有關食譜的精選知識

熱門的食譜鑑賞列表為大家整合了食譜相關精彩知識點，食譜相關知識大全，食譜相關精彩內容，生活更精彩、形象更出眾，就在食譜鑑賞列表，他會讓我們的生活更自在，需要食譜相關知識內容的你請關注食譜鑑賞列表。

首頁 > 有關食譜的精選知識

每日健康營養，最佳的三餐減肥食譜介紹

早餐6套——各約400卡路里一頓合適的早餐，可以讓人振奮精神，而且還有利減肥。記住，每天都要準備一杯果汁(約150毫升)，石榴汁、梨汁或芒果汁都可以。然後，下面這6套早餐任你選：1.取兩片全麥麪包切片或一個硬麪包圈，塗上一茶匙...
孕婦食譜湯，各個孕期階段的食譜湯

很多孕婦在煲湯的時候都不知道該煲哪些湯，不知道去哪裏尋找到正確的孕婦煲湯食譜大全的湯類譜單，只是會在網絡上隨便搜索，搜到哪個選哪個。她們渾然不知，這也是孕婦保健知識的一塊比較重要的內容，如果孕婦在懷孕的時候有認...
蛋皮肉丸的做法大全，營養又美味的食譜

【導讀】蛋皮肉丸的做法大全有哪些?閩菜是一大代表菜，那麼，蛋皮肉丸的做法大全有哪些，怎麼做蛋皮肉丸好吃呢?一起和6681小編來看看蛋皮肉丸的做法大全的介紹吧!蛋皮肉丸的做法大全做法一食材明細雞蛋10個、紅薯粉15湯勺...
養顏美容食譜大全，讓你從內而外展現好氣色

養顏美容食譜大全一、雞蛋奶材料：鮮牛奶150g，雞蛋清350g，豬油、葱花、薑末、鹽、味精、水澱粉、香油各適量。做法：1、將牛奶、雞蛋清倒人湯碗中，用筷子拌勻，加入鹽、味精、水澱粉調勻成奶汁。2、鍋中放少許豬油，用文火燒至五...
早餐食譜簡單快速做法，這四款早餐營養健康做法簡單

早上是保養身體和調節各器官的黃金時間，而吃早餐可以及時為身體補充營養。堅持吃早餐的原則，可以更好地維護身體的健康，有助於滋潤腸胃，保持身體的活力。吃早餐保證能量供應，一夜之後，早上人體血糖偏低。這時候就需要及時補...
吃對會白到驚豔美白食譜

薏仁薏仁又名苡仁、苡米、苡米仁，是常用的中藥，又是普遍、常吃的食物。成分：薏仁主要成分為蛋白質、維生素B1、B2。作用：1、有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痺、清熱排膿等功效，為常用的利水滲濕藥。2、用於頭髮：它具有營養頭...
美容食譜變美的新方法，想要美容食療最簡單

美容養顏瘦身美白是年輕女性朋友的追求，如何實現自己靚麗的魅力。告別衰老，永葆青春，魅力四射。只有一個辦法：良好的心態，再加合理的食療方法。就能實現自己美容養顏的願望。今天我們為大家整理出美容食譜大全。美容食譜食...
推薦兩款瘦臉食譜，三大瘦臉操幫你塑造小V臉

瘦臉操一1、將嘴儘量張大，做出喊啊時的口型，保持此動作約10分鐘，而後閉上嘴，放鬆面部肌肉，可重複做3～6次。此動作可鍛鍊臉頰和下巴處的肌肉。2、閉緊嘴脣，將右嘴角儘量向右撇，保持此動作10秒鐘。而後放鬆右嘴角，再將左嘴角儘量...
秋冬季養生湯食譜大全，薦6款養生散寒湯

秋冬季養生湯一、木瓜排骨湯主料：排骨500克輔料：木瓜半個(挑選比較生的那種木瓜)、葱姜適量、料酒適量、醋適量、鹽少做法：1、木瓜削皮，去籽，切大塊;2、鍋中放入薑絲、料酒，放入排骨，水開後撇去浮沫，煮3分鐘撈出排骨，用熱水衝...
什麼是妊娠伴隨綜合徵，緩解孕吐最佳食譜推薦

什麼是妊娠伴隨綜合症?女性在懷孕了之後的前幾個月，多數都有妊娠伴隨綜合症的發生，具體的表現為噁心嘔吐，頭暈乏力，且食慾十分不振。這就是妊娠伴隨綜合症的正常反應。不過，作為懷孕的女性，以及丈夫來説，對於這種妊娠伴隨綜...
三高人羣食譜，飢飽不宜過度，不要偏食

三高人羣食譜三高人羣食譜一、高血壓1、高血壓患者忌醃製食品和肉類;煙酒。2、高血壓患者忌白酒、鹹菜、葱、生薑、辣椒、川芎、人蔘等。二、高血糖1、忌食含糖食品，如糖果、巧克力、奶油蛋糕等。2、限制豬牛羊肉的攝...
腎結石吃什麼好，腎結石食療食譜

生活中腎結石是一種常見的腎臟疾病。因為説腎結石的形成一定程度上的是飲食飲食習慣而導致腎結石，腎結石對於人體還是有一定影響的。所以對於腎結石患者來説，自然希望可以通過飲食改善腎結石，當然如果腎結石不是特別嚴重...
孕婦食譜，女性孕期應注意的飲食

人的個體差異在胎兒期就已顯露出來，有的老實文靜，有的活潑好動，這既與先天神經類型有關，也與胎內外環境有關。正常情況下胎動多是好事，不但告訴佻胎兒發育正常，而且也預示着出生後孩子的抓，握，爬，坐等各種動作將發展較快，但必須...
冬季養生保健食譜，這些食譜即營養高又簡單做

冬季養生保健食譜天氣乾燥，忽冷忽熱，人們很容易受到感冒的侵襲。其實，不論任何疾病，都是機體免疫力與致病因素之間相互作用的結果，如果機體抵抗力強於致病因素的作用，那麼機體就會非常健康。反之，則會發病。感冒更是如此，過度...
怎樣擁有魔鬼身材，成為魔鬼身材的食譜

科學減肥的最好方法1.減少熱量的攝入：如果你將每天的熱量攝入減少100千卡，那就可能在大約5個星期後減肥4公斤。2.改變飲食結構：不減少飲食量，而相應改變飲食的結構。用各種水果、蔬菜和穀物取代高脂食物。此外，可以用流質...
孕婦飲食大全之滋補美味食譜

孕婦飲食大全之萵筍炒蝦仁孕婦飲食大全主料：萵筍1根、基圍蝦150克輔料：朝天椒1個、杭椒1個調料：色拉油適量、食鹽4克、味精2克、姜2片、蒜2瓣、料酒1湯勺、澱粉1茶勺萵筍炒蝦仁的做法：1.萵筍洗淨去皮去老根，切成1釐米方的...
秋季養生食譜，有很多人都還不知道這些

常吃大白菜，祛病又延年大白菜又名結球白菜、黃牙白菜、黃芽菜、交菜，古時稱“菘”，為十字花科植物。據説大白菜一直沒有名字，一直到了漢朝，才因為可耐霜雪，和松樹類似，才有了“菘”這個名字。秋季養生食譜大白菜性味甘平。有...
營養搭配食譜大全，推薦9種簡單易學的搭配方式

隨着人們生活的提高，營養膳食被提到了一個越來越重要的位置。自然界可供人類食用的食物品種繁多，功用各異。但維持人體日常需要的營養素種類只有：蛋白質、糖類、脂肪、礦物質(又稱無機鹽，可再分為常量元素和微量元素兩類)...
能夠疏通經絡的食譜有哪些？

“經”的原意是“縱絲”，有路徑的意思，簡單説就是經絡系統中的主要路徑，存在於機體內部，貫穿上下，溝通內外;“絡”的原意是“網絡”，簡單説就是主路分出的輔路，存在於機體的表面，縱橫交錯，遍佈全身。《靈樞·脈度》説：“經脈為...
木瓜的功效，木瓜的營養價值

木瓜是常見的美容保健功效的水果，木瓜含有豐富的維生素A和維生素E，常吃可以補充維生素，除了維生素，木瓜的營養價值還有很多，木瓜分美容和食用兩類，很多人女性都用木瓜來豐胸，這個目前沒有科學的依據，先介紹一下木瓜的營養價值...
4款豆渣減肥食譜吃出好身材

葱香豆渣餅原料：黃豆豆渣100克，雞蛋4個，麪粉50克，香葱花15克，鹽5克，油10毫升。做法：雞蛋在大碗中打散，然後加入黃豆豆渣、麪粉、香葱花、鹽攪拌均勻呈糊狀。中火燒熱平底鍋中的油至六成熱，用大湯勺舀一勺豆渣糊倒入平底鍋中，用...
高考食譜，大腦最愛5種滋補食物

1.核桃：核桃因其富含不飽和脂肪酸，被公認為是中國傳統的健腦益智食品，希望孩子們一定食用。每日2~3個核桃為宜，持之以恆，方可起到營養大腦、增強記憶、消除腦疲勞等作用。但不能過食，過食會出現大便乾燥、鼻出血等情況。2....
紅燒肉的家常做法，家庭紅燒肉食譜的好吃做法步驟

紅燒肉是一道最普通不過的家常菜餚，首選肥瘦相間的上等五花肉製作囗感最好，製作方法多種多樣。那麼最簡單又能夠做出一道好吃的家庭紅燒肉食譜真的有那麼難嗎？小編剛好對烹飪非常感興趣，經過研究，知道紅燒肉做得好吃的做法...
菠蘿減肥效果好，教你自制美味菠蘿減肥食譜

菠蘿減肥效果好，教你自制美味菠蘿減肥食譜！説起菠蘿大家都不陌生，菠蘿香甜可口，除此之外，菠蘿還可以減肥的哦。下面就來看看教你自制美味菠蘿減肥食譜吧。菠蘿減肥作用：菠蘿味甘、微酸，性平，有生津止渴、潤腸通便、利尿消腫、...
腎虛食譜，改善腎虛的食材

冬天很多男人都有腎氣不足的問題，甚至不孕不育的病例也有所增加，腎虛問題同時也影響到了精子的質量。有醫學證明，對於眾多不孕不育治療方法之中，飲食療法比醫學療法更重要。特別是由精子問題導致的男子不育症，患者朋友更應...