有關祛病的精選知識

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五款養生花茶，保健祛病

導語：春天萬物復甦鳥語花香，但是人卻容易犯困。這種時候就要喝上一杯濃郁芬芳、清香爽口的花茶，不僅可以提神醒腦，清除睡意，還有助於散發體內的寒邪，促進人體陽氣的生長。花茶又稱薰花茶、香花茶、香片，是我國特有的茶類。花...
夏季刮痧既瘦腿又祛病

一、刮痧瘦腿所需的工具1、瘦腿精油：想要加倍的瘦腿效果，那就來選擇一款瘦腿精油吧，目前最流行的瘦腿精油是由杜鬆、萄萄柚、天竺葵、紅花油、胡蘿蔔籽這幾種材料製成，這些材料具有分解脂肪、排毒消水腫的作用。2、刮痧板...
生活小妙招春季飲食，吃什麼祛病又健身

春季飲食吃什麼祛病又健身呢？在春季日飲食中，除了穀類製品外，應選用黃豆、芝麻、花生、核桃等食物，以便及時補充能量。寒冷的刺激，可使體內的蛋白質分解加速，導致機體抵抗力降低而致病。“吃”大蒜大蒜有殺菌的作用，那就讓你...
經絡養生，經絡強壯身體養生祛病

經絡是人體氣血運行通道，也是滋養五臟六腑的重要部位，而中醫認為經絡是人體經脈和絡脈的總稱。經，有路徑之意，經脈貫通上下，溝通內外，是經絡系統的主幹。絡，有網絡之意，絡脈是經脈別出的分支，較經脈細小，縱橫交錯，遍佈全身。經絡...
經絡通暢則百病不生，手工按摩經絡的神奇功效

經絡是人體內重要的醫療保健系統。由於經絡的存在，人體便具有了自我調節和適應環境的能力。我們把在疾病發生時經絡具有的自我醫療的功能，稱做人體的潛能。現代人與古人相比，人體的潛能大多被閒置，更多的人在生病時習慣於...
泡腳藥方，4款足浴方祛病養生生薑祛寒

足浴有哪些治病偏方？自古以來都有“若想人不老，天天來泡腳”的説法，中醫更是認為，足部是足三陰經、足三陽經的起止點，與全身所有臟腑經絡均有密切關係，用熱水泡腳，可以起到調整臟腑功能、增強體質的作用。1、生薑祛寒生薑在...
足浴方祛病養生，生薑祛寒艾草温肺

足浴有哪些治病偏方？自古以來都有“若想人不老，天天來泡腳”的説法，中醫更是認為，足部是足三陰經、足三陽經的起止點，與全身所有臟腑經絡均有密切關係，用熱水泡腳，可以起到調整臟腑功能、增強體質的作用。1、生薑祛寒生薑在...
孕婦能吃石榴嗎，石榴祛病保健良效

石榴是非常養生的水果，但是孕婦能吃石榴嗎？今天小編給大家詳解石榴的功效與作用以及石榴的祛病良效有哪些。一起去下文看看了解下吧！孕婦能吃石榴嗎美國科研人員最近的一項研究表明，懷孕期間多喝石榴汁可以降低胎兒大腦發...
秋季養生粥，有祛病而不傷正氣的特點

養生粥大全養生粥把中藥的治療與米粥健脾補中氣的食療有機地結合起來，寓藥於粥，做為食補，有祛病而不傷正氣的特點。四季養生粥一、春季養生粥百合粥秋季養生粥先煮百合，去渣取汁，然後加入粳米，煮熟後即可加入冰糖，稍後便可食...
太極拳的好處，練習太極拳的目的祛病強身

太極拳屬中華武術的範疇，也可以説是中國醫學的組成部分之一。通過練習太極拳可以達到祛病、養生、延年益壽的目的。為了讓太極拳發揮儘可能大的效益，學練太極拳者必須先明確自身練太極拳的目的，然後，再根據自己的實際情況...
吃魚對我們的健康大有裨益

核心提示：我們都知道，魚類營養豐富，是優質蛋白質、不飽和脂肪酸和多種維生素的良好來源，吃魚對我們的健康大有裨益。然而，不同的魚具有不同的食療功效。下面，小編教你如何“對症下藥”，祛病保健。1、鯉魚：味甘、性平，無毒，功能...
經絡養生輕鬆學，強筋壯骨祛病延年

經絡養生常練保健功，強筋壯骨祛病延年，下面小編為你詳細介紹。俗話説“身體是革命的本錢”，只有身體健康才有機會和時間去創造一切，但是現代人工作忙碌，飲食、作息不規律因此身體都處於亞健康的狀態，所以就需要通過鍛鍊來強...
拔罐排毒，祛病養生

拔罐排毒法可以減輕人體受到疾病的困擾，通過拔罐可以驅走人體多種疾病，如咳嗽、哮喘、感冒、失眠多夢、胃痛、頸椎病等。排毒拔罐療法的治療過程大致可以分為3個階段，即排毒期、出病期和恢復鞏固期。①排毒期：排毒期是指...
蔬菜的祛病養生功效

很多專家研究發現，我們日常生活中經常吃到的蔬菜中含有豐富的維生素、礦物質微量元素以及相關的植物化學物質、酶等都是有效的抗氧化劑。因此，蔬菜不僅是低糖、低鹽、低脂的健康食物，同時還能有效地減輕環境污染對人體的...
做到四個“一”，祛病又延壽

心梗和腦梗，是人盡皆知的，威脅着我們健康的兩種疾病。但是，很多人不知道，這兩種疾病的發生，竟和早飯有關係。不吃早飯,腦梗和心梗患病率高！不吃早飯，胃中就缺少食物，人體血液裏就會形成很多的B型血栓球蛋白。這是一種能導致血...
去火的方法，夏日祛病清火飲食訣竅

夏季怎麼去火？夏天多喝温熱的白開水，或喝烏梅汁生津，以及綠豆、薏仁，有助消暑，並儘量吃時令蔬果攝取水分與營養，例如西瓜。至於性寒的涼茶，只能在天氣熱、大量流汗時喝一些，不宜常喝，否則腸胃負擔太大，進而導致腹瀉。1、西瓜皮...
蘋果的功效與作用，16種蘋果祛病功效法

蘋果是我們日常中最常見的水果之一，有很多人都養成了每天一個蘋果的習慣，其對人體的作用是很強大的，所含營養也是很全面的易被人體吸收，今天我們就來聊聊蘋果的功效與作用分別都有哪些？蘋果的功效與作用1、止瀉因為蘋果含...
地骨皮的作用與功效，30個祛病療方你要知道

地骨皮的作用與功效1、地骨皮治虛勞口中苦渴，骨節煩熱或寒：根白皮(切)五升，麥門冬二升，小麥二升。上三味，以水二斗，煮麥熟，藥成去滓，每服一升，日再。(《千金方》枸杞湯)2、地骨皮治風蟲牙痛：枸杞根白皮煎醋漱之。用水煎飲亦可。...
每天賴牀8分鐘，減肥又祛病

手指梳頭一分鐘用雙手手指由前額至後腦勺，依次梳理，增強頭部的血液循環，增加腦部血流量，可防腦部血管疾病，且使發黑又有光澤。輕揉耳輪一分鐘用雙手指輕揉左右耳輪至發熱舒適，因耳朵佈滿全身的穴位，這樣做可使經絡疏通，尤其對...
晨起一杯温開水祛病強身延年益壽

每天晨起先用涼開水漱口，再喝一杯温開水，能起到祛病強身、延年益壽的功效。原因在於：①經過一夜睡眠後，胃腸內的食物基本上都已排空，飲水後，排空的胃腸就像被洗刷一遍，使胃腸十分清潔乾淨。②腹中空空，水能迅速進入腸道，並被吸...
按摩疏經絡祛病，常見小病按哪些穴位

經絡是人體內一個龐大的交通網，它具有“決生死、處百病、調陰陽”的巨大作用。這個網絡如果不通的話，機體就會出現各種各樣的疾病。只有疏通它，才能告別疾病，並且找到頭涼、腳熱、氣足、血暢、便通的健康感覺。穴位按摩可...
一把養生按摩刷在手，減肥祛病排毒養顏兩不誤

在我們養生界中有一件神器一直以來都很低調，不過雖然它很低調，但卻是神一般存在，除了能夠減肥祛病外，也能夠達到排毒養顏效果，可以説有了它在手，簡直無所不能!那麼宛如神一般的神器是什麼呢?便是電動按摩刷了。也許很多人心...
養生保健，巧用艾灸祛病常灸三穴位健康無憂

在中醫臨牀上常用的艾灸方法有四種：直接灸、懸灸、艾灸器灸、隔物灸。都是用點燃的艾絨薰灸人體腧穴，從而達到治病養生的作用。由於人在不同時期具有不同的生理特點，不同年齡段的人進行艾灸應有所側重。下面小編就來介紹...
枸杞的藥用價值，如何用枸杞來祛病保健

枸杞用來祛病保健挺不錯的。枸杞性甘、平，歸肝腎經，具有補肝腎、益精氣、長肌肉、改善面色、明目安神、祛風治虛、延年益壽、堅筋強骨的功效，常與熟地、菊花、山藥、山萸肉等藥同用。下面鳳凰中醫為您歸納了“天然偉哥”...
秋季養生粥，有祛病而不傷正氣的特點

養生粥大全養生粥把中藥的治療與米粥健脾補中氣的食療有機地結合起來，寓藥於粥，做為食補，有祛病而不傷正氣的特點。四季養生粥一、春季養生粥百合粥秋季養生粥先煮百合，去渣取汁，然後加入粳米，煮熟後即可加入冰糖，稍後便可食...