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  • 果蔬敷臉效果好嗎

    果蔬敷臉效果好嗎

    很多年輕的美眉們常常會問:“蘿蔔泥可以敷臉嗎?”“貼小黃瓜片可以保濕嗎?”等問題。其實,如果在家DIY自己做,會特別替你擔心一些問題,如防腐、滅菌、品管這幾個要點,就算這些問題克服了,我們還要進一步考慮,這些DIY的材料,有效...

  • 吃西紅柿的好處,西紅柿是防癌抗癌的首選果蔬

    吃西紅柿的好處,西紅柿是防癌抗癌的首選果蔬

    西紅柿,又名西紅柿,俗稱洋柿子,為一年生茄科草本植物。西紅柿色澤豔麗,形態優美,甜酸適口,營養豐富,既可作水果生食,又可烹調成鮮美菜餚,堪稱為菜中之果。西紅柿營養豐富,是營養學家們一致公認的。據測定,每百克西紅柿含糖2.2克,...

  • 食物中毒,食用紅薯皮易致毒當心6種果蔬皮

    食物中毒,食用紅薯皮易致毒當心6種果蔬皮

    近來,有關果蔬帶皮吃的討論非常激烈。有人説果蔬帶皮吃農藥太多促使癌症發生,又有人説吃果蔬一定要帶皮吃才有營養,弄得人們無所適從。一層果皮的事情,真的那樣複雜麼?正如煮菠菜不可能十全十美一樣,吃水果也一樣可能留有遺...

  • 敏感性皮膚能敷果蔬面膜嗎

    敏感性皮膚能敷果蔬面膜嗎

    果蔬面膜是很多MM喜愛的護膚方式,但不是人人都適合哦。敏感性皮膚果蔬面膜不可以直接貼敷在臉上,油性皮膚不要用酸奶做面膜,乾性皮膚不要用蛋清面膜。敏感性皮膚不適用的果蔬面膜:刺激性果蔬,如檸檬、草莓、菠蘿等雖然含具...

  • 四種適合秋冬食用的減肥排毒果蔬

    四種適合秋冬食用的減肥排毒果蔬

    “婦女以養血為本”,只有氣盛血盈、便通毒排,才能使肌膚細膩柔嫩,紅潤光澤,不施脂粉亦嬌顏如玉。因此,對女性來説,養血排毒是極為重要的。在乾燥的秋冬季節多吃哪些果蔬有助於排毒呢?看看專家為我們介紹的四種適合秋冬食用的...

  • 什麼果蔬不能帶皮吃,哪些果蔬帶皮吃會中毒

    什麼果蔬不能帶皮吃,哪些果蔬帶皮吃會中毒

    近來,有關水果蔬菜帶皮吃的討論非常激烈。有人説果蔬帶皮吃農藥太多促使癌症發生,又有人説吃果蔬一定要帶皮吃才有營養,弄得人們無所適從。什麼果蔬不能帶皮吃?哪些果蔬帶皮吃會中毒一層果皮的事情,真的那樣複雜麼?正如煮菠...

  • 最美容養顏的6種果蔬

    最美容養顏的6種果蔬

    抗老生力軍:大豆大豆含有大量有利於細胞生長的維生素E,不僅能抑制皮膚衰老,更能防止色素沉着於皮膚。同時,作為一種植物性雌激素,大豆中的異黃酮素還具抗氧化能力,是維持光澤細嫩皮膚不可缺少的食物。愛美的MM不妨讓豆類常...

  • 果蔬貼片美容是不是就天然且安全呢

    果蔬貼片美容是不是就天然且安全呢

    果蔬貼片美容是不是就天然且安全呢?天然的果蔬,並不意味着敷果蔬貼片,皮膚就會好。有些果蔬中含有光敏性物質,這些物質吸收光線後,會產生過敏反應,引起局部紅腫,如鮮蘆薈肉和鮮芒果中的芒果肉。可導致日光性皮炎的果蔬還有西...

  • 飲食與健康 這些果蔬能給器官補 氧

    飲食與健康 這些果蔬能給器官補 氧

    人體器官缺氧會加快衰老,導致多種慢性疾病。那麼,要如何預防人體器官缺氧呢?最新研究發現,富氧蔬果能增加血紅蛋白與氧的結合能力,明顯提高人體供氧量。我們就為你推薦秋季富氧果蔬預防5大器官缺氧。一、皮膚缺氧:心裏美蘿...

  • 雞蛋黃瓜減肥吧,黃瓜如何搭配其他果蔬

    雞蛋黃瓜減肥吧,黃瓜如何搭配其他果蔬

    黃瓜減肥的正確方法把黃瓜當日常水果吃黃瓜是比較清淡的食物,它具有清熱解渴之功效,看似不起眼的黃瓜其實還是幫助我們排毒的好東西呢,可以養顏也是必須的比較黃瓜含有豐富的水分嘛。黃瓜能美白肌膚,保持肌膚彈性,抑制黑色...

  • 飲食保健,5類蔬果皮有毒不可吃

    飲食保健,5類蔬果皮有毒不可吃

    生活中,許多蔬果的營養價值都是非常高的,臉皮帶肉都很養生,但是有些蔬果皮是不能吃的。到底什麼蔬果皮不能吃?下文有詳細的解答。5類蔬果皮有毒不可吃由許多人認為果蔬皮中有大量的營養物質,因此任何水果蔬菜時都將皮吃掉,...

  • 口腔潰瘍吃什麼好,適合口腔潰瘍患者的果蔬

    口腔潰瘍吃什麼好,適合口腔潰瘍患者的果蔬

    口腔潰瘍是很多人都遇到過的疾病,也是大家都痛恨的,但是口腔潰瘍吃什麼好呢?增加果蔬的攝入量非常之必要,但蔬菜的選擇也很有講究,以具有藥用價值的為首選。1、柿子柿子能有效防治口腔潰瘍。柿子除了對口腔潰瘍的治療有很...

  • 三十歲還長痘痘怎麼辦

    三十歲還長痘痘怎麼辦

    絕大多數人的皮膚從25歲開始走下坡路,逐漸出現衰老的徵象,但不同個體在出現時間上稍有差異。皮膚出現衰老,早期會有一些較為明顯的表現。年齡是女人最大的祕密之一,對女性來説,測定肌膚年齡是很重要的,由此可以及時知道肌膚...

  • 長跑+果蔬,讓你快速減肥

    長跑+果蔬,讓你快速減肥

    一位叫王蕭的女孩在兩個多月時間中用自然減肥法減掉了8公斤,這種減肥方法就是長跑+果蔬資料:身高:1.65米;職業:銷售主管;減肥時間:50天;瘦身成果:8公斤;之前體重:60公斤;之後體重:52公斤。上班之後整個人身心放鬆,運動明顯減少...

  • 如何預防前列腺炎,多食果蔬可防前列腺炎

    如何預防前列腺炎,多食果蔬可防前列腺炎

    隨着社會壓力的增大以及性觀念的開放,越來越多年輕男性患上前列腺炎,當中不少人的急性前列腺炎更演變成慢性前列腺炎,痛苦不堪。專家指出,日常飲食可以輔助治療前列腺炎。疾病重在預防,預防又於食物最為重要,病從口入,健康也...

  • 農藥殘留去除,去除果蔬上殘留農藥的清洗方法

    農藥殘留去除,去除果蔬上殘留農藥的清洗方法

    水果含有維生素等營養物質,寶寶多吃有益健康。但有些果蔬表面會殘留農藥,因此,在給寶寶吃水果前,一定要記得把水果清洗乾淨,以提高安全性。家長朋友們,快和《健健康康成長記》一起來學習一下正確清洗水果的妙招吧~~去除果蔬...

  • 養生之道,春季飲食養生之果蔬搭配排行榜

    養生之道,春季飲食養生之果蔬搭配排行榜

    如今已經進入沾衣欲濕杏花雨,吹面不寒楊柳風的春季,人們較普遍地會出現多種維生素、無機鹽及微量元素攝取不足的情況,如春季人們多發口腔炎、口角炎、舌炎和某些皮膚病等,這些均是因為新鮮蔬菜吃得少而造成的營養失調。營...

  • 滋潤美白,自制四款果蔬面膜

    滋潤美白,自制四款果蔬面膜

    皮膚和我們的生命是一樣的,如果沒有充足的水份,就會變得乾燥,慢慢的,久而久之就會變得乾枯沒有光澤,嚴重的會導致脱皮和長斑長皺紋。所以,皮膚護理離不開補水保濕。現在炎炎夏日,保濕刻不容緩,下面4款DIY保濕面膜,製作最簡單,材...

  • STOP,減肥期間不能吃的果蔬

    STOP,減肥期間不能吃的果蔬

    不能吃的水果:西瓜、熟香蕉、海棗、葡萄乾、葡萄和水果罐頭--所有含果糖多的水果。對於芒果和木瓜持保留態度。如果深入細緻地瞭解,當然可以弄一個有糖分數值的清單,在因特網上或者在相關的減肥書籍中就可以找到。理論是不...

  • 不同階段的孕婦吃什麼水果好,低糖營養的果蔬選擇

    不同階段的孕婦吃什麼水果好,低糖營養的果蔬選擇

    女性在懷孕後身體在激素變化下也會有很大的改變,會出現嘔吐、體熱等症狀。懷孕的階段對女性和身邊的人都是一種考驗。從飲食上調整是最好的方法。孕期中的飲食要營養均衡,水果是不能缺少的部分,只要不多吃,孕婦並沒有所謂...

  • 減掉大象腿的7種果蔬

    減掉大象腿的7種果蔬

    ●奇異果避免脂肪堆積奇異果中的維他命C含量很豐富,纖維素含量也相當豐富,纖維吸收水分膨脹,可產生飽足感。水果纖維能增加分解脂肪酸素的速度,避免過剩脂肪堆積讓腿部變粗。●番茄去除腿部疲勞番茄有利尿及消除痠痛的作...

  • 盤點家常果蔬減肥功效

    盤點家常果蔬減肥功效

    人體內的脂肪也分很多類型,包括浮脂、聚脂及贅脂等。它們能於人體“肆虐”,主要是由於體內某些內分泌不足。因此,減肥最根本的方法,就要從控制內分泌着手。在大自然裏,不少材料都有助於達到致內分泌平衡的作用,以抑制脂肪產...

  • 消化不良怎麼辦,夏季七種果蔬改善消化不良

    消化不良怎麼辦,夏季七種果蔬改善消化不良

    夏季暑熱難耐,很容易消化不良。消化不良的時候,可以食用一些一些水果促消化。1、檸檬促進腸蠕動:維生素C含量很多,具有促進腸蠕動的功能;2、白菜促進胃腸蠕動:大量粗纖維可促進胃腸道蠕動,幫助消化,防止大便乾結;3、蘋果刺激腸...

  • 多吃果蔬肺癌遠離你

    多吃果蔬肺癌遠離你

    肺癌的發病主要原因就是由於長期的吸煙,所以,預防肺癌首要強調的還是遠離香煙,不主動吸煙,不被動吸煙。另外,β-胡蘿蔔素的攝入跟吸煙導致的肺癌關係很密切,因此吸煙的肺癌患者不要多吃胡蘿蔔。肺癌和日常生活中的不良...

  • 吃什麼補血,夏季四種果蔬助產後補血

    吃什麼補血,夏季四種果蔬助產後補血

    孕婦在妊娠過程中承擔着不斷向胎兒輸送鐵以保證胎兒造血需要的任務,這使得妊娠期間孕婦對鐵的需要量成倍增長。研究表明,孕早期孕婦和胎兒每日需鐵1毫克、中期4毫克、晚期12-15毫克。若不能及時補充,必將使孕婦因缺鐵而...

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