔粒,豌豆,玉米粒略煮片刻,撈出備用。
2、用油起鍋,放入薑片,蒜末,葱段,食材,料酒,雞精,鹽,翻炒片刻,倒入水澱粉勾芡。
3、關火後盛出炒好的食材,裝在盤中即可食用。
芹菜拌海帶絲
原料:水發海帶100克,芹菜梗85克,胡蘿蔔35克。
調料:鹽,香油,醋,食用油各適量。
做法
1、將芹菜梗洗淨切成小段,胡蘿蔔洗淨切成絲,海帶洗淨切成絲。
2、鍋中注入適量的清水燒開,加入鹽,食用油,海帶絲,胡蘿蔔絲,拌勻煮一分鐘,再倒入芹菜梗,拌勻,煮至食材斷生後撈出,瀝乾水分備用。
3、把食材裝入碗中,加入鹽,醋,香油攪拌至食材入味,取一個盤子,盛入拌好的食材即可。
芝麻萵筍
原料:萵筍200克,白芝麻10克。
調料:鹽,雞精,蠔油,水澱粉,食用油各適量,蒜末,葱白各少許。
做法
1、將萵筍洗淨切片,燒熱炒鍋,倒入白芝麻,小火炒出香味,盛出備用。
2、鍋中注入適量的清水燒開,放入虛無力,萵筍拌勻,焯煮至斷生,撈出備用。
3、用油起鍋,放入蒜末,葱白,萵筍,鹽,雞精,蠔油炒勻調味,倒入水澱粉,快速拌勻,盛出炒好的菜,裝入盤中,撒上白芝麻即可。
蘆筍炒蓮藕
原料:蘆筍100克,蓮藕160克,胡蘿蔔45克。
調料:鹽,雞精,水澱粉,食用油各適量,蒜末,葱段各少許。
做法
1、將蘆筍,蓮藕,胡蘿蔔洗淨切丁,清水燒開,加鹽,藕丁,胡蘿蔔,煮至八成熟,把藕丁和胡蘿蔔丁撈出備用。
2、用油起鍋,放入蒜末,葱段,蘆筍,藕丁,胡蘿蔔丁,鹽,雞精,炒勻調味,倒入水澱粉。
3、關火後把炒好的菜盛出,裝入盤中即可。
子宮肌瘤患者注意的飲食
子宮肌瘤的食療
1、飲食宜清淡,不食羊肉、蝦、蟹、鰻魚、鹹魚、黑魚等發物;
2、子宮肌瘤患者忌食辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物及飲料;
3、禁食桂圓、紅棗、阿膠、蜂王漿等熱性、凝血性和含激素成分的食品。
看完小編介紹的子宮肌瘤的食療後,你感覺對你有幫助嗎?為了讓更多朋友輕鬆獲得生活經驗,我們梳理了最詳細的日常生活知識。
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