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![夏天該吃些什麼水果，這張清單收藏下]( "夏天該吃些什麼水果，這張清單收藏下")
夏天該吃些什麼水果，這張清單收藏下
春季即將轉夏季，這個時節開始天氣慢慢變熱，我們可能都知道冬天有冬天適合吃的水果，那麼夏天快到了，有什麼水果適合夏天吃嗎?今天小編可以帶你來了解一下哪些水果適合夏天的時候吃。香瓜是一種不錯的選擇香瓜也可以叫做甜...
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![陽虛患者該吃些什麼食物]( "陽虛患者該吃些什麼食物")
陽虛患者該吃些什麼食物
陽虛是機體陽氣不足的症候，主要表現有形寒肢冷、面色蒼白、神疲乏力、自汗、口淡不渴、尿清長、大便稀溏、舌質淡、脈弱等，以臟腑虛損來分，又分心陽虛、脾陽虛、腎陽虛等。陽虛之人宜吃屬熱性或温性的食物，食之有温中、補...
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![運動後要多吃些鹼性食物]( "運動後要多吃些鹼性食物")
運動後要多吃些鹼性食物
許多人在體育鍛煉後，常會有肌肉發脹、關節痠痛、精神疲乏之感。為了儘快解除疲勞，這些人往往會買些雞、魚、肉、蛋等大吃一頓，以為這樣可補充營養、滿足身體的需要。其實，這樣做並無益於解除疲勞。食物可分為酸性食物和鹼...
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![怕冷吃什麼好，冬季怕冷的人應該吃些什麼]( "怕冷吃什麼好，冬季怕冷的人應該吃些什麼")
怕冷吃什麼好，冬季怕冷的人應該吃些什麼
冬季寒冷，對於體寒的人來説，應該多吃熱的食物。有哪些適合體寒的人吃的食物呢？本站小編為大家介紹以下幾類有效禦寒的食物。怕冷吃什麼好？冬季怕冷的人應該吃些什麼寒冷的冬天，除了加強體育鍛煉、多穿衣服外，日常如能多些御...
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![陰虛患者該吃些什麼食物]( "陰虛患者該吃些什麼食物")
陰虛患者該吃些什麼食物
陰虛是機體陰液虧損的症候，主要臨牀表現有午後潮熱、盜汗、顴紅、咽乾、手足心熱、小便短黃、舌紅少苔、脈細數等。按虛損臟腑的不同，又可分為心陰虛、肺陰虛、肝陰虛、腎陰虛等症。陰虛的人宜吃具有生津養陰、甘涼滋潤...
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![補腎壯陽，白領養生要吃些補腎的食物]( "補腎壯陽，白領養生要吃些補腎的食物")
補腎壯陽，白領養生要吃些補腎的食物
很多白領人士都有感到任務重，壓力大，身心疲憊。專家提醒白領人士，謹防累出腎虛、疾病和其他更嚴重的後果。白領人士應該注意自己身體發出的過勞信號。過度疲勞的背後可能隱藏着腎、肝、脾等臟腑功能下降的問題。一般來説...
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![血虛患者該吃些什麼食物]( "血虛患者該吃些什麼食物")
血虛患者該吃些什麼食物
體內血液虧虛不足，臟腑組織失於濡養，臨牀表現為面色蒼白或萎黃、指甲淡白、頭暈眼花、手足發麻、心悸失眠、虛勞、長期發熱、月經不調、崩漏、閉經、不孕以及西醫的營養不良、造血功能障礙、慢性消耗性疾病、神經衰弱或...
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![氣虛患者該吃些什麼食物]( "氣虛患者該吃些什麼食物")
氣虛患者該吃些什麼食物
氣虛是因機體臟腑功能衰退、元氣不足引起，多見於久病體弱、年老體虛等多種情況。氣虛患者的臨牀表現以神疲乏力、少氣懶言、呼吸氣短、語聲低微或頭暈目眩、自汗，活動後諸症加重、舌質淡、脈虛細無力等為主。根據虛損髒...
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![哺乳期的媽媽應該吃些什麼來保證自己和寶寶的營養呢?]( "哺乳期的媽媽應該吃些什麼來保證自己和寶寶的營養呢?")
哺乳期的媽媽應該吃些什麼來保證自己和寶寶的營養呢?
母乳營養豐富，比奶粉更便宜、更健康，而且在母乳餵養的過程中，更能加深母子關係。因此，現在很多有條件的媽媽都願意自己給孩子餵奶，而不是靠奶粉。那麼，哺乳期的媽媽應該吃些什麼來保證自己和寶寶的營養呢?讓我們來看看一些...
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![每天要適量吃些奶類豆類品]( "每天要適量吃些奶類豆類品")
每天要適量吃些奶類豆類品
奶類和豆類是我們飲食中不可缺少的精品食物。中國營養協會提出建議，每人每天飲奶量為300毫升，食用豆類量為30〜50克為宜。―、奶製品的營養價值奶類是一種營養成分齊全，組成比例適宜，易消化吸收，營養價值高的天然食...
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![耳鳴怎麼辦，預防該吃些什麼]( "耳鳴怎麼辦，預防該吃些什麼")
耳鳴怎麼辦，預防該吃些什麼
頭暈耳鳴是怎麼回事1、藥物影響一些降血壓藥、心臟及糖尿藥，甚至感冒敏感藥等都可能有此副作用。2、中耳及內耳疾不同的耳部問題都能引起暈眩，如中耳炎、美尼氏症等，一般感冒病毒也會入侵內耳而引起問題，甚至引致嘔吐等現...
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![腹瀉該限制飲食嗎，吃些什麼好]( "腹瀉該限制飲食嗎，吃些什麼好")
腹瀉該限制飲食嗎，吃些什麼好
大蒜頭將大蒜放火上烤，烤至表皮變黑時取下，放入適量的水煮，食其汁液。對便臭強烈的泄瀉療效較好，大蒜有殺菌功能，具有強化胃腸消化機能的作用。石榴果皮石榴果皮15g水煎，加紅糖適量，1日服2次。石榴果皮可澀腸止血，殺菌驅蟲。...
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![適當吃些肥肉對身體有益處]( "適當吃些肥肉對身體有益處")
適當吃些肥肉對身體有益處
專家研究發現，只要烹調得法，肥肉也是一種長壽食品，同時還是防癌的食品，因此，適當吃些肥肉對身體有益處。動物脂肪中含有一種能延長壽命的物質—脂蛋白，這種物質非但不會促進血管硬化，反而可以預防高血壓等血管疾病...
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![適當吃些巧克力有益健康]( "適當吃些巧克力有益健康")
適當吃些巧克力有益健康
雖然很多人喜歡巧克力，但是對於它是否有害健康，尤其是能減肥還是會長胖又憂心忡忡。巧克力廠家大肆宣傳的巧克力有利於心血管健康，倒也不是空穴來風。可可中含有大量的多酚化合物，具有良好的抗氧化作用。此外，還富含鐵、鎂...
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![怕冷的人應該吃些什麼，冬天要吃些活血的食物]( "怕冷的人應該吃些什麼，冬天要吃些活血的食物")
怕冷的人應該吃些什麼，冬天要吃些活血的食物
怕冷的人應該吃些什麼調理冬天由於温度很低，容易阻礙氣血的循環，進而會出現怕冷，四肢不温等現象，那麼，冬天怕冷的人要吃些什麼調理呢？不妨適量吃些活血的食物：黃酒在冬季特別適合喝些黃酒，其具有活血祛寒，通經活絡，抵禦寒冷的功...
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![水果玉米，初秋吃些鮮玉米營養又保健]( "水果玉米，初秋吃些鮮玉米營養又保健")
水果玉米，初秋吃些鮮玉米營養又保健
秋季，正是玉米豐收上市的好時節。在所有主食中，玉米的營養價值和保健作用是最高的。所以，在秋季小編建議大家吃些鮮玉米，即健脾益胃、防止便祕，還有美膚護膚的功效。除了含有碳水化合物、蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素外，玉米中還...
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![來月經吃什麼最好豐胸，吃些堅果升級罩杯]( "來月經吃什麼最好豐胸，吃些堅果升級罩杯")
來月經吃什麼最好豐胸，吃些堅果升級罩杯
來月經吃什麼最好豐胸核桃核桃中86%的脂肪是不飽和脂肪酸，含在豐富的鐵、銅、鎂、鉀、維生素B6、葉酸和維生素B1，蛋白質、脂肪等等，經期食用不僅有利於乳房的豐滿，還能補腎固精，改善腸燥便祕。但核桃脂肪含量高，每天用手抓...
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![來月經不小心喝了涼茶，吃些散寒的食物來補救]( "來月經不小心喝了涼茶，吃些散寒的食物來補救")
來月經不小心喝了涼茶，吃些散寒的食物來補救
月經期喝了涼茶怎麼辦經期喝了涼茶的影響涼茶，是將藥性寒涼和能消解內熱的中草藥煎水製成的，具有清熱解毒、生津止渴、祛火除濕等功效，非常適合夏季消除暑氣時飲用，或是冬天乾燥引起喉嚨疼痛時來喝。正因為涼茶是一種寒涼...
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![夏天可以多吃些蔬菜水果，而這些可以幫你護膚]( "夏天可以多吃些蔬菜水果，而這些可以幫你護膚")
夏天可以多吃些蔬菜水果，而這些可以幫你護膚
夏天到了，又到了許多女孩子可以瘋狂吃水果的季節了，冬天的時候天氣冷可能很多女孩子都不敢盡興吃喜歡的水果，而夏天這個季節很多種類的水果都成熟了，而且氣温也比較高，可以多吃些水果來降降温;其實女孩子這個時候吃水果不...
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![孕婦媽媽孕期都吃些什麼，不要忘記吃這些食物]( "孕婦媽媽孕期都吃些什麼，不要忘記吃這些食物")
孕婦媽媽孕期都吃些什麼，不要忘記吃這些食物
不少女性朋友在自己懷孕的時候可能都會在一些周邊長輩的建議下去進行一些營養食物的進補和身體調養，保證自己的胎兒可以得到充足的營養，發育得更好;不過是不是可能很多女性朋友經常都會吃一些生禽或者畜類的肉食，或者各...
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![獻血前注意事項，獻血前應該吃些什麼]( "獻血前注意事項，獻血前應該吃些什麼")
獻血前注意事項，獻血前應該吃些什麼
獻血前幾天應吃素為了確保血液質量，避免獻血者在獻血過程中出現意外情況，獻血前幾日應以吃素食為主，最好少進油膩食物;不要食用蝦蟹等蛋白質過高的食物，以免蛋白變質，致使血液中出現過敏物質。獻血前要吃早餐獻血前一晚要...
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![五個月的寶寶可不可以喂吃輔食，寶寶輔食食譜應該吃些什麼]( "五個月的寶寶可不可以喂吃輔食，寶寶輔食食譜應該吃些什麼")
五個月的寶寶可不可以喂吃輔食，寶寶輔食食譜應該吃些什麼
在科學的建議上，寶寶達到6個月的時候就可以添加輔食了，5個月的寶寶其實也可以嘗試添加輔食，但是可能會出現消化不良的情況。添加輔食時需要注意少量多餐的添加，一種到多種，稀到稠，由細到粗，避免導致消化不良，從而出現腹瀉的可...
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![白領養生要吃些被腎的食物]( "白領養生要吃些被腎的食物")
白領養生要吃些被腎的食物
很多白領人士都有感到任務重，壓力大，身心疲憊。專家提醒白領人士，謹防累出腎虛、疾病和其他更嚴重的後果。白領人士應該注意自己身體發出的過勞信號。過度疲勞的背後可能隱藏着腎、肝、脾等臟腑功能下降的問題。一般來説...
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![腎虛的表現，白領養生要吃些補腎的食物]( "腎虛的表現，白領養生要吃些補腎的食物")
腎虛的表現，白領養生要吃些補腎的食物
很多白領人士都有感到任務重，壓力大，身心疲憊。專家提醒白領人士，謹防累出腎虛、疾病和其他更嚴重的後果。白領人士應該注意自己身體發出的過勞信號。過度疲勞的背後可能隱藏着腎、肝、脾等臟腑功能下降的問題。一般來説...
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![瑜伽減肥該吃些什麼，練瑜伽日常怎麼吃]( "瑜伽減肥該吃些什麼，練瑜伽日常怎麼吃")
瑜伽減肥該吃些什麼，練瑜伽日常怎麼吃
【導讀】瑜伽減肥該吃些什麼？經常練習瑜伽有很好的減肥效果，但在練習瑜伽期間飲食是比較重要的,那麼瑜伽減肥該吃些什麼呢？小編給大家講講瑜伽減肥該吃些什麼？瑜伽減肥該吃些什麼1、活力早餐早餐佔一天飲食的3成量比較合...
