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  • 秋季減肥薏米南瓜粥

    秋季減肥薏米南瓜粥

    常吃南瓜之所以有助減肥瘦身,在於南瓜中含有豐富的膳食纖維,既有很強的飽腹感又促進消化,而且南瓜的熱量很低。此外,南瓜中的果膠成分可以吸附腸道中的代謝廢物,生物鹼、葫蘆巴鹼和南瓜籽鹼等生理活性成分能催化分解致癌物...

  • 紅豆薏米的功效與作用,紅豆薏米湯家常做法推薦

    紅豆薏米的功效與作用,紅豆薏米湯家常做法推薦

    薏米紅豆湯的功效與作用薏米紅豆湯的功效,那真是非同小可。薏仁,在中藥裏稱薏苡仁,《神農本草經》將其列為上品,它可以治濕痺,利腸胃,消水腫,健脾益胃,久服輕身益氣。紅豆,在中藥裏稱作赤小豆,也有明顯的利水、消腫、健脾胃之功...

  • 薏米茶美白祛濕,女生美顏的必備食譜

    薏米茶美白祛濕,女生美顏的必備食譜

    想要美白的女生除了外部護膚還不夠,需要從內部調理才能夠更加有效。養生其實並不難,每天吃一點小飲品,讓你輕鬆美起來。薏米就是一種非常好的食材,但是我們在平時中食用它的機會並不多,其實是沒有找對食譜做法。薏米雖然是...

  • 夏季的養生粥,如何做薏米排骨湯粥

    夏季的養生粥,如何做薏米排骨湯粥

    很多人都不知道薏米究竟可以做什麼,現在讓我告訴你,薏米的功效有很多,薏米的作用也是非常多的。在炎熱的夏季,喝上一碗美味的薏米排骨湯,可以説是一件非常舒服的事情。薏米的功效:1、生薏米煮湯服食,利於去濕除風;用於健脾益...

  • 薏米紅豆粥的功效,薏米紅豆粥的做法

    薏米紅豆粥的功效,薏米紅豆粥的做法

    薏米紅豆粥的功效主要就是祛濕,能夠祛除體內的濕氣,非常適合夏季及體內濕氣較重的人食用。能當飯吃,是祛濕健脾的佳品。薏米,在中藥裏稱“薏苡仁”,《神農本草經》將其列為上品,它可以治濕痺,利腸胃,消水腫,健脾益胃,久服輕身益...

  • 紅豆薏米湯的功效與作用,紅豆薏米湯的兩大製作方法

    紅豆薏米湯的功效與作用,紅豆薏米湯的兩大製作方法

    薏米紅豆的功效主要就是祛濕,能夠祛除體內的濕氣,非常適合夏季及體內濕氣較重的人食用。能當飯吃,是祛濕健脾的佳品。薏米紅豆可以做成粥,也可以做成水當茶喝,薏米紅豆也可以分開做各種食材的補料使食物更加美味可口。薏米...

  • 薏米仁的功效,作用

    薏米仁的功效,作用

    薏米,健脾益胃的“米中之王”,最受大眾熱捧的飲食養生之道就屬五穀養生了,薏米之所以受到人們的歡迎是因為它的營養價值豐富,薏米中蛋白質的含量佔13.7%,而脂肪的含量佔到了5.4%、碳水化合物是薏米的主要成分,佔64.7%。其中蛋白質...

  • 薏米的功效與作用多種多樣,薏米怎麼吃最除濕?

    薏米的功效與作用多種多樣,薏米怎麼吃最除濕?

    薏米是很去濕氣的一種食物,同時具備很多種多樣作用,要想美白皮膚的人能夠根據準時吃薏米做到美白皮膚的作用,由於薏米能夠美白皮膚延緩衰老,加速基礎代謝。薏米怎麼吃最除濕?做成湯湯水水的效果最好,下面推薦一甜一鹹兩款...

  • 薏米的營養價值對老弱病者更為適宜

    薏米的營養價值對老弱病者更為適宜

    薏苡為禾本科一年生或多年生草本。以去除外殼和種皮的種仁入藥。主產湖南、河北、江蘇、福建等省。味甘、淡,性微寒。有健脾利濕、清熱排膿功能。用於脾虛泄瀉水腫腳氣、白帶、濕、關節疼痛、腸癰、肺痿等症。尚用於胃...

  • 薏米去濕美白粥,想不白都難

    薏米去濕美白粥,想不白都難

    薏米已成為食療的佳品,特別是近幾年薏米成為保健食品市場上最受歡迎的品種。薏米用於女性皮膚美容:使皮膚光滑,減少皺紋,消除色素斑點的功效。對面部粉刺及皮膚粗糙有明顯的療效,另外,它還對紫外線有吸收能力,其提煉物加入化...

  • 吃薏米紅豆的好處有哪些,冬天吃薏米紅豆有什麼

    吃薏米紅豆的好處有哪些,冬天吃薏米紅豆有什麼

    冬天吃薏米紅豆好嗎?夏天天氣悶熱,體內常聚集大量的濕氣,而紅豆薏米的排濕效果最好,所以夏天吃紅豆薏米是最好的,但是冬天如果體內濕氣重,也是一樣可以吃紅豆薏米排濕的,不拘什麼季節食用,而只要體內濕氣重,需要排濕,又適合吃紅...

  • 可治關節痛的鵪鶉薏米湯

    可治關節痛的鵪鶉薏米湯

    不少老年人為關節痛所困擾,究其原因,一是體內陽氣虛衰,不足以抵禦外邪的侵襲;二是風寒濕邪入侵人體經絡關節。治宜補益正氣,驅除風濕。採用鵪鶉薏米湯治療,往往可獲得滿意效果。方法:取鵪鶉2只,杜仲10克,薏米30克,枸杞子50克,赤...

  • 3款美白佳品,薏米美白粥

    3款美白佳品,薏米美白粥

    薏米蓮子紅棗粥用料:薏米50克,蓮子(去心)30克,紅棗(去核)12枚,粳米50克,紅糖(蜂蜜)適量。做法:薏米和蓮子先煮爛,再加粳米,紅棗同煮成粥,用適量紅糖(蜂蜜)調和食用。特點:有潤肺止瀉,健膚美容之功效。薏米綠豆百合粥用料:薏米50克,綠豆25克...

  • 夏季祛濕消腫八食物,薏米利水滲濕綠豆清署

    夏季祛濕消腫八食物,薏米利水滲濕綠豆清署

    祛濕食物一:薏仁薏仁可促進血液循環和水分代謝,起到利尿消腫的效果,有助於改善水腫型肥胖。除外,薏仁可以排毒,直接將薏仁用開水煮爛,添加適合個人口味的糖,就是一道美白肌膚的天然保養品。推薦:紫米薏仁粥材料:糯米100克,薏仁1...

  • 薏米的美容功效,自制美白瘦身薏仁湯

    薏米的美容功效,自制美白瘦身薏仁湯

    別名:米仁,薏米仁.我想超市跟中藥店裏面的是一樣的.是呀,可以和其它配合做面膜,也可以熬粥來吃的.如果你不放心,還是到中藥店去買吧.薏仁是一種美容食品,常食可以保持人體皮膚光澤細膩,消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑...

  • 薏米仁的功效與作用,薏米是營養豐富的盛夏消暑佳品

    薏米仁的功效與作用,薏米是營養豐富的盛夏消暑佳品

    薏米雖好三類人要少吃,薏米是營養豐富的盛夏消暑佳品,被譽為“生命健康之友”,如果你一直對它不是很瞭解,不妨一食。營養成分:薏米含有多種維生素和礦物質,含有豐富的維生素B1,並含有一定的維生素E。此外,薏米富含亮氨酸、精...

  • 女性夏季吃薏米好處多,推薦4種養生吃法

    女性夏季吃薏米好處多,推薦4種養生吃法

    夏天吃薏米好嗎女性夏季吃薏米的好處1.清熱祛濕:夏季天氣熱,不少人都愛吃冰凍食品,而吃得太多,體內易生濕生寒,適量的喝些薏米湯或粥,可以清除燥熱,健脾祛濕。2.健脾養胃:薏米微寒而不傷胃,益脾而不滋膩,可以促進新陳代謝,還能減...

  • 紅豆薏米粥的做法,怎麼快速煮紅豆薏米粥

    紅豆薏米粥的做法,怎麼快速煮紅豆薏米粥

    紅豆薏米粥的功效與作用祛濕健脾胃薏米,在中藥裏稱薏苡仁,《神農本草經》將其列為上品,它可以治濕痺,利腸胃,消水腫,健脾益胃,久服輕身益氣。紅豆,在中藥裏稱作為赤小豆,也有明顯的利水,消腫,健脾胃之功效,因為它是紅色的,紅色入心...

  • 薏米有什麼功效與作用,薏米祛濕茶可以每天喝嗎

    薏米有什麼功效與作用,薏米祛濕茶可以每天喝嗎

    薏米,傳統的藥食兼用穀物資源,日常生活中常見的除濕五穀之一,祛濕效果非常好,還可以美容養顏,深受大家的喜歡。那麼,薏米都有哪些功效與作用?薏米祛濕茶可以每天喝嗎?接下來,大家就和小編一起來看看吧。薏米薏米,又稱薏苡仁,苡...

  • 薏米紅豆粥的功效與作用及禁忌介紹,紅豆薏米越喝濕氣越重嗎

    薏米紅豆粥的功效與作用及禁忌介紹,紅豆薏米越喝濕氣越重嗎

    常吃薏米紅豆粥,對人體有什麼影響?其實,這個粥最大的作用就是祛濕。經常吃的話,體內的濕氣肯定會被祛除乾淨,讓人感覺很輕鬆。因為,當一個人體內濕氣重的時候,真的是特別糟糕。但是用紅豆薏米祛濕,這個方法確不是適合所有人...

  • 小編DIY薏米去濕美白麪膜,美白功效好

    小編DIY薏米去濕美白麪膜,美白功效好

    很多時候,小材料只要稍加利用,就可以變身美容護膚的強力高手了。本文要介紹給MM們能讓肌膚瞬間美白的寶貝——薏米,它看似不起眼,但美白功效卻很好!一、薏米介紹薏仁又名苡仁、苡米、苡米仁,是常用的中藥,又是普...

  • 薏米的副作用有哪些,薏米怎麼吃才最好

    薏米的副作用有哪些,薏米怎麼吃才最好

    ...

  • 紅豆薏米快速減肥法,既能減肥又能填飽肚子的食譜

    紅豆薏米快速減肥法,既能減肥又能填飽肚子的食譜

    薏米紅豆粥的功效主要就是祛濕,能夠祛除體內的濕氣,非常適合夏季及體內濕氣較重的人食用。能當飯吃,是祛濕健脾的佳品。還有人用來調節便祕、減肥、美白等等。薏米紅豆粥功效與作用祛濕健脾胃薏米又叫做薏苡仁,可以幫助人...

  • 薏米怎麼吃除濕效果最好,六種家常吃法簡單去除濕氣

    薏米怎麼吃除濕效果最好,六種家常吃法簡單去除濕氣

    薏米能夠祛濕解膩,是常見的粗糧食品。薏米清熱解毒,去除體內濕氣,它對皮膚的滋養效果十分明顯,所以女生都喜歡用它來作為美容滋養品。薏米價格低,非常容易買到。家常薏米怎麼吃祛濕效果最好。薏米怎麼吃一、炒薏米泡水薏米...

  • 薏米的功效與作用

    薏米的功效與作用

    “健脾益胃,補肺清熱、祛風勝濕,養顏駐容、輕身延年”。這是《本草綱目》中提及薏米的一段話,可見薏米對人體還是很有幫助的。那麼薏米的功效與作用有哪些?薏仁(俗稱薏米)在我國栽培歷史悠久,是我國古老的藥食皆佳的糧種之一...

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