葛根粉最簡單的八種吃法,女人每天吃葛根粉的補血美容功效
葛根粉是用植物做成的天然保健品,對女性補血美容尤其有好處,能夠調節激素,對女性的白帶異常和月經紊亂有很好的療效。有很多女生是為了豐胸吃它的,這是因為其中含有黃酮類元素,對機體具有調養作用。
葛根粉的八種吃法
一、葛根粉泡水
葛根粉最常見的吃法就是直接用水沖泡方便快捷。先用涼水衝成白漿,然後放入為微波爐轉兩分鐘就會變成粘稠,取出後加入蜂蜜。
二、葛根粉勾芡
葛根粉具有粘稠湯汁的效果,所以在菜品中也很常見。在炒菜的最後將它用清水化開,具有勾芡濃稠湯汁的作用
三、葛根粉早餐奶
葛根粉泡奶可以用來做早餐,煮成粘稠狀後加入牛奶,放入乾果和水果,做成一杯食材豐富的早餐奶,具有美容減肥的功效。
四、葛根粉小米粥
小米粥做好之後,將沖泡好的白漿趁熱倒入米粥裏面,變成粘稠的清粥。加入葛根的米漿營養豐富,對女性具有豐胸效果。
五、桂花羹
葛根粉做成傳統的桂花梗不僅味道好,而且還能夠有自然的粘稠感。將桂花糖放到鍋中用水融化煮開,放入枸杞和紅棗片裝飾,倒入泡開的葛根粉,趁熱吃或者冷藏食用味道都很好。
六、做蛋糕
葛根粉可以做蛋糕的夾餡,每一次冷藏成型,透明夾層可以味道清涼。
七、做薄餅
葛根粉做的薄餅口感Q彈,和一般的麪餅味道大不一樣。葛粉和麪粉混合,倒入水和雞蛋混合攤成薄餅。
八、做肉餡
葛根粉的功效和澱粉相似,可以用來拌肉餡,肉質會變得更加嫩滑
葛根粉日常的作用很多,它的味道清涼甘甜,女性食用美容強身,加強代謝還能夠讓菜品更加好吃。
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